發(fā)舌苔過來：水樣舌面，有齒痕，有2個(gè)的舌苔中間還偏黃色。
今天就專門說說這個(gè)節(jié)氣特有的“濕重”。一是受外濕的影響，比如我國福建、廣東、海南、廣西沿海一帶，常年濕熱，這樣就容易造成身體“濕重”。我國一年之中，芒種節(jié)氣（6月5號(hào)）前后，雨水多，這樣會(huì)造成那段時(shí)間身體“濕重”。短暫的，受外濕影響，造成身體濕重，相對(duì)來說容易解決，比如用有利尿作用的冬瓜皮，玉米須，或者炒薏仁泡水喝，都可以祛除體表的濕氣。廣東人喜歡煲的“五指毛桃花生雞腳湯”就有很好的祛濕的作用。今年全年相對(duì)來說“外濕”不會(huì)重，因?yàn)?span style="line-height: 27.2px;">今年大運(yùn)為：金運(yùn)太過。金應(yīng)秋主收引，全年處于秋意之中：秋高氣爽，相對(duì)干燥涼爽。濕重第二個(gè)原因就是因?yàn)椤捌⑻摗保?/span>我們常說的“濕重是標(biāo)，脾虛是本”就是這個(gè)道理。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“諸濕腫滿，皆屬于脾”意思是身體痰濕重，水腫都是因?yàn)槠⑻摗?/span>我們說的“濕重”的表現(xiàn)，跟“脾虛”的表現(xiàn)基本接近，因?yàn)樗麄儽緛砭褪且粚?duì)因果關(guān)系！舌頭肥大、舌苔白厚濕潤、舌邊有齒痕、嘴里發(fā)黏；頭發(fā)面部油光、痰多、眼袋、長膿包痘痘、面黃；虛胖浮腫、腹瀉、大便粘稠、身重困倦、容易起濕疹長、手上有水泡、腳氣；為什么最近會(huì)有這么多艾友留言說“濕重”呢？
一個(gè)重要的原因就是春天來了跟你的“肝”相關(guān)，你肝氣生發(fā)太過會(huì)克脾胃。而今年“金運(yùn)太過，金主收引”，會(huì)直接影響肝的疏泄不暢--肝郁了，氣轉(zhuǎn)不動(dòng)了，同樣也會(huì)犯脾胃。最近也有很多艾友留言：肚子脹氣，頂著難受，心慌.....我每個(gè)人都會(huì)按照標(biāo)準(zhǔn)回復(fù)：推腹 + 敲打腋窩；用帶皮白蘿卜煮水喝。這種時(shí)候，你單獨(dú)推腹效果不好，你必須敲打腋窩，疏泄肝氣。所以春天，特別是今年春天的濕重：肝脾同調(diào)我們這時(shí)最好采用艾灸，跟敲打動(dòng)作相結(jié)合；來達(dá)到疏肝理氣，健脾化濕的目的，因?yàn)楹芏嘀心昱员緛砩眢w“脆弱”灸的量把握不會(huì)，反而會(huì)出現(xiàn)讓自己手忙腳亂的情況。如果你常年有手腳冰涼的情況出現(xiàn)，你可以加上：腎俞穴如果你喜歡發(fā)脾氣，可以加上太沖穴、合谷穴，但是建議你通過敲打腋窩，和大腿內(nèi)側(cè)段的方法，取代艾灸這2個(gè)穴位。
濕嚴(yán)重的艾友，艾灸后還會(huì)出現(xiàn)腹瀉！我們?cè)陲嬍成弦欢ㄒ俪杂湍仭⑻?；寒涼的食物不要吃?/span>
下面上兩個(gè)最近的案例，讓大家更好的了解一下因“肝”出現(xiàn)的情況。
案例一
艾友：我舌苔暗白，痰是白色的，喉嚨里老想吐....
這個(gè)艾友前面也留言說她有支氣管炎.....
灸了6天，效果并不好。艾友：感覺喘粗氣，嗓子啞，咽干，早上醒了痰多，早晨腳心潮濕....
我才反應(yīng)過來，這個(gè)艾友實(shí)際上是“胃汁反流性胃炎”！
告訴她2天方案，灸了4次，效果不錯(cuò)，要她繼續(xù)灸。順便問了一次：你以前不知道你的胃有問題。
艾友：我一直胃不好，但是沒想到會(huì)引起咽炎，痰多，胸悶，喘氣.....
如果一個(gè)人長期胃不好，中焦就會(huì)有瘀堵，胃氣降不下來（不打屁），那么就會(huì)隨著肝氣往上跑，把胃酸往上帶，刺激整個(gè)食道......
案例二：
這是一個(gè)艾友發(fā)過來的，大家看看齒痕，舌體還腫，是不是覺得很嚴(yán)重？
實(shí)際上不嚴(yán)重，主要問題還是跟肝心有關(guān)，失眠！
有的人失眠是為錢，有的是為情；這個(gè)艾友你問她為什么睡不著，她肯定不清楚，總之“胡思亂想”！用寧心安神取穴法，灸2天休一天，自己會(huì)灸的話，4次就好了，再做做基本的保健灸，身體就會(huì)調(diào)理好。如果這個(gè)艾友的舌苔中間黃色，還有裂紋，那么問題就嚴(yán)重了，就要按照我們經(jīng)常用的抑郁的穴位了；當(dāng)然抑郁的穴位主要也是寧心安神！
如果看了有收獲，點(diǎn)了“在看”，早點(diǎn)睡！
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