上脘（上管、胃管、胃脘、上紀(jì)）

為任脈、足陽明、手太陽之會。

取穴：仰臥，人體上腹部前正中線上，當(dāng)臍中上5寸。

主治：胃脘疼痛，腹脹，嘔吐，呃逆（胃中上逆，喉間頻頻發(fā)出急促之聲），納呆，泄利。

配伍：配豐隆穴治納呆；配天樞穴、中脘穴治噯氣吞酸、腹脹、腸鳴、泄瀉。

中脘（中管、上紀(jì)、太倉、胃脘）

為任脈、手太陽與少陽、足陽明之會，胃之募穴，八會穴之腑會。

取法：仰臥，在上腹部前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。　　

主治：胃痛，腹痛，腹脹，嘔逆，反胃，消化不良；腸鳴，泄瀉，便秘，便血。

按摩：用指端或掌根在穴上揉，約揉2～5分鐘；或用掌心或四指摩中脘，約5～10分鐘。

為足太陰任脈之會。

取穴：仰臥，在上腹部前正中線上，當(dāng)臍中上2寸。

主治：腹脹，嘔吐，呃逆，消化不良，腸鳴，泄瀉，可疏導(dǎo)水濕。

按摩：循經(jīng)向下推按。

注：以上內(nèi)容僅作科普和建議，癥狀嚴(yán)重需立即就醫(yī)。

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