【番茄紫菜蛋花湯】
用料: 紫菜10克、番茄1個(gè)、雞蛋1個(gè)、蝦米15克、史云生原汁上湯、香蔥、生姜適量;
做法
1.紫菜用水泡開,淘洗干凈;蝦米用水泡軟后瀝干水分;番茄底部切十字;
2.花刀,放進(jìn)熱水中煮一下,剝皮后切小塊;雞蛋打散成蛋液;生姜切片、蔥切花;
3.熱油鍋,爆香姜片;放進(jìn)蝦米爆香;放進(jìn)番茄,翻炒幾下;
4.倒入適量的史云生原汁上湯;煮開后,放入紫菜;煮開,淋入蛋液,劃散成蛋花;撒入蔥花即可;
【豆豉鯪魚炒苦瓜】
用料: 苦瓜1根、豆豉鯪魚罐頭1盒、蒜2瓣、鹽0.6克、色拉油15ml;
做法
1.將苦瓜對(duì)半剖開,用勺子挖出內(nèi)瓤,用刀斜片成薄片;將豆豉鯪魚罐頭中的豆豉和鯪魚分開,豆豉用刀切成小粒,鯪魚掰成小段;
2.蒜切成末;煮鍋中放足量水,水沸后加少許鹽和色拉油,放入苦瓜焯燙一下,迅速撈出過(guò)涼;
3.鍋中放少許油,油熱后放入蒜末炒香;放入苦瓜大火快速翻炒1分鐘;放入鯪魚大火快速翻炒,加少許鹽調(diào)味即可;
小貼士:1、焯苦瓜的時(shí)候,在沸水中滴少許鹽和色拉油,可保持苦瓜的翠綠,焯燙時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng),焯燙后迅速放入涼水中,多過(guò)涼幾次; 2、豆豉炒制前要切成小粒,以便更好地入味; 3、豆豉罐頭中有少許油,炒制時(shí)一起放入,鍋中不必放太多油; 4、翻炒苦瓜時(shí)要大火快速翻炒,炒制的時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng),以防止變色。
【木耳炒肉】
用料: 木耳6只、豬肉隨意吧、辣的紅辣椒4個(gè)、辣的杭椒一個(gè)、剁椒一勺、大蒜一小顆、生姜一小片;
做法
1.把辣椒洗干凈 頭去掉 切圈圈 生姜大蒜切末;把豬肉切薄片(我買的是前腿肉,要是喜歡吃瘦肉的就買瘦肉 都可以)放少許的生抽 少許的老抽 一點(diǎn)糖 淀粉 料酒 腌制十五分鐘;
2.鍋里燒點(diǎn)水 燒開后放木耳絲放進(jìn)去煮一分鐘;一分鐘后木耳絲撈起然后放著旁邊備用;鍋里放油燒熱 放入腌好的肉片 炒至變色盛出;
3.然后另起一鍋 放油燒至6成熱 放入一勺剁椒翻炒(油比平常炒菜油多一點(diǎn));炒幾下后馬上放入姜蒜末翻炒;放入辣椒 ;
4.辣椒炒出香味辣味后放入木耳絲翻炒再放一點(diǎn)鹽(剁椒已經(jīng)有鹽味了所以鹽不要放太多);
5.炒一會(huì)之后放入之前炒好的肉片 翻炒 放一點(diǎn)生抽一點(diǎn)點(diǎn)水(生抽和水真的就一點(diǎn)點(diǎn) 幾滴就好) 嘗嘗咸淡 淡了可以再放一點(diǎn)點(diǎn)鹽;然后出鍋前放一點(diǎn)雞精 盛盤吧;
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