29、虛步勾手推掌
左掌變鉤，鉤尖朝下，左轉(zhuǎn)體的同時，左腳向前落步成左虛步，左掌直臂向體前沖出．掌指朝上．曰視左方《如圖44)。
要點：轉(zhuǎn)身蹲步快速，變鉤抖腕推掌一致，力達掌根。
30、虛步推掌
左腳向前移步．左轉(zhuǎn)體．右腳向前落步成右虛步的同時．左掌曲肘護在右肘內(nèi)側(cè)．右鉤手變掌直臂向前推出．掌指朝上．目視右掌(如圖45)。
要點：上步推掌一致，轉(zhuǎn)腰送肩，力達掌根。
3l、弓步分掌
右腳向前上步成右弓步，稍微右轉(zhuǎn)體的同時，雙掌于體前翮掌，掌心相對．隨即向前后分掌．右掌高于頭位．左掌低于胯位．雙手微曲，目視右掌(如圖46)。
要點：分掌須有爭力，轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達右臂外側(cè)。
32、丁步砸拳
右腳回收左腳內(nèi)側(cè)，腳尖點地成丁步的同時，右掌變?nèi)饣卦乙d前，左掌隨即屈肘上托右拳背．口視前方(如圖47)。
要點：砸拳響亮，力達拳背．含胸收腹。
33、虛步架打
右腳向前移步．左腳隨即上步成左虛步的同時，右拳屈肘上架于頭右側(cè)上方，拳心朝外，左掌變?nèi)蝮w前劈擊，目視拳方(如圖48)。
要點：架打與上步一致．發(fā)力快猛，力達拳面。
34、歇步?jīng)_拳
右轉(zhuǎn)體270度，雙腳蹲擰成歇步的同時，右拳回收腰間，拳心朝上，左拳經(jīng)腰問向前直臂立拳打出，高與肩平，日視拳方(如圖49)。
要點：頭領(lǐng)臀降，轉(zhuǎn)身發(fā)力，力達拳面。
35、側(cè)蹋腿
右腳蹬地，上體挺立，左腿挺膝向頭側(cè)踢的同時，左拳直臂向襠前劈砸，右拳收腰不變，目視腿方(如圖50)。
要點：支撐腳抓地，側(cè)踢松胯勾腳尖，上體挺身立腰。
36、轉(zhuǎn)身里合腿
左腳下落步，左轉(zhuǎn)體，右腿弧形向里擺踢里合腿的同時，左手向里橫掌在面前迎擊右腳底，右拳回收腰問，目視腿方(如圖51)。
要點：蹬地轉(zhuǎn)身快捷，擊響準確。
37、提膝雙沖拳
右腳向右側(cè)落步，上體稍側(cè)傾，左腿屈膝上提的同時，雙手成圈2004·10(總170期)拳，問距與肩同寬，向體右側(cè)斜上方?jīng)_出，拳眼斜相對，目視拳方(如圖52)。
要點：提膝護襠，雙拳同動，力達拳面。
38、仆步砸拳
左轉(zhuǎn)體，左腳向左側(cè)下方撤步成左仆步的同時，左拳直臂向左腳內(nèi)側(cè)劈砸，右拳隨動于身后．雙拳眼均朝上，目視左拳(如圖53)。
要點：挺胸塌腰，力達拳輪，扣趾抓地。
39、提膝架栽拳
稍微左轉(zhuǎn)體，右腳向前上一步，右拳向體前鉆出，左拳隨擺體后，接著，右腳回撤在襠前震腳，左腿隨即屈膝上提，上體右轉(zhuǎn)，左拳屈肘下栽于左膝面上，右拳屈肘橫架于頭右側(cè)方，目視左方(如圖54、55)。
要點：震腳有力，提膝敏捷，拳腳協(xié)調(diào)一致。
40、弓步?jīng)_拳
左腳向前落步成左弓步，右拳直臂平拳向前打出，左拳隨擺體后，拳背向下，目視右拳方(如圖56)。
要點：落步?jīng)_拳一致，轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達拳面。
4l、提膝上穿掌
右腳向前跳落步，左腿屈膝上提的同時，左轉(zhuǎn)體90度，雙拳成掌，右掌在體前向外劃一立弧，穿掌于頭右側(cè)上方，左掌隨即屈肘于右腋
處，目視左方(如圖57)。
要點：跳步轉(zhuǎn)向靈敏沉穩(wěn)，穿掌力達掌指。
42、連環(huán)串掌
左腳側(cè)落成左仆步，左掌下穿于左腳內(nèi)側(cè)，重心前移成左弓步的同時，右掌前撩，左掌屈肘迎拍右小臂于體前；承上，右掌下拍右大腿面，左掌前伸，右掌繼續(xù)上擺于頭右側(cè)，左掌隨即下拍左大腿面，右掌下擺體后的同時，右腿挺膝向體前踢飛腳，左掌在體前拍擊右腳面；右腳前落步，左腳向前上步，同時右轉(zhuǎn)體180度，右手上挑，左掌隨擺左胯處，右腳后撤成左仆步，雙掌繼續(xù)立掄擺動，左掌由上向下拍在左腳內(nèi)側(cè)，右掌由下向上擺至體右側(cè)，目視左方(如圖58、59、60、6l、62、63、64}
43、丁步貫打
身體重心左移，右腿屈膝回收于左腳內(nèi)側(cè)成丁步的同時，右手孌拳由外向內(nèi)貫打，左掌曲肘迎拍右拳背于體前．雙肘微曲．日視前方(如圖65)：
要點：含胸圓背，貫打響亮．力達拳背。
44、提膝反打
右腳下震腳．左腿屈膝上提的同時．雙手成拳，由內(nèi)向外反打．雙肘微曲，雙拳隨即急翻腕抖變鉤手，目視左方(如圖66、67)
要點：震腳有力，開胸展背．力達拳背。
第四段
45、跳步栽拳
左腳向左側(cè)落步．左鉤手向左側(cè)弧形抓勾，左轉(zhuǎn)體180度．右腳向右側(cè)跳落步．左腳隨撤右腳后的同時．右鉤手變?nèi)蛴蚁路皆源颍筱^手隨擺體后．鉤尖朝上，目視拳
方(如圖68、69)
要點：跳步輕靈．栽拳上體微傾．力達拳面.
46、仆步掄劈
上體左轉(zhuǎn)90度．左腳經(jīng)右腳后向前上步成左弓步．右拳向前掄擺．左手變?nèi)S擺身后，身體移成右弓步．左拳隨轉(zhuǎn)身向體前掄劈．右拳隨即掄擺體后；重心左移成右仆步，右拳直臂向前劈砸在右腿內(nèi)側(cè)．左拳隨擺體左側(cè)，目視右擎方(如圖70、71、72)，
要點：掄臂成圓，轉(zhuǎn)腰松肩，雙拳緊密連貫，力達拳輪。
47、雙推手
右腳蹬地．左腿屈膝上提的同時．雙拳變掌，右掌向上穿出，左掌收護右腋處，左腳下跳落步，右腳后撤蹲身，雙掌同時推于左朽大腿面．隨即進步．雙掌向前推出．左前右后，目視前方(如圖73、74、75)、。
要點：于法連貫緊密．發(fā)力快脆，力達掌根。
48、弓步雙擺掌
右轉(zhuǎn)體，右腳向右側(cè)跨一小步成右弓步的同時．雙掌右環(huán)由下向上立擺一周．右掌上架于頭右上方．左掌擺至左側(cè)方．高與肩平，接著，左轉(zhuǎn)體成左弓步，雙掌左繞由下向上立擺一周．左掌上架于頭左上方．右掌擺至右側(cè)方，高與肩平，目視掌方(如圖76，77）。
要點：活肩松臂，轉(zhuǎn)腰蹬地，擺掌定勢的瞬間血與身體有反向爭力。
49、后撩腿
左轉(zhuǎn)體，雙掌合拍于頭前．重心右移．左腿屈膝反尥踢的同時．右掌向后拍擊左腳底．左掌屈肘隨護右腋處，掌指朝上，目視腿方(如圖78、79)。
要點：拍擊響亮，發(fā)力快脆．力達腳底．
50、里合腿
左腳向左側(cè)上步，左轉(zhuǎn)體，臺腿由外向內(nèi)擺踢里合腿的同時，左掌向里迎拍腳底，右掌隨收體前．目視腿方(如圖80)。
要點：擊響準確有力，轉(zhuǎn)腰擰身．力達腳底～
51、提膝推掌
右腳前落步．左腿屈膝卜提的同時，右掌直臂向體前推出，掌指朝上，左掌矧肘回收右腋處，目視右掌方(如圖81)
要點：落步扣趾，轉(zhuǎn)身發(fā)力，力達掌外沿。
52、仆步穿掌
左轉(zhuǎn)體，左腿向左側(cè)撤出成左仆步的同時．左掌直臂側(cè)穿在左腳內(nèi)側(cè)．右掌隨轉(zhuǎn)腕置于體右后方．目視左掌方(如圖82)。
要點：挺胸塌腰．仆步穿掌一致，動作快速。
53、后掃腿
身體重心左移成左弓步．雙掌翻掌向體左側(cè)橫撥掌，左手直臂．右手屈臂，上體下俯，雙掌側(cè)按襠前地上．向右轉(zhuǎn)腰順擰左腳掌．右腿挺膝后掃一周．目視腿方(如圖83、84)。
要點：按地轉(zhuǎn)腰掃腿快速協(xié)調(diào)有力．力達右腳跟。
54．單拍腿
右轉(zhuǎn)體．上體挺立，左腿挺膝向體前踢出，腳面繃展的同時，左掌向下拍左腳腳面，右掌屈肘回收腰間．目視腿方(如圖85)。
要點：拍擊響亮．動作快速，力達腳面。
55、橫盤肘
左腳前落，外展腳尖，左轉(zhuǎn)體．左腳掌蹬地的同時．右掌變?nèi)鈾M擊，左掌隨即拍扶右拳面，目視肘尖(如圖86)。
要點：轉(zhuǎn)身疊肘。發(fā)力快猛，力達肘尖。
56、弓步下按掌
右腳向前上步．左轉(zhuǎn)體成左弓步的同時，左掌變鉤手向體后勾起，鉤尖朝上，左拳變掌向體前下方推按，掌心朝下，目視掌方(如圖87)。
要點：蹬地轉(zhuǎn)腰推掌合力而發(fā)．力達掌根。
57、手花反拍腳
上體挺立．雙手成掌在胸前交義．右上左下翻打手花。接著，左掌變鉤手吊在左側(cè)，重心右移，左腳在體前挺膝飛踢腿．腳面繃展的同時，右掌反背擊拍左腳面．目視腿方(如圖88、89、90)。
要點：手花 連貫．反拍準確響亮，快速有力。
58、虛步鉤手推掌
左腳向前落步成左虛步的同時，左鉤手變掌經(jīng)腹前向外弧形摟勾擺起置于體后．鉤尖朝上，右臂隨轉(zhuǎn)身直臂向前推掌，目視左側(cè)方(如圖91)。
要點：手法步法同動，轉(zhuǎn)腰發(fā)力，轉(zhuǎn)頭目視快脆。
收勢
稍微右轉(zhuǎn)體，右腳向前上步與左腳并立的同時，雙手自然下垂于身體兩側(cè)．目視前方(如圖92)。
要點：體松意止，行拳意念結(jié)束．呼吸自然。 (唐毅繪圖)
