一、意志的鍛煉
良好的意志品質(zhì)，如堅持性、果斷性、自制力等等，是一個人生活、學(xué)習(xí)與工作實踐中逐漸磨煉形成的。在學(xué)習(xí)階段，自覺培養(yǎng)它們，不只是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標的需要，已如前述，也是以后成才韻品質(zhì)基礎(chǔ)。那么，正在進行學(xué)習(xí)的大學(xué)生們，究竟迫切需要些什么樣的意志品質(zhì)，又怎樣去建立它們昵?
1、要繼續(xù)開發(fā)自己的潛能
進入大學(xué)是青年人生征途上一個新的起點。大家在高校入學(xué)考試的那場拼搏中已經(jīng)展示了自己的基礎(chǔ)與能力，但是有些學(xué)生，在他們踏入大學(xué)校園后卻止步了，要“歇口氣”，并沒有真正認識到這是一個新的起點。高考中取得勝利，進入大學(xué)攻取一個專業(yè)，實際上是進入一個更高層次上的競爭過程，它的結(jié)果，將在畢業(yè)離?；螂x校之后才能顯示出來。大學(xué)生們在入校時就應(yīng)該意識到這一點。在這個過程中，有許多困難，例如，首當(dāng)其沖的是學(xué)習(xí)方法的調(diào)整，它關(guān)系到大學(xué)學(xué)習(xí)能、否有個好的起點并穩(wěn)步前進，同時，如何學(xué)好基礎(chǔ)課程，又關(guān)系到將來開拓與適應(yīng)能力的大小。凡此種種，都是學(xué)習(xí)中的新聞題，想歇氣止步的學(xué)生，應(yīng)該認識這一點，繼續(xù)前進。
2、不在失意與失敗面前退卻
學(xué)習(xí)是個艱苦復(fù)雜的勞動，學(xué)習(xí)生活也不是孤立的過程，因此，必然有許多失意、失敗的情境。而這正是鍛煉自己，培養(yǎng)堅韌不拔精神的好時機。南宋哲學(xué)家、教育家朱熹曾說，“為學(xué)讀書，須是耐煩”，說的就是這個堅韌性品質(zhì)對讀書學(xué)習(xí)的必要性。因之，我們不能只在獲得成績、獲得成功，受到羨慕與稱道時才前進，應(yīng)該也在遇到失意，遭到失敗時有始終不渝的堅持力。這方面，大發(fā)明家愛迪生發(fā)明電燈的過程對我們很有啟示。愛迪生經(jīng)過了上千次失敗的試驗后，才弄明白了一個科學(xué)道理：白熱的燈絲必須密封在真空中才會有壽命。由此就產(chǎn)生了燈泡。而為了選定燈絲的材料，他試驗了白金絲、麻繩、桃木、椰子鬃、棉絲、薄紙、釣魚線等，甚至連頭發(fā)、胡子都試過了，先后三年，幾千次試驗，最后才找到竹絲，制成燈泡，十幾年以后才以鎢絲代替了它。如果愛迪生當(dāng)年因不斷失敗而退卻，燈泡的發(fā)明不待說要推遲，而他還有什么發(fā)明成就可言?
3．要學(xué)會自制
約束自己的言與行，朝向既定的正確目標，是意志品質(zhì)的一個重要方面。處在成長期的大學(xué)生，情緒很容易波動，且從一個極端走向另一個極端，自制力水平都比較低，常常控制不了自己的情緒，甚至駕馭不了自己的行動，也不善于排除來自自身的雜念的干擾，從而影響到學(xué)習(xí)的正常進行。
談到自制力，蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾說過，“沒有制動器，就不可能有機器，沒有抑制力，也就不可能有任何的意志。”大學(xué)生升學(xué)來到新環(huán)境中，在各種各樣的需要與情況中要做出有控制的選擇，因為人的精力與時間是有限的。他們還面對學(xué)習(xí)過程與環(huán)節(jié)中，例如聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、實驗、考試中的各種干擾，面對生活中的誤解，工作中的委屈，還有年青人奔放的情感、過度的欲望、分散的注意力等等，因此，大學(xué)生們在培養(yǎng)意志品質(zhì)時，一定要學(xué)會啟制，把精力集中到選定的正確目標與學(xué)習(xí)領(lǐng)域中，扎扎實實地搞好學(xué)習(xí)。
情緒是人對客觀事物是否符合自己主觀需要產(chǎn)生的一種心理體驗：
1、緒穩(wěn)定程度對學(xué)習(xí)的影響
心理學(xué)研究表明，大學(xué)生情緒的穩(wěn)定狀態(tài)，即所謂焦慮程度與學(xué)習(xí)成績的高低有明顯的函數(shù)關(guān)系，是一條拋物線型的曲線。
曲線表明，最好的學(xué)習(xí)成績是在中等程度焦慮時出現(xiàn)的。焦慮太甚者，情緒不穩(wěn)，急躁而且緊張，正常的水平也得不到發(fā)揮，焦慮太低者，情緒雖穩(wěn)，但平時學(xué)習(xí)也不甚用心，測驗前只好臨陣磨槍，想僥幸取勝，結(jié)果往往也事與愿違，成績也不好。由此可見，大學(xué)生心境的良好與否，情緒的穩(wěn)定程度，直接影響到學(xué)習(xí)效率與效果，因而，自我控制與調(diào)節(jié)是十分必要的。
2、大學(xué)生情緒波動與對策
大學(xué)生們的情緒波動是一種不可避免的現(xiàn)象。由予心理發(fā)育尚不成熟，自我控制能力尚在形成之中，所以情緒上的起伏，不論是低年級還是高年級，都是客觀存在的。
一年級大學(xué)生剛結(jié)束中學(xué)生活，進入學(xué)習(xí)新階段對自己前途有一種設(shè)想，想要在這個階段進行追求與探索，有二股進取的勁頭，同時也帶著一些幻想。但是，很快他們就發(fā)現(xiàn)，一是大學(xué)實況不是想象中的令人心馳神往，因而心理上的平衡第一次被打破。二是那么多來自五湖四海的同學(xué)，都是高考競爭中的優(yōu)勝者，山外有山，天外有天，中學(xué)時自己可能名列前茅，現(xiàn)在卻不一定了，自負自尊的心理平衡又一次被打破。于是，加上初始階段，生活與學(xué)習(xí)上的不適，有一些同學(xué)的自卑的情緒開始發(fā)生變化，由高昂轉(zhuǎn)向低沉，有的還出現(xiàn)自卑，走向另一極端。但是有的同學(xué)比較冷靜，看到了新條件下的新競爭，采取積極的響應(yīng)，調(diào)節(jié)自己，適應(yīng)變化了的情況，從而更激勵自己，學(xué)習(xí)就上去了。
此外與至親好友的別離，同學(xué)的誤會，工作中的失利，獎學(xué)金與三好學(xué)生的評定，班干部的挑選，入黨入團的考驗，家庭的困難，身體的狀況，社會上的大事，遠方的來信……等等，再加上他們情緒所特有的易感性，所有這些，都有可能對情緒產(chǎn)生消極的作用，從不同的角度，對學(xué)習(xí)的動力產(chǎn)生干擾。因此，大學(xué)生們要努力化消極為積極，努力保持一個穩(wěn)定的情緒，無論在生活中，學(xué)習(xí)中，無論遇到什么關(guān)鍵的變化，首先要從更高的角度，從長遠，從大局看問題，以崇高的理想為自己的精神支柱，始終保持對生活的情趣與熱愛，在前進過程中不因各種曲折與坎坷而失去自己的目標與方向。其次，要把自己放在與他人、與集體、與社會的關(guān)系中來看待一切煩惱。一面要正確的認識與評價自己，不卑也不狂，情緒總會開朗豁達；一面從集體中感受友誼、友愛與溫暖，敞開心扉，接受鼓勵，從個人的消極情緒中解脫出來第三，要盡力培養(yǎng)多種多樣的愛好，不能以單一的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)占據(jù)自己的全部生活，把自己封閉起來，無論寫詩作畫，還是攝影集郵；無論參加集體活動，還是參加社會調(diào)查，豐富的活動，多樣的情趣，既擴大自己視野，又調(diào)節(jié)自己情緒，身心愉快舒展，學(xué)習(xí)效率自然就提高了。
三、性格的塑造
性格是人的個性心理特征之一，它是人對現(xiàn)實的比較穩(wěn)定的態(tài)度以及與此相應(yīng)的習(xí)慣化的行為方式。因此，性格是體現(xiàn)在行動中的。
按心理學(xué)的觀點，性格有外傾與內(nèi)傾之分。外傾型的人，開朗、現(xiàn)實，好動、敏感、獨立性強等；內(nèi)傾型的人，沉靜、穩(wěn)重、善思考、謹慎等?，F(xiàn)實生活中的人，大多屬于二者之間，沒有理論上那樣截然分明的歸屬。大學(xué)生們在自己的學(xué)習(xí)、生活中表現(xiàn)出來的性格特征，可以從需要的角度，分為積極與消極兩個方面。積極的，如正直、勤奮、細致、果斷、熱心、有恒、肯鉆研等等，消極的，如粗暴、懶惰、敷衍、軟弱、冷漠、放任、易變等等。大學(xué)生自己則應(yīng)該認真分析自己，也與周圍比較，揚長避短，有針對性地來塑造一個有利于正常發(fā)展的性格，并設(shè)法克服性格上的弱點，補足這方面的缺欠。
對正在學(xué)習(xí)的大學(xué)生來說，一些良好的性格品質(zhì)，是大家都應(yīng)該注意培養(yǎng)的。
1、謙虛。“三人之行，必有我?guī)?#8221;，這句話相傳幾千年而不湮沒，是因為它確有道理。學(xué)習(xí)的態(tài)度，學(xué)習(xí)的方式，學(xué)習(xí)的方法，計劃的安排，時間的運籌，無一不存在值得向別人學(xué)習(xí)的地方。只有博采眾長，才能高瞻遠矚。愛因斯坦有一段話對我們是很有教益的，他說：“用一個大圓圈代表我們學(xué)到的知識，但圓圈之外，是那么多空白，對我來說就意味著無知。而且圓圈越大，它的圓周就越大，它與外界空白的接觸面也就越大。由此可見，我感到不懂的地方還大得很呢。”一位開創(chuàng)相對論的大學(xué)者尚且如此，我們不是更應(yīng)謙虛嗎?
2、勤奮。這是成才的基本性格特征之一。“勤能補拙”，這句成語，有人理解為“笨鳥先飛”，其實，它所說的，是勤奮之于成才的作用。法籍華裔教授戴頑君，被譽為藏，他在不滿七厘米見方的象牙片上，雕刻了一萬八千個漢字與七幅插圖，令人驚嘆。他的成功的奧秘，其實就是幾十年如一日的艱苦的磨煉。他說，“所謂天才，就是辛勞苦作。”一項技能的掌握是如此，一門學(xué)問的掌握也是如此。講勤奮，大學(xué)生們一要動手，二要動腦，勤于筆記，積累資料，勤于閱讀，了解動態(tài)；勤于思考，去粗取精，勤于實踐，訓(xùn)練技能。
3、進取。這是大學(xué)生奮發(fā)向上，刻苦學(xué)習(xí)的一項心理動力。我們每個人的成長也是在不斷進取中度過的，幼兒時喜歡別人夸獎，淘氣爬樹時也希望比別人爬得高，讀小學(xué)時總想有個好成績，到了青年時期，誰又沒有一個美好未來的打算呢?這些都是進取心理的表現(xiàn)。當(dāng)代大學(xué)生，處在生氣勃勃，充滿進取精神的時代，更應(yīng)該有大膽的追求精神才是。
然而進取心還常受惰性與環(huán)境干擾，并有各種借口的掩蓋，如“來日方長”，“比上不足，比下有余”，“人人如此，自己何必”等等。還有的人沒有立足自己與客觀的實際，幻想成份更多，在現(xiàn)實面前使自己的心理天平失去平衡。因此，青年大學(xué)生確定進取的大目標后，還應(yīng)確定一個個小的具體目標，一步一個腳印，從眼前做起。從專業(yè)、從課程、從章節(jié)、從各環(huán)節(jié)做起，長短結(jié)合，由小到大，由近及遠，去爭取成功。
4、群體意識。群體意識的培養(yǎng)，在當(dāng)今科學(xué)技術(shù)的發(fā)展形勢下，是不能忽視的?？萍疾粩嗟姆只c綜合，使不同知識結(jié)構(gòu)、不同智力類型的各種人才的合作與共事，成了對自然界和社會進行“立體之戰(zhàn)”的時代要求。著名的“巴庫施理論”(Bcs理論)，即超導(dǎo)微觀理論的建立，使物理學(xué)家巴丁獲得諾貝爾物理學(xué)獎。他成功的奧秘就在于他成功地運用了群體意識。他與熟悉數(shù)學(xué)物理方法的、二十五歲的庫珀和剛畢業(yè)的青年施賴弗合作。兩個年青人才思敏捷又敢于創(chuàng)新，三人合作，．人才互補，智力得到躍遷，大獲成功。實際上，這是巴丁第二次獲諾貝爾物理學(xué)獎。他第一次獲獎是因為制造出了世界上第一只晶體管。那次，他與有豐富理論物理知識的肖克萊與擅長各種巧妙實驗的布拉頓合作獲得了成功。可見，這種能與各種人才合作共事的群體意識，對當(dāng)代的學(xué)生，從現(xiàn)在起就培養(yǎng)是何等的重要。
