我的健康我做主！??
～一起漲姿勢～
有人因為一點小事，大怒之后忽然暈厥，一般常用的救急方法是掐人中，人中能夠接續(xù)垂絕之陽，使人能夠很快蘇醒過來。
但是點掐人中對有些人可能不管用，這就用到另一個救急方法，簡單實用，一學就會，經(jīng)常使用能起到很好的效果。
生氣不僅傷肝，也傷心臟
平時我們所說的“氣急攻心”實際上是肝火滯留于兩腋，阻礙了心經(jīng)氣血運行，人就會產(chǎn)生一些不理智的行為，嚴重的還會危及自身生命，生氣不僅傷肝，也傷心臟。
生氣傷肝
美國維吉尼亞大學的一項研究發(fā)現(xiàn)，生氣會導致慢性丙肝病人病情加重。
杜克大學的研究發(fā)現(xiàn)，愛生氣、充滿敵意和輕中度抑郁人群體內(nèi)C反應蛋白(CRP)水平更高。
生氣傷心
哈佛大學醫(yī)學院一項為期20年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，生氣會導致心梗(MI)或急性冠脈綜合征(ACS)危險增加4.74倍。
另一項研究發(fā)現(xiàn)，與善于控制情緒的人相比，愛發(fā)脾氣者罹患心臟病而死亡的幾率高出19%，愛生氣的心臟病病人死亡率更是增加24%。
養(yǎng)心護肝，拍打這些地方
中醫(yī)有一個非常有效的回陽救命之法，就是在人因氣急攻心產(chǎn)生昏厥時可以拍打極泉穴。在心經(jīng)的穴位當中，極泉穴位置最高，又是心經(jīng)的首穴，是心經(jīng)中極為重要的一個穴位。
我們平時在哄小孩兒時，用手一撓胳肢窩，孩子就會笑個不停。其實這正好刺激到了他有癢癢肉的極泉穴，動了心氣，而心氣主喜，所以孩子會開心地笑起來。
極泉穴的位置
極泉穴位于腋窩頂點，腋動脈搏動處（腋窩最深處）。
拍打方法
拍打兩腋時，右手拍打左腋的時候，左手向后彎曲，放在后腦勺部，這樣左腋即可完全暴露在外，方便拍打。那么左手拍打右腋時，方向顛倒即可。
功效
拍打兩腋下，可以疏肝理氣、通筋活絡、快速回陽，引血上行，使頭腦快速清醒；還可以預防和改善冠心病、心絞痛等心臟疾病。
生氣不僅傷肝、也傷心臟！拍打極泉穴，一箭雙雕！
不過由于此處拍打比較困難，尤其是急救的時候較難操作，所以在拍打拉筋中很少講這個部位。而直接拍打雙肘肘窩和內(nèi)關，也可以起到同樣的效果。在遇到心慌胸悶，甚至更嚴重的心臟急癥時，可以先拍打雙肘肘窩和內(nèi)關，力度需要比平時大，一般都能起到很好的改善效果。如果效果不明顯，再拍極泉穴即可。
當然，日常養(yǎng)生保健需要多拍腋窩，對肝臟、心臟都很有幫助！
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