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辣炒蛤蜊、蟹肉素菜羹、脆皮鱈魚蘆筍土豆泥

【辣炒蛤蜊】

食材&配料:

蛤蜊500克、蒜片、香菜段、干辣椒、醬油、芝麻油、鹽、食用油

做法

  1. 把蛤蜊放入清水中加少量的油,浸泡吐沙洗凈控水
  2. 蒜片、香菜段、干辣椒用油爆香,出香后放入蛤蜊翻炒至開口
  3. 加醬油、芝麻油、鹽調(diào)味后即可出鍋

【蟹肉素菜羹】

食材&配料:

菠菜400克、蟹兩只、上湯350克、生粉、雞蛋2個(gè)、鹽

做法

  1. 菠菜葉洗凈,焯水備用
  2. 蟹蒸熟后放涼然后取肉備用
  3. 菠菜放入攪拌機(jī)加入上湯攪拌成汁,倒入鍋里燒開調(diào)味勾芡裝盤即可
  4. 蛋取蛋清拌勻,鍋里倒入上湯燒開調(diào)味,改為小火,慢慢倒入雞蛋用勺子推散,放入蟹肉燒開勾芡然后在菜汁上畫出太極圖案即可

【脆皮鱈魚蘆筍土豆泥】

食材&配料:

鱈魚140克、土豆100克、蘆筍40克、黃紅菜椒100克、春卷皮2張、小干蔥20克、奶油、黃油、牛奶、鹽、白胡椒粉、橄欖油

做法

  1. 鱈魚去刺去皮切條用鹽、白胡椒粉、橄欖油腌制,放入真空袋中抽真空放入低溫慢煮機(jī)60度5分鐘
  2. 土豆洗凈蒸熟壓碎加入牛奶、奶油、黃油、鹽、上火攪拌成土豆泥
  3. 小干蔥切碎,黃彩椒切絲,取一個(gè)鍋,倒入橄欖油炒香小干蔥,放入彩椒絲,加入適量的水煮爛后用料理機(jī)打碎,過(guò)細(xì)籮,紅彩椒汁做法同上。
  4. 蘆筍切片用開水焯燙備用,鱈魚從真空袋中取出,用春卷皮卷好,放入鍋中炸成金黃色,所有食材裝盤即可

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