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春天最耗肝血，一個中成藥肝腎同補，讓你元氣滿滿

2024.04.02 山西

文丨王叔說

人到中年，起跑才剛剛開始。
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昨天王叔剛和大家提到，肝和膽是一對兒，謂之“肝膽相照”，但是大家肯定還聽說過一句話，叫做肝腎同源。

中醫(yī)講，氣血相互依存又可以相互轉(zhuǎn)化，而肝主血，腎主氣，所以肝腎雖是“殊途”，卻能“同歸”，也就是說補腎就可以達到補肝的效果。

那么春天是身體的興奮期，體內(nèi)的氣血耗費極大，肝血很容易就供應不足。血屬陰，這個時候想要滋補肝陰肝血，可以通過滋補腎陰的思路來實現(xiàn)。

說起滋補腎陰，老粉絲們可能會說，這題我熟悉呀！可以吃些大名鼎鼎的六味地黃丸！

確實可以，但是王叔今天要和大家分享的中成藥，就出自地黃丸家族，叫做歸芍地黃丸。

六味地黃丸更側(cè)重于滋補腎陰腎精，而歸芍地黃丸在六味地黃丸的基礎上，稍微調(diào)整了一下，僅僅加了兩味藥，在滋補腎陰的同時又能滋補肝血。

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歸芍地黃丸

配方：當歸、白芍、熟地、山茱萸、山藥、牡丹皮、茯苓、澤瀉

當歸能夠養(yǎng)血補血，幾乎所有的補血名方中都有當歸的身影，怎么理解當歸的養(yǎng)血？

補血大家都知道，可以理解為當歸能夠提升血液再造的能力，養(yǎng)血的意思就是讓血的質(zhì)量更好，還能促進血液的運行，包括血液的功能比如說凝血等等。

可以說當歸就是為血而生。

白芍能夠斂陰柔肝，我們知道陰虛則熱，肝血虧虛的時候，容易滋生肝火，肝火一旦起來了，在春天就會在體內(nèi)到處亂跑，跑到哪里哪里就會出問題。

而白芍藥性清涼，能夠收斂肝陰，讓肝血更穩(wěn)定，還能清除肝火，減輕身上的火熱之癥。

剩下的熟地、山茱萸、山藥、牡丹皮、茯苓、澤瀉，就是大家非常熟悉的六味地黃丸。既能滋補腎精，又能補肝益腎，同時還能清瀉內(nèi)火。

要知道六味地黃丸最早可是錢乙用來滋補發(fā)育落后的兒童，所以整個方子的配伍非常講究，兼顧了滋補和清火。

所以想要有效地補充肝血，就需要兼顧腎陰，腎在冬季更經(jīng)歷了封藏，習慣了慢節(jié)奏，在春季一下進入生發(fā)的狀態(tài)，有時候也會出現(xiàn)虧虛不夠用的情況。

因此歸芍地黃丸做到了肝腎同補，在補充肝血的同時還能補腎益氣。

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那么肝血不足的人有哪些特征呢？

肝血不足眼睛就會干澀脹痛，視力下降；睡眠也會變得不踏實，容易做夢；指甲變得又薄又脆；開始脫發(fā)，并且發(fā)質(zhì)也變差，容易干枯折斷。

如果再伴有腰膝酸軟、耳聾耳鳴等癥狀，不妨試下歸芍地黃丸。

文章僅供分享交流，用藥請遵醫(yī)囑。

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