中醫(yī)穴位按摩具有治病的作用，也具有防病的功效，能夠緩解身體的疲勞，百會(huì)穴是長壽穴位，能有效緩解頭痛和失眠的狀況，能有效改善高血壓以及低血壓的問題，有助于心腦血管疾病的治療，同時(shí)還具有緩解健忘和焦慮的作用，對(duì)于耳鳴和鼻塞的人群也可通過按摩這個(gè)穴位來緩解，8大防病、祛病穴。
1、百會(huì)穴：長壽要穴
百會(huì)穴位于頭頂中間正中心的位置，百會(huì)，指的是五臟六腑的百脈會(huì)于此處，是人體督脈的戰(zhàn)略高地，也是治療很多頭部疾病的首選要穴，經(jīng)常按此穴位，可以激發(fā)人體潛能，激發(fā)人體陽氣，對(duì)頭痛、失眠、高血壓、低血壓、心腦血管疾病、焦慮、健忘、心悸、中風(fēng)、耳鳴、鼻塞等癥狀具有一定的緩解和治療作用。
2、大椎穴：提升陽氣的萬能穴
大椎穴，也被老中醫(yī)稱為“閻王的奪命鎖”，控制好了，閻王不敢靠近，指的是大椎穴是養(yǎng)生的重中之重!大椎穴位被堵塞，心腦血管的壽命屈指可數(shù)了，同時(shí)伴隨大腦缺氧、腦血栓、肩周炎、手發(fā)麻等不同程度的癥狀，生活中經(jīng)常對(duì)大椎穴進(jìn)行刺激，可以緩解上述病癥，同時(shí)還可治療落枕、頸肩不適、預(yù)防感冒。
3、中脘穴：腸胃不好的人要常用
腸胃年輕有活力，人體不失營養(yǎng)才健康，經(jīng)常按摩中脘穴，可以預(yù)防和治療腸胃炎，各種胃部不適，幫助人體胃部運(yùn)化，提高胃腸動(dòng)力。
位置：胸骨底部與肚臍連線的中點(diǎn)處。
4、關(guān)元穴：益腎更補(bǔ)腎，對(duì)男女都好
只要你關(guān)愛關(guān)元穴，那么關(guān)元穴也會(huì)默默的關(guān)愛你，經(jīng)常按摩關(guān)元穴，對(duì)女性而言，可以預(yù)防婦科疾病，暖宮，提升人體免疫力，抗衰老。對(duì)于男性，補(bǔ)腎固元，增強(qiáng)腎氣，緩解腰膝酸痛，防止脫發(fā)等效果尤其明顯。
位置：肚臍下面，除了拇指以外其他四個(gè)手指的寬度。
5、合谷：萬能的“止痛藥”
合谷穴被稱為萬能的止痛穴，通過對(duì)此穴位的刺激，可以清熱解毒，安神止痛，對(duì)風(fēng)熱感冒所引起的發(fā)燒、頭痛，或上火引起的牙痛、咽喉痛等均可有很好的緩解作用，每次按摩的時(shí)候，力道稍微大一點(diǎn)。以感覺到酸痛為宜。位置：拇指與食指之間的虎口位置。
6、內(nèi)關(guān)穴：心臟的保護(hù)傘
當(dāng)心臟病人病情發(fā)作的時(shí)候，等待救護(hù)車來臨之前，可讓病人平躺，通過刺激內(nèi)關(guān)穴保護(hù)心臟的作用，與速效救心丸有類似作用。掐按內(nèi)關(guān)穴，還可降低舒張壓，止痛，對(duì)胃痛、牙痛、頭痛、頸肩痛有很好的緩解作用。
7、足三里：超級(jí)養(yǎng)生穴
哪個(gè)穴位不知曉，也要知道足三里，不了解足三里，就虧大了，它是人體超級(jí)養(yǎng)生穴，只要有時(shí)間，就按按足三里，起到的養(yǎng)生效果太神奇了，對(duì)各種心腦血管疾病有很好的預(yù)防作用;同時(shí)對(duì)緩解疲累、調(diào)理腸胃也會(huì)起到改善作用。
8、三陰交：女人愛自己，就必須按此穴
對(duì)女人好，就要從按摩三陰交開始!通過對(duì)三陰交的刺激，可以打通人體淤留的寒氣，保養(yǎng)子宮，呵護(hù)卵巢，改善女性氣血，延緩衰老，在月經(jīng)前三四天開始按摩，堅(jiān)持2個(gè)月左右，可以有效的防止痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。
中醫(yī)穴位具有防病治病的作用，三陰交穴能夠疏通氣血，能促進(jìn)人體血液循環(huán)，具有呵護(hù)卵巢的作用，能夠很好的改善女性氣血，可以延緩人體的衰老速度，具有調(diào)經(jīng)止痛的作用，足三里穴具有養(yǎng)生保健的功效，可以緩解人體疲勞。
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