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美食推薦:肥腸香煲、大砂鍋老豆腐、鮮椒過水魚制作方法

肥腸香煲

主料:肥腸

輔料:草菇、香菇、鮮筍、姜、蒜、蔥、泡紅椒。

調(diào)料:白湯,放味精,雞精、料酒、胡椒粉。

做法:

1、草菇、香菇一分為二,鮮筍切棱形,洗凈裝入砂鍋內(nèi)待用;

2、姜蒜切片、蔥、泡紅椒切成“馬耳朵”肥腸洗凈上籠,蒸至8成熟取出,切成4厘米大小的塊;

3、炒鍋置火上,下油加熱,放姜蒜片、蔥、泡紅椒、肥腸,炒香;

4、摻白湯,放味精,雞精、料酒、胡椒粉,燒沸,去盡浮沫,倒入砂鍋內(nèi),上臺即可。

大砂鍋老豆腐

原料:

豆腐塊,咸肉,海米,口蘑,冬筍片,青蒜末,高湯,雞油,蔥,姜,高湯,二湯,鹽,胡椒粉,白糖,雞精。

制法:

1、將海米洗凈,蒸軟備用;咸肉、冬筍片、口蘑分別焯水,冬筍片加二湯煨熟,備用;青蒜末拉油備用;

2、鍋入雞油燒熱,下蔥、姜煸炒,加入高湯煮3分鐘,揀出蔥、姜,倒入豆腐塊、咸肉、海米、冬筍、口蘑,加鹽、雞精、白糖、胡椒粉、雞油調(diào)味,燉至豆腐發(fā)起,出鍋,點綴青蒜末即可。

點評:

吃菜喝湯,家常滋味,搭配合理,營養(yǎng)豐富。

鮮椒過水魚

主料:鯉魚

輔料:蒜米、小青椒顆、七星椒圈

調(diào)料:鹽、雞精、白糖、醋、醪糟、清湯、味精、濕淀粉

做法:

1、選1條重約750克的鯉魚宰殺治凈,在魚身的兩面分別剞一字花刀。凈鍋上火摻清水,加入適量的鹽、雞精、白糖、醋和醪糟,燒開后改小火并放入鯉魚,浸煮至熟后,小心地?fù)迫氡P中。

2、凈鍋里放少量色拉油燒熱,加入蒜米、小青椒顆和七星椒圈炒幾下,摻入約500毫升的清湯后,往鍋里勾入鹽、味精和濕淀粉,待旺火收至汁芡濃稠時,起鍋澆在盤中的“過水魚”上面,最后撒入蔥花便好。

制作關(guān)鍵:

一是魚在鍋里浸煮時,鹽要重放;

二是在炒好辛香料快要勾芡時,動作一定要快,幾下就得出鍋舀在盤中“過水魚”上面,而這么做主要是為了讓青椒和七星椒保持本色。

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