如今，鮮榨果汁以其新鮮的口感，健康的養(yǎng)生方式與豐富的營養(yǎng)，成為現(xiàn)代人尤為喜愛的飲品，被追求健康、品質(zhì)生活的人奉為生活的必需品。但果汁中含有大量果糖，看似健康，實(shí)則是痛風(fēng)和高尿酸血癥患病率升高的重要原因。
海鮮類食物是我們餐桌上不可取代的美食，但它也是尿酸高的“罪魁禍?zhǔn)住薄６鄶?shù)海鮮都含有大量的嘌呤和苷酸物質(zhì)，尤其是搭配啤酒食用后，更容易促進(jìn)嘌呤和苷酸物質(zhì)吸收，再經(jīng)過消化之后會轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛩幔瑥亩鹜达L(fēng)。
有研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜中含有類似魚油的不飽和脂肪酸，可能減輕痛風(fēng)伴有的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀。但它含有大量的果糖，幾乎是其含糖量的二分之一。因此，痛風(fēng)及高尿酸血癥者不宜經(jīng)常或大量食用蜂蜜，以免病情加重。
甜甜圈被譽(yù)為隱藏著“不含嘌呤的毒藥”，它屬于高糖分食物。而高糖飲食會讓人變胖，還會影響大腦機(jī)能、造成遺傳風(fēng)險。痛風(fēng)患者食用后會明顯升高血液中的尿酸含量，還會引起胰島素和瘦素水平降低，對病情百害無一利。
