以成年女性為例，乳房位于胸前兩側(cè)，因有發(fā)育增大的腺體，乳房外形呈半球形，或?yàn)檩p度下垂的半錐形。一般上從第二肋骨開始，下到第5肋骨的水平位置，往外向腋部延伸，乳腺后面與胸大肌筋膜之間的疏松結(jié)締組織連接，使其得以相對固定但又能移動。 在乳房的中央部，有一色素較深呈棕色的突起，即乳頭，乳頭表面皮膚粗糙，呈顆粒狀，內(nèi)有15～20個(gè)乳腺導(dǎo)管開口，乳頭周圍有一圈與乳頭顏色相同的棕色皮膚，稱為乳暈。乳暈皮膚較薄，但表現(xiàn)有皮脂腺開口，內(nèi)有皮脂腺、汗腺和豐富的淋巴結(jié)構(gòu)。妊娠后，乳暈區(qū)范圍擴(kuò)大，色澤加深。 稍不注意，乳房容易生病，比如：乳腺增生。為什么會得乳腺增生？
需要注意的是，百分之八九十的女性都有乳腺增生，這會給乳房健康帶來不利。那么，為什么會得乳腺增生？
醫(yī)生表示，乳腺增生的發(fā)生、發(fā)展都與卵巢的內(nèi)分泌狀態(tài)密切相關(guān)。大量資料表明，內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素分泌過多，而孕酮相對減少時(shí)會引起乳腺增生。每個(gè)月的月經(jīng)來潮前，體內(nèi)的雌激素水平較高，故有乳腺增生的人多數(shù)會經(jīng)前乳房脹痛。此外還與精神因素、婚育、哺乳、飲食、環(huán)境、生活習(xí)慣和遺傳因素等有關(guān)。
盡管臨床上95%的乳腺增生為單純性增生，不會癌變；但在乳腺增生中，導(dǎo)管上皮不典型增生卻有可能會發(fā)生癌變。因此，要讓乳房健康，日常還是要預(yù)防乳腺增生的。
1.情志調(diào)暢：本病發(fā)生與精神情緒有著密切的關(guān)系。平時(shí)應(yīng)多聽悅耳的音樂，培養(yǎng)養(yǎng)花、養(yǎng)金魚等興趣愛好。情緒應(yīng)舒暢，解除不必要的顧慮，遇事勿怒，起臥有時(shí)。居室環(huán)境應(yīng)清靜、空氣流通。情緒低落時(shí)可適當(dāng)選擇散步、太極拳、健身操等來分散注意力，調(diào)暢情志。
2.適時(shí)檢查：極少數(shù)病人可產(chǎn)生惡變，應(yīng)每隔3個(gè)月到醫(yī)院復(fù)查一次，必要時(shí)作活體病理切片檢查。平時(shí)可自己檢查，左手叉腰，右手觸摸左側(cè)乳房，檢查右側(cè)乳房時(shí)則相反。檢查時(shí)應(yīng)注意用手指輕觸并在胸壁表面回旋觸診，切不可抓捏，否則會把正常乳腺抓起而誤認(rèn)為腫塊。一旦發(fā)現(xiàn)有迅速增長或質(zhì)地變硬的單個(gè)腫塊，應(yīng)立即就診。
