脾的健康狀況會在很大程度上影響身體總體的狀況，如果脾虛了，還需要進行辯證，陰虛與陽虛差別還是很大的。
看嘴唇
人的嘴唇狀況隱藏很多身體健康信息。
黃帝內(nèi)經(jīng)里就寫到：脾開竅于口，其華在唇，脾是人體氣血生化的源頭，如果脾運化功能好，那么嘴唇就是自然紅潤的，不會過干也不會過濕。
脾陰虛時，嘴唇容易起皮、干裂，總會下意識去舔，導致紅紅的。
脾陽虛時，嘴唇容易沒有血色，顏色淡白。
看舌頭
脾陰虛時，舌頭偏小，比較薄；舌苔不均勻，容易有地圖舌、花剝舌，顏色偏紅。
脾陽虛時，舌頭胖大、厚膩、有齒痕。
看眼袋
如果脾胃功能失調(diào)或者是減弱了，那么就會水濕運化不暢，皮膚和肌肉就會缺乏營養(yǎng)，變得沒有彈性。久而久之就會出現(xiàn)眼瞼下垂，最后導致了眼袋的形成。
脾陰虛時，眼袋顏色偏紅或紫紅。
脾陽虛時，顏色不深，會有發(fā)青色。
看大便
脾陰虛時，容易便秘，大便往往前面干，后面不成形。
脾陽虛時，容易便溏，大便不成形，容易粘馬桶。
其它癥狀
脾陰虛容易出現(xiàn)在孩子身上，這樣的孩子愛吃肉，拒絕蔬菜，愛吃零食，脾氣大、比較愛動。
脾陽虛的人抵抗力差，容易感冒，不愛說話，身體容易浮腫。
脾虛適宜吃山藥進補，比如喝山藥水調(diào)理，但情況也會有所不同，需要借助專業(yè)的判斷。
人體的狀態(tài)也是比較復雜的，脾虛時陰虛久了會傷陰，陰虛久了會傷陽，這個時候陰虛陽虛一起治療比較穩(wěn)妥。
如果只是脾陽不足，可以吃八珍糕來調(diào)理，有太子參、白術、茯苓、山藥、芡實等。
