從今天開始，杭州的中小學(xué)生就正式放寒假了。對(duì)孩子們來說，不用早起上學(xué)是件開心的事，但爸爸媽媽的嘮叨卻讓他們很頭疼：期末考考得差了，要被嘮叨；作業(yè)做得慢了，要被嘮叨；跟同學(xué)出去玩瘋了，還是要被嘮叨。
那么，怎樣過一個(gè)既充實(shí)又快樂的寒假呢？本期名師大講堂邀請(qǐng)到了杭州青春中學(xué)校長(zhǎng)助理、國(guó)家級(jí)心理師陳慧桃老師，主講“中小學(xué)生怎樣過寒假”。
除了建議中小學(xué)生在寒假中多運(yùn)動(dòng)、多讀書、多了解自己居住的城市外，陳老師還給家長(zhǎng)們提出了一些建議。
□通訊員 徐寅超 本報(bào)記者 金婕/文 通訊員 駱曉磊/攝
●關(guān)于成績(jī)
父母的態(tài)度比成績(jī)更重要
這幾天，不少拿到孩子成績(jī)單的父母，心里都有些糾結(jié)：孩子考得差了，怕春節(jié)聚會(huì)時(shí)親友們問起，丟面子；考得好了，又怕大家的夸獎(jiǎng)會(huì)讓孩子飄飄然。對(duì)此，陳老師的建議是，以平常心對(duì)待期末考成績(jī)。
“期末考其實(shí)和平時(shí)考試差別不大，雖然成績(jī)確實(shí)很重要，但家長(zhǎng)不能總?cè)?dān)心，尤其是當(dāng)孩子考得不理想的時(shí)候?！标惱蠋熣f，因?yàn)榧议L(zhǎng)一擔(dān)心，就會(huì)感到壓力和焦慮，然后這種不開心和壓力就會(huì)傳遞給孩子，年紀(jì)越小的孩子，對(duì)成績(jī)的概念越模糊?！标惱蠋熍e了個(gè)例子，“比如有一年級(jí)學(xué)生的爸爸媽媽，要求孩子考‘雙百’，但是孩子只考了99分或98分，如果這時(shí)候父母老是強(qiáng)調(diào)這個(gè)事，給孩子的感覺就是，‘是不是我沒有考到100分，爸爸媽媽就不愛我了？’其實(shí)，父母的態(tài)度對(duì)孩子造成的傷害，比分?jǐn)?shù)還要大。”
“寒假的特點(diǎn)，還在于中間有個(gè)春節(jié)，有些父母對(duì)孩子的成績(jī)就更計(jì)較了，因?yàn)闀?huì)有比較，比如家族聚會(huì)時(shí)，兄弟姐妹的孩子都考得很好，但自己的孩子考得不好?！标惱蠋熣J(rèn)為，面對(duì)這種狀況，家長(zhǎng)們首先要擺正心態(tài)，“既然無法避免，那就要做到淡然，別人愿意討論，自己就暫且聽著，然后把情緒留在當(dāng)下，不要帶回家，更不要帶給孩子?！?/span>
那么，怎樣跟孩子談?wù)摮煽?jī)的事呢？陳老師的建議是，首先不要當(dāng)著別人的面去說，單獨(dú)和孩子交流，讓孩子知道父母是出于關(guān)心；其次，要誠(chéng)懇地和孩子交流，幫助他們調(diào)整好情緒，告訴他新學(xué)期需要更努力學(xué)習(xí)。
至于考得好的孩子，陳老師認(rèn)為，家長(zhǎng)完全不必?fù)?dān)心夸獎(jiǎng)的副作用，“家長(zhǎng)可以回顧一下自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，贊美和肯定猶如肥料，對(duì)孩子的成長(zhǎng)肯定有益，他們應(yīng)該有一個(gè)展示自己的平臺(tái)?！?/span>
●關(guān)于假期安排
孩子的假期應(yīng)該由孩子做主
吃年夜飯、放鞭炮、走親戚、同學(xué)聚會(huì)……孩子在寒假里會(huì)不會(huì)玩瘋了？出于這樣的擔(dān)心，很多家長(zhǎng)會(huì)替孩子做一份寒假計(jì)劃，陳老師說，這種做法其實(shí)不太妥當(dāng)。
“孩子的假期首先要讓孩子有發(fā)言權(quán)，家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子討論一下，先聽聽他們有哪些設(shè)想，如果孩子的安排有問題或者沒有安排，然后再給他們一些建議，也可以和孩子一起討論出一個(gè)計(jì)劃來?！标惱蠋熃ㄗh，家長(zhǎng)征求孩子意見時(shí)，一定要放低“姿態(tài)”，“家長(zhǎng)要明白，不要老想著‘贏’孩子，要輸給他們?！?/span>
“越是年紀(jì)小的孩子，家長(zhǎng)越要輸給他們，如果你總是贏，就會(huì)打擊孩子的自信心。每次都讓孩子來服從你，不讓孩子自己作決定，到最后孩子就只會(huì)服從，直到失去自己的個(gè)性。等到孩子自己不會(huì)作選擇和決定時(shí)，你再來說孩子沒主見，就晚了?！标惱蠋熃ㄗh家長(zhǎng)，在詢問孩子寒假計(jì)劃時(shí)，可以問得很詳細(xì)，但一定要以詢問為主，“要讓他們覺得，你在尊重他自己的想法，這樣，即使跟孩子有不同意見，他們也能感受到你的關(guān)愛。”
要不要補(bǔ)課，先聽聽孩子的意見
寒假一共有20多天，說長(zhǎng)不長(zhǎng)，說短也不短。于是，寒假要不要讓孩子參加補(bǔ)習(xí)班，就成了讓很多家長(zhǎng)糾結(jié)的事。
“我個(gè)人不太贊同補(bǔ)課。因?yàn)?/span>20多天其實(shí)并不是特別長(zhǎng)，孩子在經(jīng)歷了這么久時(shí)間的學(xué)習(xí)后，需要一個(gè)調(diào)整的過程，不能老繃得那么緊，就跟我們成年人工作久了，很想放松一下，是一樣的道理。即使面臨升學(xué)壓力的高三和初三學(xué)生，補(bǔ)課也應(yīng)該適量?！标惱蠋熃o出的建議是，補(bǔ)課前跟孩子商量一下，千萬(wàn)不要自己決定。
“因?yàn)樾枰a(bǔ)課的學(xué)科，一般都是孩子比較欠缺的，他們本來就不感興趣、或者沒有信心，如果孩子自己沒有補(bǔ)課意識(shí)，那即使補(bǔ)了，效果也不會(huì)太大。所以，要不要補(bǔ)課，一定要先聽聽孩子的意見?！标惱蠋熣J(rèn)為，其實(shí)有些家長(zhǎng)讓孩子參加補(bǔ)習(xí)班，只是希望有個(gè)可以托管的地方，“他們不想讓孩子在假期里瘋玩，培訓(xùn)班至少有人能管著他，這對(duì)孩子來說，是很不公平的，所以即使讓孩子補(bǔ)課，也不能安排得太密集，還是要給他們一個(gè)調(diào)整的時(shí)間?！?/span>
多抽點(diǎn)時(shí)間陪陪孩子
“我以前接觸過一個(gè)孩子，父母都是成功人士，平時(shí)非常忙，忙到這個(gè)孩子幾乎碰不到他們。孩子有次告訴我，‘老師，有次我半夜醒來，發(fā)現(xiàn)媽媽坐在我床邊’，其實(shí)這個(gè)母親也很想多陪陪孩子，但實(shí)在沒時(shí)間?！标惱蠋熤v的這個(gè)例子可能有些極端，但父母陪孩子的時(shí)間不多，卻是目前普遍存在的一個(gè)問題。
“放假了，家長(zhǎng)最好多抽時(shí)間陪孩子，一起出游、一起做家務(wù)、一起聊聊天，這對(duì)孩子來說，是最珍貴的禮物。”陳老師說，只要父母和孩子在一起，哪怕不說話，也是一種情感交流。
“對(duì)孩子的情商和人際交往等能力，影響最大的就是父母。低年級(jí)的孩子會(huì)從家長(zhǎng)的行為和態(tài)度上，去感覺父母對(duì)自己的關(guān)愛；高年級(jí)的孩子可能更愿意跟父母多聊聊，孩子是從父母那里學(xué)會(huì)怎么做人的?！睂?duì)于初中生家長(zhǎng)，陳老師也提出了一些建議，“這個(gè)年齡段的孩子剛好處在青春期，叛逆是比較常見的，家長(zhǎng)們向孩子傳遞一個(gè)信息：愛和等待，他說你啰嗦的時(shí)候，你就盡量少說一點(diǎn)；他要宣泄的時(shí)候，你就盡可能忍受一下，用愛去陪孩子度過這段時(shí)間?！?/span>
●關(guān)于上網(wǎng)
不要隨便給孩子
貼標(biāo)簽
孩子愛玩網(wǎng)絡(luò)游戲，是讓很多家長(zhǎng)頭疼的問題，寒假到了，一些家長(zhǎng)又開始擔(dān)心了。讀者孫先生專門打電話來咨詢陳老師，說家里有個(gè)“網(wǎng)癮兒子”，該怎么辦？
“我兒子16歲，去年暑假開始迷上網(wǎng)絡(luò)游戲，開學(xué)以后，就沒心思了，上課都在用手機(jī)上網(wǎng)，最嚴(yán)重的時(shí)候還逃學(xué)，感覺有網(wǎng)癮了?！睂O先生說，為了說服兒子少上網(wǎng)，他想了很多辦法，比如跟兒子約定，平時(shí)不能玩，只有雙休日才能玩，等等，都不是很有效果。
“首先，醫(yī)學(xué)上對(duì)成癮有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)孩子是不是網(wǎng)癮還不一定，這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)不能給孩子貼標(biāo)簽，一旦貼了標(biāo)簽，就會(huì)給孩子暗示和強(qiáng)化作用，所以最好不要在孩子面前提‘網(wǎng)癮’這個(gè)詞。”陳老師建議家長(zhǎng)換位思考一下，“玩過網(wǎng)絡(luò)游戲的家長(zhǎng)可以問自己一個(gè)問題：好玩嗎？很多成年人一玩就是好幾個(gè)小時(shí)，更何況是孩子呢？”
陳老師給的建議是，幫孩子找一個(gè)網(wǎng)絡(luò)游戲的替代品，“比如孩子喜歡得到快樂和成功，那就在生活中幫助孩子發(fā)現(xiàn)快樂和成功，那他們就不需要依靠游戲來獲得這種體驗(yàn)。有時(shí)候，家長(zhǎng)站在孩子的角度去思考問題，會(huì)更加有用?！?/span>
●早報(bào)教育群互動(dòng)提問
網(wǎng)友“蝸?！保何液⒆幼x一年級(jí)，期末考試成績(jī)不太理想，我希望他多看書，但他每天都是稍微做點(diǎn)作業(yè)，就開始看電視。怎么說他都沒用。
陳老師：小孩子喜歡看電視是天性，對(duì)他們來說，讀圖比讀文字更容易接受，你可以讓他看些有意思的DVD，去替代電視。這位家長(zhǎng)要明白的一件事，就是“是讓孩子聽我的”，還是“讓孩子自己選擇”？你有沒有了解過孩子對(duì)什么感興趣、喜歡什么，然后你就可以用其他好玩又有意義的東西去吸引他。當(dāng)然，對(duì)孩子看電視還是要限制時(shí)間，低年級(jí)孩子正在長(zhǎng)身體，如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，對(duì)身體不好，對(duì)眼睛也不好。
網(wǎng)友“忙到最后一天”：很多學(xué)校都是三年級(jí)才開始設(shè)置英語(yǔ)課程，感覺有些晚了。寒假期間，要不要給孩子報(bào)個(gè)英語(yǔ)班？一年級(jí)的孩子適不適合學(xué)英語(yǔ)？
陳老師：家長(zhǎng)首先要明確，讓孩子學(xué)語(yǔ)言的目的是什么？如果是為了學(xué)一門語(yǔ)言，那么任何時(shí)候都可以學(xué)，關(guān)鍵看孩子本身的接受能力，這是因人而異的。但如果說是為了學(xué)一門課程，為了以后接觸到的時(shí)候能比較輕松，那就要和孩子商量，如果孩子本身不愿意學(xué)，甚至是不樂意，那就會(huì)引發(fā)“戰(zhàn)爭(zhēng)”了，效果也可想而知。
網(wǎng)友“我的寶貝”：寒假的作業(yè)量應(yīng)該控制在多少？
陳老師：寒假作業(yè)是沒有標(biāo)準(zhǔn)的，如果孩子能很好地完成學(xué)校布置的作業(yè)，就已經(jīng)非常不錯(cuò)了。如果家長(zhǎng)要額外增加作業(yè)，還是應(yīng)該和孩子商量?，F(xiàn)在的問題是，有些家長(zhǎng)給孩子增加額外的作業(yè)，并不是出于孩子的需要，而是想以此來減輕自己的擔(dān)心和焦慮，這對(duì)孩子來說是不公平的。
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