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心悸、焦慮、抑郁、失眠怎么辦

重壓下精英都成“神經(jīng)癥”

——最近看了《焦慮癥患者》給大家推薦

作者:雨飛

 

這是一個精英輩出的時代。每時每刻,各種渠道都有無數(shù)精英的消息,他們不斷為這個物質(zhì)社會創(chuàng)造著財富,光芒耀眼,令人崇敬。然而,在人群的背后,精英們所推崇的完美社會和制度卻讓他們陷入了一場疲憊的戰(zhàn)爭中,找不到出路。不知從何時起,焦慮癥、抑郁癥、強迫癥成為了人們掛在嘴邊的詞語,高薪白領(lǐng)自殺的傳聞也漸漸多到讓人麻木。我們不禁要問:“這個世界怎么了?連精英都無法生存!”

然而,這就是現(xiàn)實。他們總想維持在人前的光鮮一面,不恥于將自己的弱點放大到公眾、對手的視野里。他們希望能夠自我救贖,卻一次又一次失望,迷失在了重重壓力之中。

知識分子作為現(xiàn)代社會的支柱,面臨著嚴重的群體性危機,這是社會發(fā)展中一個極大的障礙。

所幸,危機已經(jīng)引起了人們的重視,大家開始將目光放到如何解救精英群體上。

著名作家柯云路先生的最新力作《焦慮癥患者》,就是針對精英知識分子在日新月異的時代面前所面臨的困惑推出的。這樣的作品并不多見,通常印象中的文人,都是學識淵博,與世無爭,專心于自己的世界。他們,應(yīng)該是傳道授業(yè)解惑的人;他們,應(yīng)該是懂得學習吸收不斷自我救贖的人;他們,應(yīng)該是與上述幾種心理疾病扯不上關(guān)系的人??上?,社會的進步使得知識分子從原先的出世轉(zhuǎn)變成了現(xiàn)在的入世,所要承受的壓力急劇增加。尤其是如本書主角這般的精英知識分子,事業(yè)有成之后,仍然會在高目標的壓力下罹患心理疾病??墒?,我們過高估計了精英知識分子的自我調(diào)整能力,長期以來都對這一群體關(guān)注甚少,導(dǎo)致越來越多的知識分子心理進入亞健康狀態(tài),嚴重的甚至患上前文所述的心理疾病并做出一些過激舉動。
  《焦慮癥患者》是一部很誠懇的作品。作者就是在給我們講一個很熟悉的故事,也許你,也許你的朋友,都有著和主人公同樣的遭遇、相似的煩惱。在故事中,作者用他深厚的知識功底輔以多年的調(diào)查實踐,真誠地引導(dǎo)著精英知識分子階層,從敢于認識自身存在的問題出發(fā),正確對待由高目標引起的心理疾病,通過放平心態(tài)來緩解精神壓力,有效調(diào)整情緒,趕走陰霾,找回逝去已久的單純快樂,讓陽光重新回到我們的生活中。
  這是最壞的時代,我們正在一場艱苦而疲憊的戰(zhàn)爭中煎熬。

這是最好的時代,上帝雖然沒有給我們派來救世主,卻讓我們能通過閱讀學習來完成救贖。

如果你或者你的朋友有著相似的困惑,不妨以放松心情的態(tài)度來讀讀《焦慮癥患者》一書,也許,你能就此打贏這場精英的戰(zhàn)爭!

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