臺灣作家李敖，曾經(jīng)講到他的老師殷海光。有一次，殷海光正在家里吃飯，忽然想到某個政敵的種種行徑，不由得怒火萬丈，氣得連飯都吃不下。殷海光是自由斗士，見到不平事，就氣不打一處來，后來不幸得胃癌去世了。誘發(fā)胃癌的原因很多，心情郁悶是最重要的原因之一。殷海光只活到49歲，而使他天天生氣的政敵，卻活到了89歲。
殷海光沒有打倒敵人，先把自己打倒了，他輸了，輸在生氣。
李敖從中得到的教訓(xùn)是：“無論在生活中遇到任何事情，我都不生氣，我跟你逗著玩，我贏你，活過你?，F(xiàn)在我成功了，我贏了！”
不過李敖“不生氣”的境界顯然比不上他的宿敵余光中。號稱不生氣的他，常常在各種場合痛罵曾經(jīng)的朋友余光中，蔣經(jīng)國死了之后，余光中為他寫了一首詩《送別》。李敖罵余光中“馬屁詩人”，還給余光中的這首詩做了“補充”：
“悲哀的馬屁，臭臭的馬屁，為你而拍，
悲哀的新詩，無恥的新詩，為你而寫，
親愛的朋友，辛苦的領(lǐng)袖，慢慢地走，
快了我跟不上，因為我是你的狗。”
有人就去問余光中：李敖天天找你茬，你從不回應(yīng)，這是為什么？余沉吟片刻答：“天天罵我，說明他生活不能沒有我；而我不搭理，證明我的生活可以沒有他?！薄憧?，不僅不生氣，還能幽默對待。
面對別人的指責(zé)，不要輕易動怒，這既是做人的修養(yǎng)，也是高明的處世智慧。
佛陀外出傳揚佛法時，常常被別人侮辱謾罵。每當(dāng)此時，佛陀從不生氣，總是默然不語。直到對方罵完，他才心平氣和地問道：“你送禮物給別人，如果別人不接受，那該怎么辦？”對方答道：“既然人家不要，我當(dāng)然要拿回來?！狈鹜诱f：“同樣的道理，現(xiàn)在你對我惡語相向，但我也不接受你的惡意，剛才你說的這些惡毒的話，自然都要拿回去，不等于是罵了你自己嗎?”
生活中，總會有人對你說三道四，總會有人對你指手畫腳。學(xué)會不在意，約束好自己，把該做的事做好，把該走的路走好，你就沒空生氣了！
古時候，有一個叫愛地巴的人，他一生氣就跑回家去，然后繞自己的房子和土地跑三圈。后來，他的房子越來越大，土地也越來越多，而一生氣時，他仍要繞著房子和土地跑三圈，哪怕累得氣喘吁吁，汗流浹背。
孫子問：“阿公！你生氣時就繞著房子和土地跑，這里面有什么秘密？”
愛地巴對孫子說：“年輕時，一和人吵架、爭論、生氣時，我就繞著自己的房子和土地跑三圈。我邊跑邊想——自己的房子這么小，土地這么少，哪有時間和精力去跟別人生氣呢？一想到這里，我的氣就消了，也就有了更多的時間和精力來工作和學(xué)習(xí)了?！?/font>
孫子又問；“阿公，成了富人后，您為什么還要繞著房子和土地跑呢？”
愛地巴笑著說：“邊跑我就邊想啊——我房子這么大，土地這么多，又何必和人計較呢？一想到這里我的氣也就消了?！?/font>
把用來生氣的時間去做有意義的事，充實自己的事，強大自己的事，回頭再看，都是小事。
01. 經(jīng)常自己找氣生的人，即小心眼；
02. 經(jīng)常受別人氣的人，叫傭人；
03. 經(jīng)常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人；
04. 經(jīng)常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人；
05. 不論別人怎么氣你也能淡然處之，叫高人；
06. 從不氣別人，自己也不生氣，叫真人。
好好活著，別生氣
有一位婦人常為一些雞毛蒜皮的小事生氣。
有一天她去找一位高僧求教，高僧聽完她的講述，把她領(lǐng)到一間靜室里，落鎖而去。
婦人氣得破口大罵，罵了許久，高僧也不理會。婦人又開始哀求，高僧還是置若罔聞。
過了一會，婦人終于沉默了。
高僧來到門外，問她：“你還生氣嗎？”
婦人說：“我只為我自己生氣，我怎么會來到這個鬼地方受這份罪？”
“連自己都不肯原諒的人，怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。
過了一會兒，高僧又問：“還生氣嗎？”
婦人說：“不生氣了?！?/font>
“為什么？”
“氣也沒辦法??！”
高僧又離開了。
當(dāng)高僧第三次來到門前時，婦人告訴他：“我不生氣了，因為不值得氣。”
高僧笑道：“你還知道值不值得，看來心中氣的根還沒有去除?！?/font>
當(dāng)高僧的身影迎著夕陽立在門外時，婦人問道：“大師，什么是氣？”
“你看！”
高僧將手中的茶水傾灑于地，婦人視之良久。
頓悟。
高僧為她打開了門，婦人淚如雨下，叩謝而去。
我們的生命就像高僧手中的那杯茶水一樣，轉(zhuǎn)瞬間就和泥土化為一體，光陰如此短暫，生活中一些無聊小事，又哪里值得我們花費時間去生氣呢？
我們在生活中都有過為瑣事生氣的經(jīng)歷，無非是為了爭高低、論強弱，可爭來爭去，誰也不是最終的贏家。
你在這件事上贏了某個人，保不齊會在另一件事上輸給他，輸輸贏贏，贏贏輸輸，哪里有定準？
當(dāng)你閉上眼睛和這個世界告別的時候，你和普天下所有的人是一樣的：一無所有，兩手空空。
人生在世，最重要的是做一些自己覺得有意義的事，不要把時間耗在爭名奪利上，不要總把“就爭這口氣”掛在嘴邊。
真正有修養(yǎng)的人會把這口氣咽下去，因為氣都是“爭”來的。你不“爭”，就沒了閑氣，只有沒了閑氣你才會做好事情，也只有沒了閑氣，你才會健康地活著。
