每年的4月7日是世界衛(wèi)生日（World Health Day ），旨在引起世界各國人民對衛(wèi)生、健康工作的關(guān)注，提高人們對衛(wèi)生領(lǐng)域的素質(zhì)和認識，強調(diào)健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。今年我國確定的主題是“共同面對抑郁，共促心理健康”。
在中國，2014年抑郁焦慮患者已達9000萬人，而且發(fā)病率近年來呈逐年上升趨勢，但是抑郁癥就醫(yī)率不足10%。中華醫(yī)學(xué)會發(fā)布的《精神醫(yī)學(xué)新進展》表明，在我國，抑郁癥發(fā)病率最高可達3.5%，10%至15%的抑郁癥患者最后都選擇了自殺。
而且，抑郁癥并不是只有大人才會犯，現(xiàn)在抑郁癥有愈發(fā)年輕化的趨勢。
有專家說，如果孩子出現(xiàn)了以下的癥狀，家長一定要高度警惕，因為這有可能還是抑郁癥的表現(xiàn)：
1.生理：經(jīng)常感到疲倦，渾身無力；頭疼、背疼、胃疼；食欲下降、消化不良、心跳加快、睡眠障礙、體重變化劇烈。
2.心理：情緒低沉、郁郁寡歡，對日?；顒蛹爸車娜撕褪挛飭适d趣；精力不濟，注意力難于集中，記憶力衰退；缺乏自信心，自我評價過低，容易自責(zé)；對生活感到絕望。
3.行為：學(xué)習(xí)困難，反應(yīng)遲緩；沉默寡言、坐立不安、甚至有自殘自殺沖動。
什么環(huán)境下孩子容易患上抑郁癥
過度保護型
父母過分保護孩子，生活中處處以孩子為焦點，過度嬌慣與縱容，孩子平時很少遇到挫折，一遇到困難或挫折，便自我否定，沮喪不已。
漠不關(guān)心型
父母疲于養(yǎng)家糊口，忽略孩子的被愛需求，孩子長期處于緊張憂慮的心境之中，覺得自己是父母的累贅，便會責(zé)備自己。
過于嚴厲型
父母對孩子的期望值太高，或把自己未曾實現(xiàn)的理想強壓給孩子，導(dǎo)致孩子懼怕失敗，壓力過大。
在美國每4個精神專科醫(yī)生中，就有一個是兒童青少年精神?？漆t(yī)生。而在我國，專門從事兒童精神疾病工作的還不足300人。所以現(xiàn)狀如此，在防治孩子抑郁癥的問題上，我們都應(yīng)該學(xué)習(xí)抑郁癥防治的知識。
學(xué)會耐心傾聽孩子的煩惱
家長在平時和孩子相處的過程中，要注意觀察孩子的神情和言行，及時發(fā)現(xiàn)孩子在情緒上的波動。而不要以家長的姿態(tài)居高臨下地孩子交流，而是應(yīng)該蹲下身子，平等地傾聽孩子的煩惱，做孩子的好朋友，讓他們有一個傾訴和宣泄負面情緒的渠道。
平時工作上再忙再累，也要盡量抽空陪孩子。和孩子一起聽聽音樂、看看書，最好在假期來的時候和孩子一起來個親子游等，讓孩子在父母的陪伴下，感受到更多的愛，驅(qū)趕心靈上的陰霾。
當孩子學(xué)習(xí)有進步、或者幫忙打理家務(wù)的時候，要及時地給予表揚，引導(dǎo)孩子樹立起對自己的信心。
家庭成員之間要真誠溝通，互相關(guān)愛，多給孩子傳遞正能量信息，避免惡語相向，或大動干戈，或牢騷滿腹。
父母在平時的生活中也要有一個積極向上的生活態(tài)度，要學(xué)會教導(dǎo)孩子，一生中有很多的困難需要去面對，人生不可能一帆風(fēng)順，不要在精神上轉(zhuǎn)牛角尖，凡是要往積極方向上去思考。
抑郁癥，是一種疾病，因此得了病就需要治療。部分家長認識不當，認為得了抑郁癥是一件很丟臉的事情，不禁地就會有思想負擔(dān)。其實，這種思想是非常落后的，我們應(yīng)該正確地認識抑郁癥，不要覺得有思想負擔(dān)。要開導(dǎo)孩子的同時，帶孩子去醫(yī)院接受治療，幫助孩子尋找最佳的治療途徑，這才是父母正確的思維方式。
關(guān)注孩子的心理健康問題，更是父母的重中之重！多些鼓勵，多些陪伴，抑郁癥就離孩子遠一些。
