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你若肝不好、心臟也不好，拍打一個(gè)地方，一箭雙雕！

2022.01.10

“我的小心肝，我的心肝寶貝“，這話，不是你聽過，就一定會(huì)被別人叫過，那為什么把最喜歡的人，叫心肝寶貝呢，這話沒毛病，因?yàn)槲覀冏约鹤钪匾呐K腑，就是心和肝，今天介紹的這個(gè)穴位，既可以養(yǎng)心，又可以護(hù)肝，他就是藏在腋窩里面的一個(gè)穴位，極泉穴，快來跟亞潔老師一起來了解吧

1、首先怎么找穴位：

極泉穴，左右各一個(gè)，是雙穴，它是心經(jīng)的起始穴，就在腋窩里最深處，當(dāng)你撥動(dòng)腋下一根大筋的時(shí)候，就相當(dāng)于撥動(dòng)了極泉穴。

2、是不僅僅是養(yǎng)心大穴

極泉穴是心經(jīng)的起始穴，還有多條經(jīng)絡(luò)交匯，這么特殊的位置，決定了他的功能非常的強(qiáng)大，不管是中醫(yī)，還是西醫(yī)都是非常重視的，在臨床上，都是用來大范圍的治很多種疾病。

比如：心痛；胸悶；心血管疾?。还谛牟?、心包炎癔癥，以及腋下瘰疬、腋臭、咽干、干嘔、肩臂不舉等等系列病癥。

3、為什么極泉穴可以護(hù)肝

大家只知道怒火傷肝，其實(shí)還有一句，就是“氣急攻心”，比如電視劇很多場景，都是老人家看到不孝子孫不聽話時(shí)候，突然暈倒昏厥送醫(yī)院，有的就神志不清，或者腦昏迷等等，這就是氣急攻心導(dǎo)致的。

因?yàn)楦位鹣蛏蠜_的時(shí)候，正好堵在了腋下，阻礙了心經(jīng)氣血運(yùn)行，人就會(huì)產(chǎn)生健康問題，嚴(yán)重的還會(huì)危及自身生命，所以這個(gè)時(shí)候，刺激拍打極泉穴就可以祛除肝火，保護(hù)心臟。所以呢，生氣的時(shí)候不僅傷肝，也傷心臟。

4、極泉穴還可以拯救急性胃炎

比如現(xiàn)代生活中暴飲暴食的現(xiàn)象一定很多，早餐不吃，中午隨便對付，晚上大吃大喝，甚至到夜宵，雖然嘴巴痛快了，胃可不能這么折騰，當(dāng)出現(xiàn)胃脹胃痛的時(shí)候，除了按摩中脘穴，還可以拍拍極泉穴，效果很明顯。

5、極泉穴可以拍打；刮灸

有人說不能艾灸極泉，不是很妥，平時(shí)可以用工具，來艾灸，溫灸極泉穴，每側(cè)灸20分鐘左右?；蛘咭部梢杂冒陌魜聿僮饕彩强梢缘?，

▼用艾灸罐如圖這樣回旋灸

也可躺在床上，抬手時(shí)，直接放罐子對著他效果不錯(cuò)