很多人都知道，生氣的時(shí)候，吃上幾粒“逍遙散”就會(huì)好很多，因?yàn)椤板羞b散”疏肝的效果非常好。其實(shí)“逍遙散”的底方是白芍，如果把白芍用不同的方法炒一炒，它就能緩解生氣帶來的各種不適。
佛手有理氣化痰、止咳消脹、舒肝健脾和胃等多種藥用功能。佛手的花、果泡茶喝，也有理氣作用。
玫瑰花可通氣消食、解毒生津、和中止咳，對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。可用玫瑰花沏水喝，也可將鮮花插在居室，也有益于順氣寧神。
山楂順氣止痛、化食消積，適用于積食造成的胸腹脹滿疼痛。對于生氣導(dǎo)致的心跳過快、心律不齊，也有一定療效。生吃、熟吃或泡水，各種方法食用皆有效。
5:木瓜
木瓜營養(yǎng)和藥用價(jià)值都很高，可助消化、健脾胃、順氣、潤肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、銀耳燉木瓜、木瓜燉排骨都是不錯(cuò)的選擇。
