何充，字次道，廬江郡..縣人，為曹魏光祿大夫何禎的曾孫。祖父何惲，做過(guò)豫州刺史。父何睿，做過(guò)安豐太守。何充風(fēng)韻深沉高雅，以文章德行著稱(chēng)。最初任大將軍王敦的屬官，轉(zhuǎn)任主簿。王敦之兄王含當(dāng)時(shí)為廬江太守，貪污腐敗，行為不檢，王敦曾于座中向眾人稱(chēng)道：“家兄在郡為官，肯定清廉，廬江人士倍加稱(chēng)贊?！焙纬湔溃骸拔液纬渚褪菑]江人，所聽(tīng)到的與大將軍所言不同。”王敦默然不語(yǔ)。旁人都替何充深感不安，何充泰然自若。由此得罪了王敦，降職為東海王文學(xué)。不久適值王敦叛亂失敗，何充便升職為中書(shū)侍郎。
何充是王導(dǎo)姨姐的兒子，其妻是明穆皇后的妹妹，因此年少時(shí)便與王導(dǎo)友善，很早就擔(dān)任顯要官職。何充曾拜訪王導(dǎo)，王導(dǎo)以拂塵指著床喊何充與自己同坐，說(shuō)：“這是你的座位?！蓖鯇?dǎo)修補(bǔ)揚(yáng)州官舍，回頭對(duì)何充說(shuō)：“這是為你何充而修?！泵鞯垡蚕矏?ài)何充。
成帝即位后，何充遷職為給事黃門(mén)侍郎。蘇峻作亂，京都陷落，王導(dǎo)跟隨皇帝在石頭城，何充東奔義軍。其后王導(dǎo)逃回白石，何充返回。蘇峻之亂平定后，何充封為都鄉(xiāng)侯，拜官散騎常侍，出任東陽(yáng)太守，授職建威將軍、會(huì)稽內(nèi)史。在郡為官，頗有德政，舉薦不應(yīng)朝廷征召之士虞喜，選拔郡里賢達(dá)謝奉、魏豈頁(yè)等為郡府佐吏。后因祖墳被發(fā)掘而離開(kāi)會(huì)稽郡。朝廷征召為侍中，何充不就職。改葬完后，朝廷任命他為建威將軍、丹楊尹。王導(dǎo)、庾亮一起向成帝進(jìn)言說(shuō)：“何充才識(shí)度量過(guò)人，嚴(yán)謹(jǐn)而公正，有萬(wàn)夫所歸的聲望，必能掌管朝政，為老臣之助手。老臣辭世之日，愿陛下接受何充為近侍，天下將會(huì)安定，社稷無(wú)憂了?！庇纱撕纬渖秊槔舨可袝?shū)，晉封冠軍將軍，又兼任會(huì)稽王師。王導(dǎo)逝世后，何充轉(zhuǎn)任護(hù)軍將軍，與中書(shū)監(jiān)庾冰參與總領(lǐng)尚書(shū)事。詔令何充、庾冰入宮可各帶披甲執(zhí)杖的衛(wèi)士五十人至停車(chē)門(mén)。不久何充升遷為尚書(shū)令，封左將軍。何充認(rèn)為內(nèi)外要職分人統(tǒng)領(lǐng)，可以互相糾正對(duì)方缺點(diǎn)，如果讓事情專(zhuān)管于一人，那么對(duì)此人的考核就難以公正，于是上疏堅(jiān)決辭讓尚書(shū)令等職務(wù)。朝廷許可。改任中書(shū)令，加散騎常侍，將軍封號(hào)不變。朝廷又讓他兼任州大中正，何充以州里有先賢名流為由，堅(jiān)決辭讓不就。
庾冰兄弟以國(guó)舅身份輔佐朝廷，權(quán)勢(shì)等同天子，擔(dān)心新帝即位之后，自己與皇帝的關(guān)系疏遠(yuǎn)，將遭到外臣攻擊，因而策劃擁立康帝，就是成帝的胞弟。常勸說(shuō)成帝，說(shuō)國(guó)家面臨強(qiáng)敵威脅，必須立年長(zhǎng)成熟的君主，成帝聽(tīng)從其主張。何充建議說(shuō)：“父子傳位，是先王既定的法典，忽然妄加改變，恐怕不是利國(guó)的良策。所以武王不傳位給有圣德的弟弟，是遵循大義。從前漢景帝也打算傳位給其弟梁王，百官都以為毀亂典章制度，不能接受。如今瑯王牙王繼位，年幼的太子怎么辦！國(guó)家社稷，災(zāi)禍將至！”庾冰等不聽(tīng)。不久康帝繼位，康帝來(lái)到殿前，庾冰、何充兩邊侍坐。康帝說(shuō)：“朕繼皇位，是二位愛(ài)聊之力。”何充說(shuō)：“陛下即位，是庾冰一人之力。若依愚臣的主張，陛下就不能君臨天下了?！笨档勖嬗欣⑸?br>
建元初年(343)，何充出任驃騎將軍、都督徐州揚(yáng)州之晉陵諸軍事、假節(jié)，兼任徐州刺史，鎮(zhèn)守京口，以回避庾氏兄弟。不久，庾翼將舉行北伐，庾冰出鎮(zhèn)江州，何充入朝，向康帝進(jìn)言說(shuō)：“庾冰是尊貴的國(guó)舅，應(yīng)做宰相掌管朝政，不宜遠(yuǎn)出?！背加懻摰慕Y(jié)果否定了何充的建議。于是朝廷征召何充為都督揚(yáng)州豫州徐州之瑯王牙諸軍事、假節(jié)，兼任揚(yáng)州刺史，將軍封號(hào)不變。此前，庾翼征發(fā)江、荊二州全部編入戶(hù)籍的奴隸以充兵役，士人百姓紛紛譴責(zé)。何充打算征發(fā)揚(yáng)州的奴隸來(lái)分擔(dān)輿論對(duì)庾翼的指責(zé)。后因中興之時(shí)已征發(fā)過(guò)三吳的奴隸，如今不宜再征發(fā)而終止。
不久康帝病重，庾冰、庾翼意在立簡(jiǎn)文帝，而何充建議立皇太子，被康帝采納。及至康帝駕崩，何充奉遺詔，立太子為帝，這便是晉穆帝，庾冰、庾翼十分怨恨何充。獻(xiàn)后臨朝聽(tīng)政，下詔曰：“驃騎將軍何充責(zé)任重大，允許帶甲杖衛(wèi)士百人入殿。”又任命何充為中書(shū)監(jiān)、錄尚書(shū)事。何充自陳說(shuō)既然已總領(lǐng)尚書(shū)省，就不宜再做中書(shū)監(jiān)，朝廷答應(yīng)了他的要求。又加封何充為侍中，賜羽林軍騎士十人。
庾冰、庾翼等不久病逝，何充一人獨(dú)掌大權(quán)，輔助幼主。庾翼臨終前，上表朝廷請(qǐng)求將他的職位委托給他的兒子庾爰之。于是議論者都認(rèn)為庾家世代守西藩，人情所歸，應(yīng)該依從庾翼的請(qǐng)求，以安人心。何充說(shuō)：“不可如此。荊、楚是國(guó)家的西大門(mén)，擁有人口百萬(wàn)，北有強(qiáng)胡環(huán)繞，西與勁蜀為鄰，地勢(shì)險(xiǎn)阻盤(pán)曲，綿延萬(wàn)里。所任得才則可平定中原，所任非人則國(guó)家社稷可憂，正所謂陸抗存則吳國(guó)存，陸抗亡則吳國(guó)亡，怎能讓一個(gè)白面少年來(lái)充當(dāng)此重任呢！桓溫才略過(guò)人，文武兼?zhèn)?，?jīng)略荊楚的重任，非桓溫莫屬?！弊h論者又說(shuō)：“庾爰之肯讓桓溫嗎？如果他擁兵阻擋桓溫，禍害不淺。”何充說(shuō)：“桓溫足以制服他，諸位不必多慮?！庇谑浅⒆尰笢?fù)?dān)負(fù)守西藩之重任。庾爰之果然不敢爭(zhēng)。何充以為衛(wèi)將軍褚裒為皇太后之父，應(yīng)當(dāng)執(zhí)掌朝政，上疏舉薦褚裒參與總領(lǐng)尚書(shū)。褚裒以居住狹窄為由，堅(jiān)決請(qǐng)求做地方長(zhǎng)官。何充說(shuō)：“桓溫、褚裒為一方諸侯，殷浩掌管詔令，我可以無(wú)辛勞了。”
何充身居宰相，雖無(wú)修正改革之能，但剛強(qiáng)果敢，才識(shí)度量過(guò)人，執(zhí)掌國(guó)政，正氣凜然，以國(guó)家興旺為己任，凡是選任官職，無(wú)不以功臣為先，不為私人樹(shù)立親戚黨朋，人們因此敬重他。然而他所親近的多有平庸亂雜之人，信任也不得其人，而且酷愛(ài)佛教，大修寺廟，供養(yǎng)的和尚以百計(jì)，浪費(fèi)億萬(wàn)而不吝惜。親戚朋友貧困短缺，他卻沒(méi)有任何施舍饋贈(zèng)，由此遭受世人的譏議。阮裕曾對(duì)他開(kāi)玩笑說(shuō)：“卿志大宇宙，勇邁萬(wàn)古?！焙纬鋯?wèn)其緣故。阮裕說(shuō)：“我希圖幾千戶(hù)人口的郡尚且不能得到，卿希圖成佛，這志向能說(shuō)不大嗎？”當(dāng)時(shí)郗忄音和他的弟弟郗曇信奉天師道，而何充及他的弟弟何準(zhǔn)篤信佛教，謝萬(wàn)譏笑他們說(shuō)：“二郗諂于道，二何佞于佛?！焙纬淠茱嬀疲貋?lái)為劉忄炎所看重。劉忄炎常說(shuō)：“看見(jiàn)何次道飲酒，直叫人想傾盡家里所有的存酒。”極佩服何充海量而且能保持不露醉態(tài)。
何充于永和二年(346)去世，終年五十五歲。朝廷封贈(zèng)為司空，謚號(hào)為文穆。無(wú)子，弟弟的兒子何放繼嗣。何放去世，又無(wú)子，又以其兄的孫子何松承襲封爵，何松官至驃騎諮議參軍。何充之弟何準(zhǔn)，事見(jiàn)《外戚傳》。
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