經常有人問小田，脾虛分陰陽，但怎樣才能分清我家娃到底是“脾陰虛”還是“脾陽虛”呢？
今天小田就帶大家系統(tǒng)的聊一聊，“脾陰虛”和“脾陽虛”到底有什么區(qū)別。
何為脾陰？
脾陰最早是由明代名醫(yī)廖希雍提出來的，后來被清代名醫(yī)葉天士大力提倡。
脾陰，是脾氣內主寧靜、濡養(yǎng)、收攝的一面，包括血液、津液等。而我們常說的脾陰虛自然就是脾氣內主涼潤和安靜的部分不足了。
何為脾陽？
與脾陰相對而言，脾之溫煦、推動、升清的一面被稱之為脾陽。
脾陽是人體陽氣在脾臟功能方面的反映。脾的運化水谷、運化水液、升運清陽、溫煦四肢肌肉等功能，都是脾的陽氣完成的。
健康狀態(tài)下，脾陰和脾陽協(xié)調統(tǒng)一，維護著脾功能的正常發(fā)揮。
就像一個蹺蹺板，一邊坐著脾陰，一邊坐著脾陽，它們是在一個水平線上的，誰也不多誰也不少，保持著健康的狀態(tài)。
不過一旦這個蹺蹺板失去平衡，脾陰、脾陽不能保持平衡就會出現(xiàn)“脾陰虛”或者“脾陽虛”了。
比如當我們吃肉吃的多，不愛吃菜時，就很容易出現(xiàn)脾陰虛。
因為現(xiàn)在很多肉類都是帶激素的，激素屬陽性，進入人體后就會變成一種熱性的東西，長期食用，脾陰就傷了。
與脾陰虛不同，脾陽虛大多是由于過食了生冷的東西造成的。
另外，抗生素的過量使用也會造成孩子的脾陽受損，因為抗生素也是寒涼的。所以當時用抗生素后，溫補脾陽是一定做的哦~
如何辨別“脾陰虛”和“脾陽虛”
▲ 嘴唇
因為嘴唇對應脾——“脾開竅于口，其華在唇”。家長們可以觀察一下，和其他孩子站在一起，如果您的孩子嘴唇是鮮紅鮮紅的，一定是體內有熱，那么這樣的寶寶肯定是脾陰虛的。但是如果嘴唇顏色很淡，甚至是偏白色的，那么孩子脾陽虛的概率就更大。
▲ 舌頭
和別的孩子相比，如果您的孩子舌體很薄、舌頭很紅、舌苔也很少，甚至有些剝落，那么一定是脾陰虛。如果孩子的舌頭偏于胖大，且有齒痕，舌苔有些發(fā)膩，則一定是屬于脾陽虛的。
▲ 眼袋
眼袋在中醫(yī)里叫“肉輪”，對應的是脾胃。所以脾虛的人，下眼袋會很明顯。脾陰虛的孩子就會眼袋發(fā)紅，甚至發(fā)紫，顏色發(fā)深。而脾陽虛的孩子，眼袋的顏色很淡或是有些微微的發(fā)青的。
分辨“脾陰虛”和“脾陽虛”的三種簡單辦法，您學會了嗎？那脾陰虛、脾陽虛的孩子怎么調理呢？用八珍米來調補脾虛的孩子再合適不過啦~
八珍米屬于平補食物，無論是對于脾陰虛還是脾陽虛的孩子都是非常合適的。
溫馨提示：
脾陰虛且虛熱癥狀很明顯的時候，建議在吃八珍米的同時，配合生地、沙參、麥冬各6g（3歲以上的用量）熬水喝3-7天。這樣能夠盡快的的改善孩子由于陰虛導致便秘，咽干等津液不足的情況。
另外無論是脾陰虛還是脾陽虛的孩子，我們都建議連續(xù)食用一到兩盒八珍米。
因為脾虛不是一朝一夕養(yǎng)成的，所以我們要調補也不是一天兩天的事情。只要家長能堅持，注意飲食習慣和情緒，脾虛也不是那么難調理的哦~
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