人體氣機運行好比一個圓，心火在上，腎水在下，脾居中軸，肝隨脾升，膽隨胃降，這個圓就運轉(zhuǎn)起來了。正常運轉(zhuǎn)就能水火既濟，倆字“和諧”。
脾的兩個作用，一個是運化水谷精微（就是我們吃的食物），另一個就是運化水濕。如體內(nèi)水液過多、脾氣虛，水濕不化，時間一長即成脾濕，濕氣淤積體內(nèi)越來越多，便形成了“痰濕”。
痰濕堵在里面，不能吸收。所以從臨床效果上看，反倒泡腳比吃藥效果更好。
溫膽湯泡腳方配方：茯苓30克，陳皮9克，法半夏6克，竹茹6克，枳實6克，炙甘草6克。
用法：上述藥材熬水，大火煮開后，小火再煮30分鐘，濾出藥汁，然后將藥汁分成兩份，兌入溫熱水泡腳，每天泡兩次，水溫不要太熱，水淹過腳背即可，泡25分鐘左右為宜。孕婦忌用。一般用五副左右，就可以獲得效果。
如果是寒痰，身體總是覺得很冷的，舌苔雪白，加入生姜五片，如果是痰熱，比如舌質(zhì)是紅色的，舌苔粘膩，但是有點微微的黃色，則不必加生姜。
半夏為化痰圣藥，陳皮理氣化痰，兩藥合用可燥濕化痰。
茯苓健脾利濕、寧心安神，甘草健脾益氣和中，二藥共奏健脾利濕、益氣和中之效。
枳實是行氣的，而且它是往外代謝的，具有把痰濁代謝出去的作用。
竹茹有化痰的功效，而且化痰的同時還可以清熱，把由痰導(dǎo)致的熱清理掉。
溫膽湯是十分簡單的處方，但溫膽湯治療的病機很不簡單。
孫思邈說，溫膽湯第一要務(wù)是治療虛煩不得眠的，孫思邈認為這里的虛煩不得眠是膽寒導(dǎo)致的。寒則凝滯，由脾胃產(chǎn)生的濕氣就會慢慢在膽腑里凝聚成痰，痰久久不除，就會化熱，本來我們的膽氣是要往下降的，現(xiàn)在有了熱，這個熱就要往上走，往上走就會干擾心神，心神不寧自然就睡不著覺。
從溫膽湯的藥物組成來看，作用在于清而不在于溫，與溫寒暖膽的方劑明顯有別。那為什么不把本方叫做“清膽湯”，反而叫“溫膽湯”呢？中醫(yī)認為肝屬剛臟，性喜條達而忌抑郁，膽喜寧靜而惡煩擾。
《備急千金要方》說：“膽腑者，主肝也。肝合氣于膽，膽者中清之腑也”，可見肝膽在生理上是相互溝通的。由于肝膽之氣具有生、升的特點，以舒暢條達為平，古人將肝膽之氣比類如春氣之溫和，溫則膽氣乃能條達。所謂溫膽溫膽，并不是讓膽子溫暖起來，而是把肝膽調(diào)理到春天的狀態(tài)，恢復(fù)膽的生發(fā)之性，讓膽氣自由條暢。
從痰的角度來用溫膽湯，這里總結(jié)為5個方面。
溫膽湯還有一個特別的效用，就是安神。尤其是針對那些因為緊張而出現(xiàn)的癥狀。比如孩子面臨考試了，壓力大，就會出現(xiàn)頭暈、惡心、失眠，甚至其他各種各樣的奇怪感受，這時用溫膽湯就有特別好的效果。這個方子在古時候經(jīng)常用來治神經(jīng)癥。
