自古以來，愛美之心人人有之，但臉上長斑卻成為了很多人尤其是很多女性的一大困擾，有人選擇藥物祛斑、有人選擇手術(shù)祛斑……這些方式不僅會使身體承受一定的痛苦，而且還會有復(fù)發(fā)的可能，那么從中醫(yī)角度來說，臉上的色斑是怎樣形成的？有哪些中醫(yī)方法能有效祛除色斑呢？

色斑形成的中醫(yī)機(jī)理：瘀血

瘀血形成的原因包括：血寒、濕氣、氣虛等。

祛斑穴位一：三陰交穴

由于現(xiàn)代生活節(jié)奏偏快和生活壓力增大，一般人的三陰交穴都會有壓痛，這就提示體內(nèi)已經(jīng)形成了瘀血，因“寒主收引”，氣血受寒氣損傷則易形成瘀血，三陰交是人體活血化瘀的主要穴位之一，又稱“美容穴”，經(jīng)常按揉三陰交穴能夠促進(jìn)血液的運(yùn)行以達(dá)到活血化瘀、淡斑美容的效果，按揉時以穴位處的疼痛感消除或減輕為度。

定位：內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。

祛斑穴位二：豐隆穴

豐隆穴是胃經(jīng)的絡(luò)穴，溝通胃經(jīng)和脾經(jīng)的氣血，胃主受納飲食、脾主運(yùn)化飲食，豐隆穴是人體最好的祛濕大穴，經(jīng)常按揉豐隆穴以及艾灸豐隆穴可以有效的祛除體內(nèi)的濕氣，降低濕氣對氣血運(yùn)行的不利影響而避免瘀血的形成。

定位：外踝尖上8寸，脛骨最高處向外側(cè)2橫指。

祛斑穴位三：關(guān)元穴

關(guān)元穴是小腸經(jīng)的募穴，即小腸經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行輸布到全身的穴位，是人體先天元氣匯聚的地方，是人體的生命之門，經(jīng)常按揉、艾灸或者兩手相疊掌心放在此處能夠補(bǔ)充并振奮人體的陽氣。

定位：身體前正中線上，肚臍下4橫指。

（作者：張嶺）