毛大慶，1969 年出生于北京，東南大學(xué)建筑學(xué)學(xué)士，同濟(jì)大學(xué)管理科學(xué)與工程碩士、博士，曾任凱德置地環(huán)渤海區(qū)總經(jīng)理，現(xiàn)任萬(wàn)科集團(tuán)執(zhí)行副總裁、北京萬(wàn)科總經(jīng)理。
幾次見(jiàn)到毛大慶，都是在推廣跑步的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，他不僅是湛廬跑步系列圖書(shū)推動(dòng)者，還是湛廬文化譯者，并參與翻譯了《奔跑的力量》一書(shū)。而翻看毛大慶的微信圈，很多都是在分享萬(wàn)科舉辦的各種樂(lè)跑賽。他喜歡說(shuō)，跑步的人怎么怎么樣。
在過(guò)去的兩年中，跑步成了毛大慶生活和工作的一部分。迄今，他已經(jīng)順利完成了11場(chǎng)馬拉松比賽：布拉格、圣彼得堡、北海道、柏林、北京、臺(tái)北、重慶、東京、巴黎、波士頓、新加坡。
他愛(ài)和別人談?wù)撆懿?、談?wù)撚纱藥?lái)的能量體驗(yàn)，并積極地推薦身邊的朋友也加入到跑步的行列中來(lái)，SOHO董事長(zhǎng)潘石屹就是被毛大慶“慫恿”后參加了馬拉松的人。而他所在的萬(wàn)科，也在積極推動(dòng)城市樂(lè)跑賽，“我們希望把樂(lè)跑賽辦成一個(gè)嘉年華，全民參與?！?/p>
“運(yùn)動(dòng)是一種時(shí)尚，也是一種儲(chǔ)蓄，運(yùn)動(dòng)中所體現(xiàn)出的精神，適用于我們的學(xué)習(xí)、工作和生活?！泵髴c說(shuō)，如果你沒(méi)有信仰，就把跑步當(dāng)作信仰，它讓人領(lǐng)悟到韌性、克制和謙遜。
不放棄就是成功的開(kāi)始
從一個(gè)體育不及格的學(xué)生到如今的長(zhǎng)跑愛(ài)好者，毛大慶的跑步生涯少不了領(lǐng)路人?！耙f(shuō)我的引領(lǐng)者，應(yīng)該有三個(gè)?！痹谌f(wàn)科大都會(huì)的頂層，毛大慶認(rèn)真向《企業(yè)觀察報(bào)》記者梳理著自己跑步生涯的“領(lǐng)路人”。
“最直接影響我的是郁亮，他在2012年推動(dòng)萬(wàn)科全體員工進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，要求高管必須做出表率，隨后萬(wàn)科從上到下刮起的這陣運(yùn)動(dòng)風(fēng)潮，讓我跟著越跑越遠(yuǎn)。而在技術(shù)層面上，著名跑者田同生、謝迪，都給了我很大的幫助?！?/font>
第一次跑步的經(jīng)歷，毛大慶迄今印象深刻，“那天我穿了一件圓領(lǐng)棉T恤，一雙不專業(yè)的鞋子，跑到七八百米的時(shí)候我就跑不動(dòng)了，我被田同生、謝迪等幾個(gè)人裹挾著往前跑，雖然大家都在旁邊鼓勵(lì)我，可是勉強(qiáng)跑了2公里，就怎么都跑不動(dòng)了?！?/p>
痛苦的開(kāi)跑經(jīng)歷，讓毛大慶想到了放棄，“但是每次都那么多人邀請(qǐng)你去，礙于面子，便硬著頭皮堅(jiān)持著?！遍_(kāi)始跑步之后，毛大慶原有的生活節(jié)奏被打亂了，每周末，他都要早早起床到奧森跑步，靠著毅力比上周多跑一點(diǎn)?！按蠹铱偣膭?lì)我，幫我設(shè)定目標(biāo)，說(shuō)跑到那就行了，我就堅(jiān)持蹭到那；到了之后，再看看能不能再多蹭個(gè)20米?！?/p>
最開(kāi)始，毛大慶需要用音樂(lè)來(lái)分散注意力，以減輕跑步的痛苦，“現(xiàn)在想想，那時(shí)候并不明白什么叫跑步?！眻?jiān)持了3個(gè)月后，毛大慶開(kāi)始享受跑步帶來(lái)的能量，“跑完很舒服，很輕快?！泵髴c說(shuō)，現(xiàn)在他跑步什么都不聽(tīng)，“最好的聲音就是呼吸、節(jié)奏，什么都不想，也不會(huì)看路邊的風(fēng)景，只是專心感受自己身體的反應(yīng)?！?/p>
跑步即信仰
40歲之后才開(kāi)始接觸馬拉松并愛(ài)上馬拉松的毛大慶，并不覺(jué)得自己的跑步修行開(kāi)始得太晚，在他看來(lái)，人到中年接觸馬拉松，才更能嚼出其中的味道。
“馬拉松最易與中年人產(chǎn)生共鳴。這個(gè)年齡段的人面臨著各方面的壓力，在生活和工作中都會(huì)碰到很多困擾和障礙；而在奔跑的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生很多人生感悟，去突破困惑與障礙，沒(méi)有經(jīng)過(guò)歲月歷練的人是體會(huì)不到這些的?！?/font>
每跑一場(chǎng)馬拉松，毛大慶都會(huì)寫(xiě)一篇文章，記錄下跑步的感受，“每一場(chǎng)馬拉松都很難忘，因?yàn)槭芴鞖狻h(huán)境、城市人文氛圍的影響，每次的感受都不一樣，每一次，我都在奔跑中更好地認(rèn)識(shí)了自己。”
從第一場(chǎng)到第11場(chǎng)，他的筆調(diào)變得越發(fā)從容有力，文章內(nèi)容也開(kāi)始從馬拉松本身轉(zhuǎn)而關(guān)注一些其他事務(wù)，比如賽事的組織方式、參賽人群、賽事路線、不同城市的亮點(diǎn)等。
6月1日，毛大慶剛剛跑完新加坡馬拉松，他曾在那里生活了10多年，20年后回到這里跑馬拉松，更像是一場(chǎng)對(duì)青春的祭奠。在與“炎熱、高濕度和疲倦綜合恐懼”抗?fàn)幒螅髴c以5小時(shí)28分的成績(jī)跑過(guò)了終點(diǎn)線。
毛大慶說(shuō)，跑步帶給了他很多正能量，會(huì)覺(jué)得自己很“輕”，這種輕是自己內(nèi)心的感受，面對(duì)事情更看得開(kāi)、放得下，慢慢地就能體會(huì)到馬斯洛講的人生的巔峰體驗(yàn)——即情緒飽滿、高漲，更有自主性和相對(duì)獨(dú)立性。
馬拉松的自律哲學(xué)
在熱愛(ài)馬拉松的毛大慶看來(lái)，活著是一場(chǎng)馬拉松，管理企業(yè)也是一場(chǎng)馬拉松，“個(gè)人和企業(yè)管理者要學(xué)會(huì)克制和謙遜，而這兩個(gè)事兒，我覺(jué)得跟馬拉松有著非常重要的關(guān)系?！?/p>
他說(shuō)，“企業(yè)從1月1日一開(kāi)門就開(kāi)始跑，到12月31日這一年跑完有各種各樣的要求、業(yè)績(jī)、指標(biāo)，那就是跑一次馬拉松?！彼萌f(wàn)科舉例，萬(wàn)科沒(méi)有什么政府背景，也不是官辦企業(yè)，能堅(jiān)持30年，這里邊會(huì)有很多克制和放棄，比如做豪宅的機(jī)會(huì)、地王的頭銜，而萬(wàn)科能走到今天，恰恰是因?yàn)樽月伞恢敝蛔鼋o老百姓住的房子。
個(gè)人也一樣。馬拉松是長(zhǎng)時(shí)間按照一個(gè)動(dòng)作在重復(fù)的事情，如果不會(huì)克制，那就沒(méi)法調(diào)整成一個(gè)節(jié)奏、沒(méi)法控制好頻率。事實(shí)上，只要沒(méi)到終點(diǎn)，就得克制自己各種各樣的欲望，比如這次要不要跑快點(diǎn)、前面晚了幾分鐘后面怎么追回來(lái)。毛大慶說(shuō)，“事實(shí)上很多人出問(wèn)題——抽筋、半路上出事兒，都跟這些思想有關(guān)系，你必須克制自己，調(diào)整好自己的狀態(tài)，去享受這個(gè)過(guò)程。不要太較勁，不要太跟各種各樣的事情過(guò)不去?！?br>毛大慶認(rèn)為，除了克制，謙遜更是馬拉松教給企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者的另一個(gè)重要道理，“這個(gè)運(yùn)動(dòng)好就好在你永遠(yuǎn)都可以跟冠軍在一個(gè)平臺(tái)上比賽。但是你要明白，你就是你自己，就是運(yùn)動(dòng)員。沒(méi)有誰(shuí)超越誰(shuí)，其實(shí)就是自己超越自己。”
“所以，我覺(jué)得克制、謙遜都是經(jīng)營(yíng)企業(yè)和經(jīng)營(yíng)個(gè)人特別重要的品質(zhì)。但是這些話講一千遍有什么用呢，還是有很多人不知道克制、不知道謙遜。只有經(jīng)歷過(guò)42.195公里之后，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)、感受、體會(huì)到這些?！?/font>
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