在前面我們有文章介紹了五行蔬菜湯的配方和五行蔬菜湯的功效。當(dāng)我們學(xué)會(huì)如何做五行蔬菜湯之后。我們還需要了解，糙米茶和五行蔬菜湯的喝法。
我們?cè)谥v到蔬菜湯的喝法時(shí)，一般會(huì)結(jié)合糙米茶一起來講，立石和博士在他的著作：《元祖蔬菜湯強(qiáng)健法》中有提到糙米茶和蔬菜湯一起搭配飲用將可以起到更好的效果。
蔬菜湯以白蘿卜為主，所以比較偏涼性。
糙米茶因?yàn)榻?jīng)過翻炒加工后，屬于偏溫性。
蔬菜湯和糙米茶的用量也是因人而異:
1、寒性體質(zhì)的人：以多喝糙米茶為主，以2：1或3：2和蔬菜湯分別飲用。也就是每天2份糙米茶1份蔬菜湯，想要快一點(diǎn)見效果可以3份糙米茶2份蔬菜湯。
2、燥熱性體質(zhì)的人：以多喝蔬菜湯為主，以2：1 或3：1的比例和糙米茶分開來喝。
3、一般體質(zhì)的人：建議每天以2：2的比例飲用，但是在初期（7天-14天）請(qǐng)依個(gè)人體質(zhì)寒燥的差異做飲用數(shù)量的調(diào)整。
4、針對(duì)寒性體質(zhì)，腸胃不好，重病虛弱的人建議可先飲用糙米茶后間隔15分鐘以上再喝蔬菜湯，這樣對(duì)調(diào)整體質(zhì)會(huì)有幫助。
這里需要特別提醒：若腎臟功能有異常，不要飲用糙米茶。
