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你若肝不好、心臟也不好，揉一個地方，一箭雙雕！

2022.09.19 陜西

“我的小心肝，我的心肝寶貝“，一般最親最愛的人，我們常常叫心肝寶貝呢，這話沒毛病，為什么這么稱呼呢，就因為我們自己最重要的臟腑，就是心和肝，所以反過來作為一個親密的稱呼。

今天分享的就是關(guān)乎我們心和肝的穴位，既可以養(yǎng)心，又可以護肝，他就是藏在腋窩里面的一個穴位，極泉穴，看下面視頻，找到具體位置，同時跟亞潔老師一起來了解吧

1、極泉穴位置：

左右各一個，是雙穴，它是心經(jīng)的起始穴，就在腋窩里最深處，我們每次找到此穴的時候，一定要用手，4指并攏來撥動腋下一根大筋的時候，就相當(dāng)于撥動了極泉穴。

2、養(yǎng)心大穴

極泉穴，這個位置很特殊，不僅心經(jīng)的路線從這里出發(fā)，更是多條經(jīng)脈從這里匯聚。

所以中西醫(yī)都很重視此穴，尤其在臨床上，都是用來大范圍的治很多種疾病。

比如：心痛；胸悶；心血管疾病；冠心病、心包炎癔癥，以及腋下瘰疬、腋臭、咽干、干嘔、肩臂不舉等等系列病癥。

3、可以護肝

肝在中醫(yī)里面的5種情緒里面，對應(yīng)是怒，所以肝火容易被點燃。

當(dāng)肝火向上沖，必定經(jīng)過腋下，這樣就阻礙了心經(jīng)氣血運行，心經(jīng)一旦被堵，嚴(yán)重的還會危及自身生命，所以這個時候，一定要及時的刺激或者拍打極泉穴就可以祛除肝火，保護心臟。

所以呢，生氣的時候不僅傷肝，也傷心臟。

4、拯救胃

胃不好，不僅僅是脾胃的問題，心主火，脾主土，所以心為脾之母，小孩子出了問題，一定得找母親來幫忙，所以胃不好，可以調(diào)心。平時大家只知道按摩中脘穴，還可以拍拍極泉穴，或者直接通通心經(jīng)。

5、怎么養(yǎng)護極泉穴

有人說不能艾灸極泉，不是很妥，平時可以用工具，來艾灸，溫灸極泉穴，每側(cè)灸20分鐘左右?；蛘咭部梢杂冒陌魜聿僮饕彩强梢缘模?br>

▼用艾灸罐如圖這樣回旋灸

也可躺在床上，抬手時，直接放罐子對著他效果不錯

▲用艾灸棒疏通效果好

▲用岐黃一號可以疏通此穴

6、也是一個開心穴；

我們通常把腋窩這里叫做癢癢肉，它的原理就是刺激了極泉穴，極泉穴是調(diào)動人心氣的地方，而心氣主喜，所以孩子會開心地笑起來。

7、3大急救大穴；

我們身體里面，其實是有3個急救穴。但大家熟悉的就是人中穴；合谷穴是急救用的，但極泉穴也是可以為突發(fā)的心臟病，比如心梗；用大力拍打或者撥動極泉穴，可以起到急救效果。

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