精神贊揚(yáng)。
以精神鼓勵(lì)為主。
如在壁上貼小紅花之類的，如果當(dāng)天作業(yè)太多，可以把作業(yè)分割成兩個(gè)或三個(gè)階段，每段時(shí)間不可過長(zhǎng)，如第一次規(guī)定做15或者20分鐘，完后休息一會(huì)，然后再規(guī)定一個(gè)15或20分鐘，再休息。
當(dāng)孩子的注意能力提高以后，以后所定時(shí)間就可以慢慢延長(zhǎng)，等養(yǎng)成高度集中學(xué)習(xí)的好習(xí)慣時(shí)就不用分割時(shí)間了。
同時(shí)要為孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
孩子學(xué)習(xí)的地方要簡(jiǎn)潔、整齊，尤其是書桌，不能堆放玩具等會(huì)分散孩子注意力的東西。
要求孩子在學(xué)習(xí)之前準(zhǔn)備好所有要用到的文具，避免寫作業(yè)的過程中又找東西。
孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境還要安靜，如果你的孩子抗干擾能力不好，最好保證孩子聽不見孩子電視的聲音。
不要在孩子正在學(xué)習(xí)時(shí)，中途為了關(guān)心孩子，又為孩子送水果，倒水，表示關(guān)心，這其實(shí)也是在干擾孩子！
有些孩子在學(xué)習(xí)時(shí)喜歡突然開小差，問父母一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的問題，比如：突然問父母晚上吃什么？
突然跟父母提到學(xué)校有趣的事。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)不要搭腔，因?yàn)槟阋淮钋唬瑢?shí)際上就是默認(rèn)孩子寫作業(yè)時(shí)可以講話了，又把孩子的注意力分散了，這也不利于讓孩子靜心學(xué)習(xí)。最好告訴孩子有什么事待她作業(yè)做完后再問。
要孩子集中注意力，還要讓孩子相信自己能夠做到這點(diǎn)，多給孩子貼“正向標(biāo)簽”。
家長(zhǎng)在孩子寫作業(yè)時(shí)，要多觀察孩子做的好的一面，并及時(shí)指出來，比如：“今天注意力比昨天集中多了，玩東西的次數(shù)少了?！?/p>
“今天又有進(jìn)步，在做數(shù)學(xué)作業(yè)時(shí)，我看到足足有20分鐘一起在認(rèn)真做題。”
多從正面挖掘，這樣會(huì)激發(fā)孩子想做得更好的動(dòng)力。
可用“遞減法”矯正孩子的壞習(xí)慣。
梓豪是五年級(jí)的學(xué)生，有個(gè)不好的習(xí)慣：寫作業(yè)拖拖拉拉，母親很傷腦筋。
明明是快則半小時(shí)、慢則一小時(shí)的功課，他每天都能寫3小時(shí)以上。
梓豪的外公是教師，暑假的時(shí)候給梓豪補(bǔ)課，發(fā)現(xiàn)梓豪的反應(yīng)很快，但是不專心，往往寫幾分鐘就起來東走西走，每小時(shí)至少五六次以上。
就這樣，一小時(shí)的時(shí)間差不多一半用在了閑逛上面，難怪要用那么長(zhǎng)時(shí)間來完成功課。
為此，母親想出了各種辦法，專門抽出時(shí)間陪梓豪寫作業(yè)，可是梓豪每寫幾個(gè)字必圍著屋子溜達(dá)一圈，即使有時(shí)在母親的強(qiáng)壓之下不能起身，勉強(qiáng)埋頭寫作業(yè)，可是只要母親一離開房間 ，梓豪立刻我行我素。
再者，母親不能每天都專門陪讀，所以梓豪的毛病一直沒有改進(jìn)。
我們分析一下：梓豪寫作業(yè)，已經(jīng)長(zhǎng)期養(yǎng)成不能專心的習(xí)慣，要他寫作業(yè)時(shí)不要起來走動(dòng)實(shí)在不容易。
兒童的不良行為，若是屬于初犯或是簡(jiǎn)單的，可以運(yùn)用忽視、不直接作反應(yīng)的方法來消弱。
但事實(shí)上，真正初犯就被注意到的不良行為為數(shù)很少，多數(shù)是出現(xiàn)好多次以后才被發(fā)覺。
這些長(zhǎng)期塑造而成的行為，父母或老師發(fā)現(xiàn)、求助的時(shí)候，已經(jīng)相當(dāng)牢固。
可是一般家長(zhǎng)或老師往往忽略這項(xiàng)關(guān)鍵因素，恨不得馬上改善。
因此，會(huì)把兒童所要改善的不良行為的標(biāo)準(zhǔn)訂得很高、很嚴(yán)格、很硬性，嫉惡如仇，半點(diǎn)也不通融，形成雙方對(duì)立的尖銳形式。
在面臨此種情境時(shí)，運(yùn)用區(qū)別強(qiáng)化的策略非常有效。后來這位媽媽改變了教育方法。
在鼓勵(lì)兒子的前提下，她與兒子約法三章，如果兒子寫作業(yè)時(shí)，每小時(shí)能把離坐次數(shù)減到三次以下，就可以看電視，否則就禁止看每晚的動(dòng)畫片。
每晚的動(dòng)畫片對(duì)梓豪非常有吸引力，這一招兒特別管用，第一星期梓豪有三天達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，三個(gè)星期以后就完全做到每小時(shí)離坐三次以內(nèi)。
這時(shí)，媽媽表?yè)P(yáng)了兒子，并鼓勵(lì)他爭(zhēng)取把每小時(shí)離坐次數(shù)減少到兩次或一次。
堅(jiān)持三個(gè)月以后，梓豪終于改掉了寫作業(yè)拖拉的壞習(xí)慣。這個(gè)案例道出了矯正壞習(xí)慣的真正奧妙！
大家不妨試想一下，如果換上性子急的父母，見孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候總站起來，可能會(huì)大喝一聲： “坐下！學(xué)習(xí)要專心，不許走來走去！”結(jié)果會(huì)怎么樣呢？
家長(zhǎng)若盯著孩子，他就忍耐著，等家長(zhǎng)一離開，他就非蹦起來不可，可能會(huì)比以往次數(shù)還要多！
梓豪的媽媽之所以成功，首先在于她運(yùn)用了遞減法，來幫助兒子改正壞習(xí)慣。
她不急于一刀斬?cái)鄩牧?xí)慣，因?yàn)樗肋@是根本不可能的。
她允許兒子每小時(shí)可以站起來三次以內(nèi)這就是調(diào)動(dòng)了兒子的自信心和自控力，使孩子內(nèi)心真正愿意接受媽媽的建議。
科學(xué)有效的教育是什么？真正的教育是自我教育，真正的控制是自我控制。
這也是為什么我們提倡要帶著孩子誦讀經(jīng)典，其實(shí)就是在實(shí)現(xiàn)自我教育。
當(dāng)梓豪完成了第一階段的目標(biāo)，即寫作業(yè)每小時(shí)離座三次之內(nèi)，并因此而受到媽媽的贊許，還可以坦然看動(dòng)畫片。
此時(shí)，他的心里是驕傲的，是快樂的，這種成功的體驗(yàn)激勵(lì)著他繼續(xù)進(jìn)步，使他進(jìn)入了良性發(fā)展的軌道。
所以說：培養(yǎng)好習(xí)慣用加法 改正壞習(xí)慣用減法！
具體說來，如果您想讓孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣，那就通過各種方式激勵(lì)他把好的行為多多重現(xiàn)，因?yàn)楹眯袨閳?jiān)持的時(shí)間越久，好習(xí)慣形成的程度越牢；如果您想改正孩子的壞習(xí)慣，那就鼓勵(lì)他把壞的行為逐步減少，因?yàn)閴牧?xí)慣只要逐步減少，壞習(xí)慣被改正的希望便逐漸增大。
