“冷美人”常見的皮膚問(wèn)題及對(duì)策
1.膚色暗沉
亮白、通透的膚色是我們護(hù)膚的終極目標(biāo)。無(wú)論在任何場(chǎng)合，散發(fā)著透亮光澤的皮膚都會(huì)為你增色不少。而寒性體質(zhì)的人體溫多數(shù)都偏低，新陳代謝較為緩慢，以致影響了身體的排毒功能。若毒素在她們的體內(nèi)長(zhǎng)期堆積，就會(huì)使其出現(xiàn)膚色暗沉、臉頰長(zhǎng)斑等皮膚問(wèn)題。這類女性可以這樣做：①選擇含有紅石榴、沙棘、蘆薈等排毒成分的護(hù)膚品。在使用這些護(hù)膚品的同時(shí)，配合按摩臉部的淋巴組織，以改善面部的排毒功能。②每天輕輕拍打臉部300下，也能有效地改善皮膚的微循環(huán)，讓膚色變得明亮。③多吃檸檬、橙子等富含維生素C的水果，可擊退臉部的色素，還皮膚亮白。
2.浮腫臉
為了擁有精致、小巧的“巴掌臉”，許多女星甚至不惜求助于面部整形。然而，寒性體質(zhì)的人由于血液回流緩慢、水分代謝能力低下等原因，極易在早晨醒來(lái)時(shí)，出現(xiàn)臉部浮腫的問(wèn)題。這類女性可以這樣做：①要留心為自己的身體保暖，以保存體內(nèi)的熱量。②不論冬夏，臥室里的溫度都應(yīng)保持在25℃以上。③養(yǎng)成晚上睡覺前不喝水的習(xí)慣。④每晚用熱水泡澡也可很好地改善內(nèi)循環(huán)。泡澡時(shí)，可在熱水中放些生姜或含有甘菊、肉桂、迷迭香等成分的精油或辣椒浸浴劑等物品，以促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的代謝能力。
3.黑眼圈
眼周的血管較細(xì)，且分布較多。寒性體質(zhì)的人血液流動(dòng)較慢，這會(huì)導(dǎo)致其眼周靜脈血液的流速也緩慢，從而造成二氧化碳及代謝廢物在眼周的堆積，久而久之，就容易造成眼周部位的色素沉著，形成黑眼圈。這類女性若想趕跑黑眼圈，讓雙眸重新煥發(fā)光彩，最重要的就是要激活全身的血液，使其運(yùn)行通暢。這類女性可以這樣做：①每天做30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)、擊退黑眼圈，如每天快走30分鐘，以身體微微出汗為宜。②每天按摩10-15分鐘的陽(yáng)池穴。陽(yáng)池穴是支配全身血液循環(huán)的一個(gè)重要穴位，按摩這一穴位，可迅速通暢全身的血液，從而消除黑眼圈。尋找陽(yáng)池穴的方法是：將手背往上翹，在手背與手腕交接處會(huì)出現(xiàn)兩道明顯的皺褶。在靠近手背一側(cè)的褶皺上按壓，在靠近褶皺中心處會(huì)找到一個(gè)壓痛點(diǎn)，這就是陽(yáng)池穴。 >>如何去黑眼圈?不同類型黑眼圈的消除方法推薦
“熱美人”常見的皮膚問(wèn)題及對(duì)策
1.紅腫痘
由于體質(zhì)燥熱、內(nèi)火旺盛，熱性體質(zhì)的女性尤其容易“上火”，以致其臉頰、額頭、下巴中部等部位常會(huì)冒出許多紅腫且摸起來(lái)很硬的痘痘。這類女性在日常生活中應(yīng)注意：①忌食辛辣、油膩及煎炸的食品。②多吃些“去火”的食物，如苦瓜、冬瓜、竹筍等。③可將金銀花、薄荷、竹葉、白茅根四味草藥按照四等分的比例泡茶喝，也能預(yù)防皮膚長(zhǎng)紅腫痘。
2.泛油光
皮膚的水油失衡也和燥熱的體質(zhì)有關(guān)。熱性體質(zhì)的人體溫通常都較高，以致內(nèi)分泌過(guò)于旺盛，皮膚就變得很容易出油。對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，油性皮膚不僅會(huì)令毛孔粗大，也會(huì)讓粉底不服帖，容易脫妝。這類女性可以這樣做：①堅(jiān)持每日補(bǔ)充維生素C。維生素C不僅能美白，還能平衡皮膚的油脂分泌，如口服維生素C泡騰片，或多吃柚子、柑橘、西瓜等維生素C含量較高的水果。②由于體內(nèi)燥熱而形成的油性皮膚通常都有缺水的問(wèn)題，即多油少水。這類女性每天應(yīng)喝八倍以上的白開水，并使用不含油分的補(bǔ)水型護(hù)膚品。此外，還可隨時(shí)攜帶一瓶補(bǔ)水的噴霧，在容易泛油光的下午用它噴一下臉，再用化妝棉吸掉多余的水分。③可每周使用1-2次含天竺葵、茶樹、檸檬等平衡油脂成分的精油來(lái)護(hù)理皮膚。
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