一、健脾化濕 透熱養(yǎng)陰
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按摩所涉及的幾個部位---------------后文有詳細解說
從左小腿內(nèi)側(cè)激發(fā)開始
（1）左 漏谷穴部位 右手四指并攏，中指、無名指指頭按摩。順揉。
看看穴位解說
漏谷足太陰絡(luò)穴。
漏谷。漏，漏落也。谷，五谷也、細小之物也。漏谷名意指脾經(jīng)中的濁重物質(zhì)在此沉降。
[功能作用]沉降脾經(jīng)陰濁。
當(dāng)按摩這里的時候
應(yīng)該很疼
多按一會 可以循經(jīng)傳遞到 腳的公孫穴，幫助脾胃經(jīng)絡(luò)貫通上下。
（2）左 公孫穴 右手空握拳，食指第2節(jié)靠在大拇指上，用大拇指頭順揉按摩。
（參見上圖，腳內(nèi)側(cè)）
公孫足太陰絡(luò)穴，沖脈足太陰之會。
[功能作用]以水濕風(fēng)氣的形式運化脾經(jīng)之氣。
因此 循經(jīng)按摩公孫穴這個部位，可以強化脾經(jīng)氣的運化。
用大指頭按摩
如果 比較敏感 一會就可以感覺到大包穴部位的癢或者澀 脹。
證明已經(jīng)直達脾臟本身
（3）左 大包穴 右手掌大指彎曲，其余四指并攏，用前手掌順揉大包穴部位。
大包穴，脾之大絡(luò)。
[穴義]脾經(jīng)氣血由此回歸脾臟。
[功能作用]匯聚體表陰濁回歸脾臟。
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以上說明
夏季通脾氣
稍稍作用就可以貫通經(jīng)絡(luò)氣
這是一般的針灸原理，促使經(jīng)絡(luò)與內(nèi)臟通氣，達到增強內(nèi)臟功能的目的。
不過呢，這樣單一的按摩刺激
效果不是很好
根據(jù)氣血的傳感
到了 脾臟就會傳遞到心
這個時候 ,按摩左手掌的少府穴部位 很敏感。
少府滎穴，屬火
[穴義]心經(jīng)氣血在此聚集。
[功能作用]發(fā)散心火。
（4）按摩少府穴 右手大拇指順揉，一直揉到其余幾個手指有通氣反應(yīng)。
按摩這里，可以發(fā)散心中火熱焦躁。
心氣已經(jīng)得到調(diào)節(jié) 心包之氣也開始旺盛 就要按摩大陵穴部位 調(diào)節(jié)
（參加上圖 手腕部位）
[穴義]隨心包經(jīng)經(jīng)水沖涮下行的脾土物質(zhì)在此堆積。
[功能作用]燥濕生氣。
具有很好的化濕濁功能。
（5）按摩大陵穴 右手大拇指順揉，一直揉到至肘一段都有溫和的通氣反應(yīng)。
綜合以上按摩，可以知道與天氣相通，與經(jīng)絡(luò)傳感相合，化濕行氣不是一經(jīng)一穴的功效，屬于綜合有機調(diào)理。
按以上穴位順序，用左手按摩身體右側(cè)
（6）漏谷穴
（7）公孫穴
（8）大包穴
（9）少府穴
（10）大陵穴
先按摩左邊，因為脾臟在左邊。
這樣按摩之后，左右激發(fā)。
胸膛膻中穴部位有緊 澀的體驗，氣已經(jīng)到達胸中。
請看，為什么反應(yīng)到膻中穴部位呢？
膻中氣會，心包募穴。
[功能作用]募集心包經(jīng)氣血。
那么 按摩膻中穴部位，心中比較舒暢
這說明 心肺得到調(diào)節(jié)
（11）膻中穴 雙手五指并攏，兩手的中指同時按摩膻中穴，順揉到心中溫暖。
是不是這樣就完了呢?不是
如果身體有熱
就會在上臂的 大腸陽明經(jīng)絡(luò)臂濡穴部位發(fā)癢，可以疏通經(jīng)絡(luò)瀉心肺之火
臂臑穴 Bì nào
〖取穴方法〗 臂臑穴位于人體的臂外側(cè)，三角肌止點處，當(dāng)曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上七寸處。
〖主治疾病〗 肩臂痛，頸項拘攣，瘰疬，目疾。
臂臑穴 手陽明絡(luò)之會。手陽明經(jīng)之陽氣交會于此。
〖功能作用〗匯聚大腸經(jīng)的陽熱之氣上傳頭頸天部。
（12）按摩臂濡穴 先按摩左側(cè) 在按摩右側(cè)，四指并攏，中指無名指第一節(jié)指肚按摩。順柔到上臂溫和貫通。
然后 熱從三焦經(jīng)絡(luò)外出，反應(yīng)在 四瀆穴部位，可以通經(jīng)瀉熱。
四瀆穴
[穴義]三焦經(jīng)氣血在此冷降為地部經(jīng)水。分流四散于脾土各部。
[功能作用]去濕降濁。
（13）按摩四瀆穴 先按摩左側(cè) 在按摩右側(cè)，空握拳，食指第2節(jié)靠在大拇指上，用大拇指頭按摩。順柔到下臂溫和貫通到手掌外側(cè)。
從以上循經(jīng)絡(luò)按摩后發(fā)現(xiàn)，季節(jié)之氣和于人體經(jīng)絡(luò)氣血。從脾經(jīng)絡(luò)到脾臟，傳感到心以及心包經(jīng)絡(luò)。從心包應(yīng)肺氣，表里傳遞到大腸經(jīng)絡(luò)，然后渲熱走三焦經(jīng)絡(luò)，通調(diào)表里。處處與濕、熱關(guān)聯(lián)。循經(jīng)按摩，外合天氣，內(nèi)通心脾。
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以上為脾通氣導(dǎo)引按摩，每周按摩一次。
然后進入理脾消滯 活血化濕按摩，消除脾腎陽虛引起的濕熱積聚。
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附：穴位參考
漏谷穴
〖取穴方法〗漏谷穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上，距內(nèi)踝尖6寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方
公孫穴
〖取穴方法〗公孫穴位于人體的足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴腔撞康那跋路?/span>
少府穴,
仰掌屈指,在小指端與無名指端之間(即第四、五掌骨間)取穴。掌面
大陵穴、
〖取穴方法〗大陵穴位于人體的腕掌橫紋的中點處，當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
取方法〗大陵穴位于人體的腕掌橫紋的中點處，當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
取定穴位時，患者可采用正坐或仰臥的姿勢，該穴位于人體的胸部人體正中線上，兩乳頭之間連線的中點。
臂臑穴 Bì nào
〖取穴方法〗 臂臑穴位于人體的臂外側(cè)，三角肌止點處，當(dāng)曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上七寸處
四瀆穴sidu
【標(biāo)準(zhǔn)定位】在前臂背側(cè)，肘尖下方5寸，當(dāng)陽池與肘尖的連線上，尺骨與橈骨之間。
【取法】半屈肘俯掌，于手背腕橫紋上7寸，尺、橈兩骨之間取穴
