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◆.請問喝蔬菜湯及糙米茶是否都是連菜及糙米都吃完,還是只喝湯？還有其他要注意的地方嗎？
◆.答：基本上方便包的養(yǎng)分經(jīng)過煮泡后會釋放在汁中，因此喝湯就可以攝取需要的營養(yǎng)素。但是如果能連渣一起吃掉效果會更好。以下為基本注意事項：
1. 每包一般煮泡水量約為800CC左右，濃淡可自行調整，平時當作開水喝，空腹喝吸收好。
2. 蔬菜湯水煮或沖泡時，不可加入其它材料。
3. 蔬菜湯和糙米茶不要同時飲用，務必間隔15分鐘以上，以免影響效果。
4. 如需要服用藥物，與中藥須隔一小時，與西藥須隔二小時。在睡前二小時喝完，以免多尿影響睡眠。
5. 糙米茶不可與含蛋白質物質（如牛奶）等混合一起喝。
6. 剩下的蔬菜渣可放入湯中當配料食用，亦可放冷后當盆栽的肥料。
7. 五行蔬菜湯不含任何防腐劑及人工添加物，于當日喝完，不可放隔夜。
◆.請問：可以搭配蔬菜湯及糙米茶來幫助減肥嗎？該怎么搭配呢？
◆.答：一般減肥偏方要求減重速度，卻忘了品質，容易造成短期內強迫使體重下降，因日常生活的飲食習慣沒有修正等因素而造成傷身及體重反彈等反效果。 建議您搭配蔬菜湯＋糙米茶＋運動三合一的方法，藉由均衡的營養(yǎng)、規(guī)律運動，并建立良好的生活態(tài)度來均衡窈窕體能。并請配合均衡飲食：三低(低糖、低油、低脂)一高(高纖維)，即多吃高纖維蔬果，少吃高糖、高油和太膩的食物。
◆.請問：我家人現(xiàn)在正在服用其他保健品和中西藥,不知跟五行蔬菜湯如何搭配？
◆.答：飲用時與其他健康食品間隔一小時左右即可。在這么多有機蔬菜當中，為什么一定要選白蘿卜葉、白蘿卜、紅蘿卜、牛蒡、香菇這五種蔬菜呢？因為這是由立石和先生從1500種植物中研究、試驗發(fā)現(xiàn)這五種蔬菜的營養(yǎng)價值極高，而且養(yǎng)分均不重疊，由于許多人飲用后功效卓著，在日本及國內造成一股風潮。若身體已經(jīng)不舒服了，就更需要蔬菜湯來調整健康體質，但要注意，飲用五行蔬菜湯需與中藥要間隔一小時以上，西藥要間隔二小時以上。
◆.請問：糙米茶與蔬菜湯為何不能同時飲用？
◆.答：因忠于原創(chuàng)人立石和先生所提出的注意事項，糙米茶與蔬菜湯的性質不同，錯開15分鐘是較好的；站在營養(yǎng)學消化吸引的角度上來看，把攝取的時間錯開，吸收效果也會比同時攝取來得好。
◆.請問：因為家中長輩看元祖蔬菜湯強健法書中推薦，和家人討論后覺得是自然食品沒有副作用，因此購買，但不知道蔬菜湯對每天喝幾包這一點有沒有嚴格要求？要喝幾包才有效呢？
◆.答：五行蔬菜湯與糙米茶在日本臺灣經(jīng)過20余年民間流傳，是口碑很好的植物性營養(yǎng)保健法。至于一天要喝幾包才有效呢？并無標準答案。根據(jù)醫(yī)師建議每人的需求量，每天最好要攝取 2000 CC 的水份，所以保健量為一般人每日1包，但是根據(jù)長輩的身體情況，建議份量加多一些，增加為一日2包(為多攝取蔬菜湯之成份精華，水量可自行調為整每包 600 CC左右即可)。
◆.請問：飲用蔬菜湯以立石和先生的每日用量，長持以往，體質是否會變得過涼？
◆.答：立石和先生研究的五行蔬菜湯，已經(jīng)達到平衡的效果，若是本身覺得屬于虛寒性，建議搭配飲用糙米茶，因為糙米茶屬于溫熱性質，可以平衡體質的屬性，(兩者需間隔15分鐘以上)，大部份的人，每日飲用五行蔬菜湯與糙米茶植物性營養(yǎng)補充，對身體是非常好的。只要日常三餐皆注意飲食均衡，長期飲用蔬菜湯并不易發(fā)生影響體質過涼的問題！
◆.請問：五行蔬菜湯是不是可以將酸性體質調整成堿性體質?
◆.答：根據(jù)醫(yī)療機構統(tǒng)計國內約有70%的人具有酸性體質。一般人偏愛肉、蛋、酒、糖等酸性食物，若不補充蔬菜水果等堿性食物加以調節(jié)，則經(jīng)過一段時日后，就容易變成酸性體質。酸性體質常會有疲勞、精神不振、四肢無力、思維遲、胃酸過多等情形。唯有保持堿性體質調節(jié)生理機能，才是健康的指標。一味地吃大魚大肉與精致食物，只會讓身體越來越糟，要找出問題的根源，去調整你的體質，才是根本解決之道。蔬菜湯方便包可以說是促進新陳代謝、調整體質的最好健康法之一。
◆.請問飲用疏菜湯茶包來沖泡的話，如早晚各600cc，當天是否只要重覆使用同一包茶包即可，或者為早晚各用一包，另外一包茶包可重覆使用幾次？
◆.答：五行蔬菜湯茶包可水煮可沖泡，早晚各用一包各泡約600cc左右皆宜，每包使用一次即可，天然葉綠素、葉酸、礦物質最豐富；不建議回沖，因口感變淡且養(yǎng)份已稀釋不如首次沖泡；亦有許多愛用者食用包裝內蔬菜素材，完整食用全部之纖維質。另建議方便包浸泡于壺杯內勿太久，一般約4小時內，以避免養(yǎng)份部份回溯。
◆.請問每天早午晚都要吃西藥丸，應在什么時候喝蔬菜湯呢？另外，本人身體較肥胖,醫(yī)生勸告是盡量減肥。若想喝蔬菜湯保健，蔬菜湯應喝的分量為多少呢? 喝湯后會與西藥相沖嗎?
◆.答：喝蔬菜湯與西藥分隔兩小時，是避免因為胃腸吸收之交互作用，若是三餐飯后皆要吃西藥丸，盡可能在飯前間隔在1小時左右飲用。推薦您每日飲用2包蔬菜湯，在早上起床時，先飲用一杯600CC溫熱蔬菜湯，對腸胃健全相當有幫助，然后在上午9點到下午5點中間時段，再煮1包600CC蔬菜湯，代替開水分多次飲用，這樣會有很好的效果。
◆.請問蔬菜湯方便包每包15克，是否可以等量之沸水增加包數(shù)沖泡？但如此濃度對健康有否妨害？
◆.答：菜湯方便包沖泡每包以600cc之沸水(95度C以上)沖泡皆可，我們建議以飲用養(yǎng)份為主，水量是參考值，菜湯是天然營養(yǎng)食品，對健康無害，無副作用。（如果條件允許，建議水煮，效果更佳）
◆.請問：您好，想請教一下，之前接觸過很多營養(yǎng)食品，大部分都是要求以冷水沖泡，避免破壞養(yǎng)分，但蔬菜湯卻是要用沸水沖泡，不知如此是否會破壞養(yǎng)分?
◆.答：傳統(tǒng)的飲食中，熬湯食補是很普遍的，湯汁天然的食物素材是補充體力、養(yǎng)顏美容的妙方。廣東人愛喝湯，「煲」一鍋養(yǎng)生湯，長時間的燉煮，最后只喝湯的精粹，不但具有食療作用，用時還兼具美容、養(yǎng)生的效果。包括中草藥材湯汁之飲用，亦需開水處理，而能發(fā)揮其效能。一般蔬菜類等食品要求以冷水沖泡，是因長時間加熱后會使得部份的酵素流失，這些人體所需酵素，建議可從新鮮水果中補充。蔬菜中有兩大類的成份在熬湯時是對立的，一是維生素、葉酸、葉綠素煮得愈久流失的愈嚴重。另一項是礦物質等微量元素不怕煮，而且是煮得愈久溶出得成份愈多。如以自己購買蔬菜材料切大塊水煮時，往往需要以小火熬煮１～２個小時，才能完全溶出，所以兩者不易兼顧。而我公司生產(chǎn)的蔬菜湯方便包連皮切成碎塊、利用低溫萃取技術，將水份抽出，成本高，但天然養(yǎng)份能保存完整不流失，可大大縮短萃取時間，只要水煮15分鐘即可飲用，湯汁不寒不燥，老少皆宜，能使身體營養(yǎng)得到均衡，對每個人的健康亦有很大幫助。
◆.請問：身體屬較涼性體質是否可飲用五行蔬菜湯?
◆.答：若本身身體屬較涼性體質，建議您平時搭配糙米茶，以其溫熱性質更可相輔相成，且身體健康是可逐步慢慢調整。體質會變，不是涼性體質就涼到底。五行蔬菜湯包含了五種蔬菜之根莖葉，營養(yǎng)質性均衡；尤其蘿卜葉的性味甘、苦、平，營養(yǎng)價值很高。
◆.請問：我可以在前日晚上將蔬菜湯或糙米茶，放入燜燒杯泡一晚，待次日早上一起床空腹時飲用嗎？或者是前日晚睡覺前即煮好，放入燜燒杯保溫至次日一起床空腹時飲用？ 蔬菜湯這二種方式哪種比較好？
◆.答：五行蔬菜湯水煮或燜燒沖泡皆不建議放到隔日，請于當日飲用；糙米茶有兩種方式，一是直接沖泡15~20分鐘后，飲用湯汁，二是因糙米顆粒較硬，故睡前可用熱開水沖泡入燜燒杯保溫至次日，起床空腹時飲用，糙米已經(jīng)松軟可食用。
◆.請問：如果全家要一起飲用蔬菜湯的話,一天需要幾包(我們全家人數(shù)二個大人二個小孩)可以一起煮來喝嗎?一起煮的時候要幾包？
◆.答：全家人一起煮來喝是相當好的，一起煮的時候可以將水煮開后，將火關小，將方便包3~4包放入，小火悶煮15分鐘后，待熱度降成適當溫度即可飲用，非常方便，至于水量與口感濃淡您可斟酌，一般每包可以泡600CC左右水即可。
二、女性飲用常見問題：
◆.問：請問女性生理期間, 一樣可以服用蔬菜湯嗎?
◆.答：女性生理期間，一樣可以飲用蔬菜湯，并無特殊禁忌，搭配糙米茶，以其溫熱性質更可協(xié)調平衡。
◆.問：請問孕婦可以喝五行蔬菜湯嗎 ? 再者, 一定要喝熱的湯汁嗎? 可以把五行蔬菜湯汁冰起來喝嗎?
◆.答：孕婦喝蔬菜湯很好，懷孕期間維生素的需要量均應增加，并應攝取適量的纖維質及水分。懷孕時，母親腹部受壓迫，腸蠕動功能減弱，容易有便秘現(xiàn)象，所以要多吃蔬果，以防止便秘。對孕婦而言，增加維生素、礦物質和纖維質，均衡攝取營養(yǎng)，是非常重要的。有機蔬菜湯蘊含豐富養(yǎng)份，如營養(yǎng)素中的葉綠素、葉酸及礦物質微量元素，是孕婦不可忽略的。建議水煮后喝新鮮的湯汁，若不想喝熱的，可以放到溫或涼再喝；若擔心一次煮600CC喝不完，可以一次煮300CC左右，一樣可以喝到湯汁營養(yǎng)，但不要冰起來喝，亦不要放到隔日喝。一般人容易忽略吃冰涼食物的問題，尤其是女性，因腹部有子宮等重要器官，身體自然會保護腹部溫暖，當吃到冰冷的食品時，腹部必須儲存脂肪以保護身體，因此長期吃冰涼食物容易造成下腹堆積脂肪、新陳代謝減緩等生理現(xiàn)象，建議孕婦更要注意保護腹部溫暖。
◆.問：請問懷孕期間或已小產(chǎn)及作月子期間可喝蔬菜湯及糙米茶嗎?另聽說蔬菜湯不是屬于較涼性嗎?這三階段真得可飲用蔬菜湯或要搭配糙米茶一起飲用,謝謝！
◆.答：懷孕期間或已小產(chǎn)及作月子期間這三階段都可以飲用蔬菜湯，建議此期間每日可以飲用1包即可。因為蔬菜湯可以自然調整體質，可讓身體更健康。但若是本身屬于虛寒性體質的人，一定要搭配糙米茶飲用，以達到人體陰、陽平衡，使身體達到最健康的狀態(tài)。體質虛寒的人應補充屬于溫熱的糙米茶；實性與燥熱性體質的人則要多喝屬于清涼性的蔬菜湯。有些女性飲用蔬菜湯之后，月經(jīng)突然變多，這些現(xiàn)象不用擔心，應持續(xù)飲用，三、四個月后就會慢慢正常。停經(jīng)又來月經(jīng)，這是因為蔬菜湯會參與能量代謝，使身體年輕化，使精神旺盛，養(yǎng)顏美容。
◆.問：孕婦食用維他命后,約間隔多久才能用蔬菜湯?
◆.答：飲用蔬菜湯同時使用維他命，基本上并不會有太大的問題。但為了讓蔬菜湯與維他命彼此發(fā)揮更好的效果，基于消化吸收與交互影響的考量下，約間隔15~20分鐘是較好的方式。根據(jù)營養(yǎng)師建議，維他命攝取勿過量，食用時間在用餐之后較好。尤以維他命B和維他命C等水溶性的維他命很容易由尿液排出，所以用餐后攝取，可保持較好吸收留存于體內。
◆.問：若有想懷孕者是否可繼續(xù)使用此產(chǎn)品？還是要停止使用呢？若可繼續(xù)飲用，是否會產(chǎn)生副作用呢？
◆.答：五行蔬菜湯保留天然原味，無添加人工添加物如防腐劑、人工色素、糖精、調味料等化學物質，沖泡或水煮后亦請于當日飲用，勿放置隔夜。若有想懷孕者可繼續(xù)飲用五行蔬菜湯產(chǎn)品，并不會有副作用，且對母親及嬰兒都很好。

◆.問：我在喂母乳可以喝嗎?喝了會不會影響母乳的品質?
◆.答：喂母乳可以喝。母親身體健康，睡眠充足，注意營養(yǎng)是很重要的。營養(yǎng)狀況良好的母親，可供給嬰兒較多的蛋白質、脂肪以及比其他種奶汁更多的乳糖，還有DHA、維生素及各種礦物質。有機蔬菜湯是天然食品；含有天然維他命.葉綠素.葉酸.礦物質補充，可以營養(yǎng)補給，常飲對母親身體健康相當好，不會影響母乳的品質。
三、小朋友的問題
◆.問：請問五行疏菜湯及糙米茶小朋友是否也可以喝?
◆.答：營養(yǎng)均衡完整是孩子健康及發(fā)育的必要基礎。綠色蔬菜等食物有足夠的鈣質，能幫助骨骼發(fā)育健全。根據(jù)相關的檢驗報告，有機蔬菜湯與糙米茶含有維他命A、B1、B2、B2、C以及鈣、磷、鐵等微量元素，并可為嬰兒補充足夠的水分；請以輕松愉快的態(tài)度給小朋友喝，并觀察飲用情況，勿強迫飲用；若寶寶正值腸胃不適期，可延后再開始。建議您，補充副食品或營養(yǎng)食品時，不要以大人的口味來衡量寶寶，勿添加調味料，如蔗糖、味精、鹽等，因為寶寶沒有口味之別，所以不但副食不應太甜太咸，寶寶的奶粉也不宜加糖。愛吃甜容易蛀牙，長期過量而致發(fā)胖也不健康。許多小朋友嗜吃速食，某些速食為了保鮮，在加工過程中常加進一種聚合磷酸鹽，這種食品添加物不為人體吸收，且很容易與鐵結合，導致鐵質也不被人體吸收，久而久之會形成缺鐵性貧血。蔬菜湯等有機食品并不是藥物，功能在于讓我們至少可免于病從口入之危害，并協(xié)助調整體質為健康弱堿性，調節(jié)生理機能及營養(yǎng)補給。
◆.問：小孩子可以喝嗎?會不會有影響或不好?
◆.答：蔬菜湯的攝取富含各類礦物質與維他命，且可以幫助小朋友腸胃消化、排便順利，是純天然的植物性維他命補充來源，非藥物，無任何副作用，五行蔬菜湯與糙米茶，有機栽培制作，來源清楚有保障，可以安心使用。
◆.問：我想請問一下，我小寶寶才八個月大，可以喝五行蔬菜湯與糙米茶嗎？應該如何做？
◆.答：蔬菜湯與糙米茶是天然營養(yǎng)食品，保證自然農(nóng)法有機栽培，天然葉綠素、葉酸、礦物質最豐富，大人小孩小寶寶都可以喝；蔬菜富含各類礦物質與維他命，可以幫助寶寶腸胃消化、排便順利，有些比較不容易消化的蔬菜，要等孩子大一點再給他們吃。一些小朋友不喜歡蔬菜，喝蔬菜湯是不錯的方式，請選擇來源安全可靠、有機栽培制作的產(chǎn)品。您可以早餐泡糙米飲茶湯，或用果汁機將顆粒打成粉末，當成副食品；早餐至中餐之間或中餐至晚餐之間可泡蔬菜湯當開水喝，或在餐前飲用亦可。
四、產(chǎn)品常識◆
.問：自己到市場買材料熬煮效果是否較好？
◆.答：有人會認為到市場買新鮮的蔬菜回家自己DIY會比方便包來得好。其實值得商榷，為什么？蔬菜中有兩大類的成份在萃取時是對立的，一是維生素、葉酸、葉綠素在攝氏70度以上就會慢慢的流失，煮得愈久流失的愈嚴重。另一項是礦物質不怕煮，而且是煮得愈久溶出得成份愈多。如以生鮮材料熬煮必需要以小火熬煮兩個小時，才能完全溶出，所以兩者不易兼顧；加上現(xiàn)代社會人們因為忙碌，常常無法耗時費力持續(xù)收購五種材料及花時間熬煮，另外還有熬煮時農(nóng)藥殘留的問題難以處理，以致錯失了健康維持的機會。五行蔬菜湯方便包，采用無農(nóng)藥、無污染、無化肥的有機蔬菜素材，連皮切成碎塊、利用先進低溫萃取技術(完整保留蔬菜本身的營養(yǎng)價值)，雖然成本高，但天然養(yǎng)份能保存完整不流失，加工成細小的碎狀，可大大縮短萃取時間，只要水煮15分鐘即可飲用，因礦物質的溶出流程縮短，就可保有更多的維生素、葉酸、葉綠素，所以飲用效果更好。
◆請問我因老公長腦瘤，所以想嘗試給他喝喝看，到底用煮的好還是悶泡好?
◆.答：五行蔬菜湯的材料來源，絕不使用化學肥料，不噴灑農(nóng)藥，安全，自然是基本條件。如果時間允許，用小火水煮，效果最為理想，水煮時需把鍋蓋蓋好，以免精華養(yǎng)份化為水蒸氣逸失。燜泡為第二選擇，適合忙碌的人們，菜湯的精華皆會保存于燜燒罐內，效果上也不錯，但避免使用一般保溫杯，因其溫度散失快，無法達到燜熟的要求。
◆.問：請問糙米茶的成分有哪些?
◆.答：我們的有機糙米是以自然方法生產(chǎn)，未經(jīng)生物科技制作，蘊含豐富蛋白質、維生素B1、B2、B3礦物質及纖維素。主要結構分為米糠、胚芽及胚乳三部份。因為有米糠的保護，所以營養(yǎng)不易流失，而維他命B1的含量，糙米是精白米的四至五倍，糙米中的纖維質含量是白米的三倍，而食物纖維對于健康有很大的幫助。因此糙米保存了稻米最完整的營養(yǎng)，在日本稱它為玄米。糙米茶因制作過程為炒過之炙糙米，較偏熱性，適合體質較虛寒者。
◆.問：市場上有多個蔬菜湯品牌，你們有何差別？
◆.答：蔬菜湯的原料透明清晰，原材料的好壞決定其品質。其他品牌中有些蔬菜材料并非真正有機栽培，但也冒稱有機蔬菜湯，實則為假有機，且多無衛(wèi)生許可證及產(chǎn)品質量合格證，此類蔬菜湯讓人喝的不安心。因真正的有機蔬菜栽培并不容易，要耕種出有機蔬果的基本條件是土地必須休耕五年以上，水質、土質必須零污染，且必須經(jīng)農(nóng)業(yè)部門等多個部門監(jiān)督認證檢測合格，絕不可使用化學肥料及農(nóng)藥，如遇病蟲害則需以天敵或植物性治劑來噴灑方可符合有機的條件，采用自然農(nóng)法有機栽培，完全無農(nóng)藥種類及殘留量，公司員工要花費很多心力照顧，土壤水質維護不易，成本高而不能速成；在這種情況下，五行蔬菜湯堅持產(chǎn)銷一體，慎重管理，保證原材料的品質。
◆ .問.我買了蔬菜湯的書，書上說蔬菜要切大塊大塊才有用，而你們的隨身包很方便，可是都切的小塊小塊，或碎碎的，請問會不會影響效果？
◆.答： 自己制作購買蔬菜材料大塊水煮也可以，但是要一次煮好2~3天的份量，然后喝不完的部分要放在冰箱冷藏，在第二至三天就要喝冷湯，口感并不好，五行蔬菜湯方便包配方比例精確，以富含微量元素的有機蔬菜素材作成方便包，因此品質與效果上精確無誤?，F(xiàn)代社會人們因為忙碌，常常無法耗時費力持續(xù)收購五種材料及花時間熬煮，另外還有自己到市場買材料時農(nóng)藥殘留的問題難以處理，以致常常錯失了蔬菜湯的好處。方便包因礦物質的溶出流程縮短，就可保有更多的維生素、葉酸、葉綠素，所以飲用效果更好。每袋精確的重量，新鮮不失味，衛(wèi)生有保障，看得見真正蔬菜，喝得到真正的菜香，效果與新鮮蔬菜一樣。對于采購五種有機蔬菜不易及沒有時間熬煮的人來說，真是一大福音。
五、體質常見問題
◆請問本身要如何測出寒性或是燥性體質？若是燥性體質是不是只須喝蔬菜湯可不搭糙米茶？
◆.答：中醫(yī)所謂：【陰陽失調即是病】，人的體質會因飲食、氣溫、疾病、心情、睡眠等改變的。所以每個人都必須具備了解自己體質及健康情況的知識，不能簡單地把自己健康完全交給醫(yī)生處理。因為有些疾病剛開始只有一些微不足道的警訊，例如：火氣大、貧血、體虛盜汗、手腳冰冷、口臭等，看似不起眼的小毛病，人們很少會為這些問題去看病，殊不知這些小問題是身體失調所帶來的警訊，不加以調和保健就有可能釀成大病，等到身體有明顯的病狀產(chǎn)生后再去就醫(yī)，有時不免為時已晚了。（許多癌癥患者都是到了末期才發(fā)現(xiàn)的），因此為了使身體更加健康，了解自己的體質以及改變體質的方式，就不能不重視身體所給我們的寶貴警訊。(每個人的體質都有可能改變，尤其生病的人體質變化更大)蔬菜湯是屬于清涼性食物，糙米茶是屬于溫熱性食物?？梢勒諅€人體質，搭配蔬菜湯及糙米茶的喝法。
1.【寒性體質】
1.身體機能代謝活動衰退，抵抗力減弱。2.體溫不足，手腳常冰冷。3.臉色蒼白，貧血怕冷。4.精神萎靡，行動無力。5.常腹泄下痢。6.喜喝熱飲，尿量多而色淡。7.婦女生理周期常過遲。8.舌頭白苔。
[飲用方法]
每天飲1~2包蔬菜湯配合糙米茶。
2.【虛性體質】
1.體虛盜汗，手心常濕，晚上常流冷汗。2.元氣不足，對病毒抵抗力減弱，免疫力差。3.臉色蒼白，行動無力，臨床上體弱多病者多屬虛性體質。4.與寒性體質十分類似，其最大特色是會流冷汗。
[飲用方法] 每天飲1~2包蔬菜湯配合糙米茶。
3.【實性體質】
1.身體缺乏排毒的功能，即排便、排尿、排汗均有障礙。2.內臟有積熱。3.抗病力夠，對病毒仍有足夠抵抗能力。4.體力充沛而無汗，經(jīng)常便秘，尿量不足。
[飲用方法] 每天飲蔬菜湯2包。身體強壯之人，患病初期多屬實癥，暫時不能飲用糙米茶。疾病患者，經(jīng)一段時間后，體質會慢慢轉寒，再視情況增加糙米茶。
4.【燥熱性體質】
1.體內水分不足，口渴體燥，尿液色濃。2.婦女月經(jīng)量少或提前。3.經(jīng)常便秘、口臭、口干舌燥。4.顏面潮紅，眼睛充血，身體易上火、發(fā)炎、滿臉長痘。
[飲用方法] 每天飲蔬菜湯2包。燥熱性體質的人就是身體缺水。不宜喝糙米茶，可多喝蔬菜湯。