快樂工作 快樂生活 活出自己的人生
《快樂工作》書中有這樣一句話:“在工作中不失去熱情，你會生活的更快樂?！笨梢赃@樣理解這句話，曾有人做過這樣的統(tǒng)計，在人的一生中平均工作時間是9.1小時/天，占了三分之一還多;如果你在工作中毫無熱情，得過且過，那除去睡覺休息的時間，我們生活中的大半時間都將變得索然無味。因此，快樂的工作不僅僅是關(guān)系到工作質(zhì)量的問題，還與我們的生活質(zhì)量息息相關(guān)。在一定程度上可以這么說:快樂工作!=快樂生活!
工作，
首先是為了滿足人類最基本的需求:生存以及更好的生存;
其次，從較高的層面來說，工作還是人們體現(xiàn)自我價值，創(chuàng)造社會財富的最主要途徑。
只有對工作充滿激情與責任感的人，才能發(fā)現(xiàn)自己在哪里有不足，哪里還需要改進，如此，才能有進步。激情是工作的靈魂，快樂是生活的動力。對于工作，欣然接受也罷，委曲求全也罷，總之，是生活的需要。忙碌的工作，對人是一種充實，更是一種鍛煉。
怎樣才能快樂工作?
一要學會愛上你的工作。事實上，現(xiàn)實社會中會有種種限制阻礙我們追求心目中理想的工作，但我們應該學會熱愛所做的工作，即使做的是一份不太喜歡的工作，也要心甘情愿去做，憑借對工作的熱愛去發(fā)掘每個人內(nèi)心蘊藏著的活力、熱情和巨大的創(chuàng)造力。然而在現(xiàn)實中，有的人視工作如同受刑，從上班的那一刻起就巴望著下班;有的人只求應付，不求出色，干好分內(nèi)事就算萬事大吉，這樣的人是不會在工作中體會到快樂的，因為他根本不熱愛所做的工作。無數(shù)事業(yè)有成的人在談到自己為什么會成功的時候，都提到他們很熱愛自己的工作。工作帶給他們戰(zhàn)勝困難、挑戰(zhàn)自我的快樂;工作讓他們體會到創(chuàng)造的快樂;工作的過程也是與人合作的過程，這里有團結(jié)協(xié)作的快樂。這些快樂使我們的生活充滿精彩。因此?我們要熱愛自己的工作，以樂觀積極的態(tài)度去迎接工作，面對未來工作中的許多挑戰(zhàn)，讓我們一起運用智慧好好的追求快樂，而不是原先那種很糊涂的應付工作，將快樂放進心靈，并且使之成為習慣的時候，你就會發(fā)現(xiàn)工作中的快樂之門真的很大。
二要學會從工作中享受快樂。在工作中，一個人最重要的是要有責任心與敬業(yè)精神，而工作輕松不一定使人快樂。其實人在空閑無聊的時候，不是感到快樂而是感到煩惱和不安，而忙碌的人，倒往往是最快樂的。每做完一件事情，心里就會感到一種快慰。美國心理博士雷米曾作過一項研究，發(fā)現(xiàn)世界上最忙碌最緊張的名人們，通常要比普通人的壽命高出29%。雷米還發(fā)現(xiàn)，外出工作的婦女要比家庭婦女發(fā)病率低。這些都說明，工作是有益于健康的。工作可以排除人們的孤獨感和憂愁感。當人們百無聊賴時，不是感到快樂而是感到煩惱和孤單。工作還使人有滿足感，當一個人成功地完成了一項工作的時候，他們心里就會有一種難以言喻的喜悅與欣慰，從而增強了自己的進取心和自信心，促進心理健康?？梢姡诠ぷ髦性角趭^、越主動，心情就會越舒暢，身體也就越好。
三要學會在工作中與人相處體會快樂，在團隊合作中分享快樂。團隊，這種融洽、團結(jié)和積極向上的氛圍，無時無刻不感染著人。環(huán)境是影響心情的重要因素，快樂的工作心情來源于快樂的工作環(huán)境。和諧、團結(jié)、互助、分享的工作氛圍，不但能夠提高工作的效率，還能夠激發(fā)人們積極向上的進取心。情感是互動的。如過自己在哪里受了委屈，一沖動就又非常不理智的對待下一位同事……其實，接受你的負面情緒的人不快樂，你也會為自己的行為失準而感動內(nèi)疚。幫助別人，就是幫助自己。如果你想快樂的工作與生活，就應該先學會讓他人快樂。同時，把你的快樂帶給身邊的每個人。所有的人，一起開心，一起快樂，分享著每一份感受，就像回到了家。因這份緣分聚集到這里，沒有理由不快樂工作。要融入到集體中、社會中，在工作環(huán)境中有一個良好的人際關(guān)系就會心情舒暢，再苦再累也快樂無比，反之就會覺得好象人人跟自己過不去似的，心情苦悶，情緒壓抑。
四要學會在自愿工作中追求快樂?！翱鞓贰笔侨吮灸艿南蛲妥非?，是自主自愿行為，誰都渴望能快樂的生活，快樂的工作，因此，我們要善于在自愿工作中追求快樂。工作讓每一個人明白，一個人的存在價值在于他能夠為別人提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，并以此來換取別人對自己的服務(wù)。一個人堅信自己的工作于他人有益，對社會有貢獻，使生命有價值，這就會成為一種精神鼓勵和精神力量?這是人生最大的快樂，而這種工作中的快樂是在不斷追求中獲得的。
工作與生活，就如一個天平的兩端，只有合理地安排工作，充分地享受生活，才能從容地面對一切機遇和挑戰(zhàn)，在生命的旅途中活出自己的精彩!
快樂工作 健康生活
“快樂工作、健康生活”的文化理念，繼承和發(fā)揚了以人為本的企業(yè)文化，表現(xiàn)了員工對工作、對生活的積極態(tài)度，表達了員工向往和諧的工作氛圍和美好的生活情趣的深切愿望，同時它也是員工對工作、對生活的追求目標和努力方向。
“快樂工作”指導將平凡的工作做得不平凡，從平凡的工作中尋找快樂的源泉并體會工作的樂趣?！敖】瞪睢笔刮覀兂浞终J識生活的價值，活出生命的意義，向著健康人、文明人、高尚人的目標邁進。
怎么才能實現(xiàn)“快樂工作、健康生活”呢？
個人的職場人生，要想實現(xiàn)“快樂工作”，品味工作的無窮樂趣，就要從以下七個方面入手：
一、培養(yǎng)興趣
工作帶來生存的必須條件，能讓內(nèi)心保持一種充實感，將自己的職業(yè)當作自己的事業(yè)，針對當前的工作和現(xiàn)狀做好個人職業(yè)生涯規(guī)劃，用認真熱愛的態(tài)度，帶著愉悅的心情去工作，我們才能出色地完成任務(wù)，達成人生的目標，在承擔責任的同時奉獻自我、實現(xiàn)自我。在工作中展現(xiàn)自己的智慧和才華，在工作中尋找激情，讓工作成為一種樂趣，讓快樂成為工作的動力。
二、勤奮學習
社會在不斷進步，企業(yè)在不斷發(fā)展，人員之間的競爭加劇，需要我們不斷學習新知識，掌握新技能，增強工作能力，完成高標準、嚴要求的工作任務(wù)。只有通過學習全面掌握工作內(nèi)容才有突破和創(chuàng)新的可能，只有創(chuàng)新才是推動社會發(fā)展進步的原動力；將工作最大可能地在短時間內(nèi)完成，將工作的壓力降到最低，實現(xiàn)輕松工作，快樂工作。
三、勇于挑戰(zhàn)
人生不如意事十有八九，在面對困難和挫折時,不氣餒、不消沉，把困難當成機遇，把挫折當成挑戰(zhàn)，在憤怒沮喪中奮起。增強自己的心理品質(zhì)，控制自己的波動情緒，完善自己的人格和性格。人生本來就是曲線，偶爾會遇到低谷但大趨勢總歸是向上向前的。
四、勤于付出
“一分耕耘，一份收獲” ，或許付出了不一定會有收獲，但是如果想要收獲就一定先要付出。收獲是對付出的肯定和認可，是對付出的補償，工作中，我們付出汗水、智慧和青春，收獲金錢、榮譽和尊嚴，要堅信“天道酬勤”
五、合理計劃，高效工作。
同一個單位的員工擁有的條件和環(huán)境都是一樣的，工作的業(yè)績卻存在著不小的差異，關(guān)鍵就看誰能有效地利用現(xiàn)有的條件和環(huán)境資源，不懈努力、探索和追求，做出不同凡響的業(yè)績來。在工作中合理安排精力和時間，做好工作計劃和時間管理，有效地組織工作任務(wù)，將使我們的工作事半功倍，當我們的任務(wù)完成得比別人更出色，就可以充分享受勝利的喜悅，同時比別人更早開展下一輪工作。
六、尊重上級，關(guān)愛下級，幫扶同級。
工作中和上級相處時，具有高度的敬業(yè)精神和服從意識，工作能力強能獨當一面，有自己的獨到見解能為領(lǐng)導排憂解難；和下級相處時，能處處為下級著想，從下級的角度考慮問題，能容忍下級的缺點和失誤，勇于為下級承擔責任；和同級相處時，真誠待人，不計較個人得失，在自己工作完成的前提下盡量多幫助同事，這樣就能和領(lǐng)導、和下屬、和同仁建立互信、互愛、互幫、高效的團隊合作關(guān)系，增強團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
七、學會感恩，盡職盡責，盡善盡美。
感謝父母給了我們世上最珍貴的生命，感謝企業(yè)，她的存在和發(fā)展，才使我們有了工作的機會，有了展示自我的平臺，有了進步提升的空間,感謝同事，大家共同努力才創(chuàng)造了今天的成就。擁有一顆感恩的心，懂得尊重別人，甘于奉獻不求回報，嚴守職責盡心盡力。
個人的生命軌跡，要達到“健康生活”目標，使自己的生活充滿陽光，就要注意以下七個方面：
一、樹立目標，準確定位，意志堅定。
目標是燈塔，目標是旗幟，一個人如果沒有生活的目標，沒有正確的人生觀，就只能在人生的征途上徘徊，永遠達不到理想的彼岸，我們要根據(jù)自己的經(jīng)濟能力、家庭條件及相應的社會環(huán)境來制定生活目標。目標一旦制定，就要有堅強的意志，去為實現(xiàn)你的遠大目標而不懈地努力，做一個對生活負責的人,充分發(fā)揮自己的智慧和能力，排除萬難爭取獲得最大成就。
二、道德高尚，品位高雅，興趣廣泛。
道德是人們行為的規(guī)范和準則，它內(nèi)在的本質(zhì)是責任和義務(wù)，我們在社會上遵守社會公德：遵紀守法、文明禮貌，在企業(yè)里遵守職業(yè)道德：愛崗敬業(yè)、團結(jié)協(xié)作、甘于奉獻。知榮辱、懂感恩、盡職責，加強個人道德修養(yǎng)，不斷用良好的修養(yǎng)和豐富的知識來充實內(nèi)心世界，積極向上的生活，不追求功利，不貪圖享樂。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，一個人的情趣愈豐富，生活也愈美滿。
三、習慣良好，營養(yǎng)合理，運動適當。
身體健康是健康生活的基礎(chǔ)。要保持身體健康，一是要養(yǎng)成良好的生活習慣，遵從自然規(guī)律，在飲食、起居、學習、工作等方面養(yǎng)成科學的、有規(guī)律性的習慣并保持始終，保證身體各種生理功能發(fā)揮最佳效應，；二要保證蛋白質(zhì)、維生素等各項身體基本營養(yǎng)的合理供給，合理搭配膳食；三是要進行體育鍛煉，提高人體的適應能力和對疾病的抵抗力，還可以調(diào)節(jié)心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力?！昂侠砩攀?，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。”只要建立良好的生活方式，對身體實施健康管理，就可以主宰健康、駕馭生命。
四、注重友情，樂善好施，善待他人。
建立良好的人際關(guān)系,就要彼此真誠以對，關(guān)心他人，幫助他人，無私奉獻自己的一片愛心，將朋友利益置于個人利益之上，學會感恩、欣賞、給予、寬容。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。
五、調(diào)整完善，融入社會，適應環(huán)境。
與社會保持良好的接觸，認識社會，了解社會，使自己的思想、信念、目標和行動跟上時代發(fā)展的步伐，與社會的進步與發(fā)展協(xié)調(diào)一致。
六、自尊自愛，張弛有度，情緒適中。
生活中要能客觀現(xiàn)實地評價自己，善于揚長避短。應具有自我反省的能力，能夠從過去的事情中總結(jié)經(jīng)驗教訓，增長才干。在不違背社會規(guī)范的條件下，對個人的基本需要作有限的個性發(fā)揮，做到張弛有度。對一切充滿信心和希望,使整個身心處于積極向上的狀態(tài)。
七、把握心態(tài)，樂觀豁達，積極主動。
心態(tài)決定命運，生命的質(zhì)量取決于心態(tài)，如果我們能保證時刻都有好心情，就能體驗別人體驗不到的靚麗的生活。樂觀、開朗，經(jīng)常保持微笑，保持幽默感。同時要以積極主動的態(tài)度對待生活，對自己的思想和行動有正確的認識。
我們企業(yè)踐行“以人為本”的企業(yè)文化，提倡“快樂工作，健康生活”理念，就要在以下幾個方面做出努力：
一、改善環(huán)境，創(chuàng)造條件，營造氛圍。
給員工營造一個安全、舒暢的工作氛圍,創(chuàng)造安全、整潔、有序的辦公條件，使員工能專心工作、高效工作、開心工作。
二、尊重員工，關(guān)愛員工，培養(yǎng)員工。
員工創(chuàng)造了企業(yè)效益，推動了企業(yè)的發(fā)展，企業(yè)在經(jīng)營管理過程中必須將員工視為企業(yè)的主人，充分尊重員工的人格，員工創(chuàng)造的勞動成果和價值。給他們無私的幫助、支持，切實解決員工困難，消除員工后顧之憂，為員工履行家庭責任創(chuàng)造條件。同時注重員工的后續(xù)培養(yǎng)，強化員工的學習教育，不斷提升員工的工作能力和社會適應能力，為員工的個人發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
三、人盡其才，協(xié)調(diào)搭配，力求公平。
企業(yè)要建立公平、公正、公開的選人、用人機制，完善招聘、競聘制度，進行科學合理的崗位設(shè)置，使所有的員工都工作在合適的崗位上。打造一種清新健康的職場文化，建立一個柔性的從業(yè)環(huán)境，使企業(yè)人力資源和物質(zhì)資源都得到充分利用和有機整合。
四、充分授權(quán)，自由發(fā)揮，監(jiān)管到位。
對員工充分授權(quán)，不僅可以激發(fā)員工工作的主動性和創(chuàng)造性，發(fā)揮員工的最大潛能，同時能訓練員工處理問題的應變能力，促進員工不斷學習、不斷進取,有助于建立企業(yè)內(nèi)的信賴關(guān)系。在實施公平、合理、有效的監(jiān)管機制和反饋機制，就能實現(xiàn)輕松管理，達到減輕壓力、提高效率的目的，管理者和被管理者都實現(xiàn)了快樂工作。
五、考評科學，報酬合理，激勵有效。
評價員工的工作態(tài)度、工作效果時要有一套科學的、切合實際的績效考核體系，實施領(lǐng)導、同事、下級和客戶的全方位考評，盡量讓考評結(jié)果公正、客觀、全面地反映員工在某一階段的真實工作，讓考評結(jié)果具有說服力和激勵作用。員工薪酬設(shè)計時要根據(jù)企業(yè)收益、員工貢獻、員工預期需求、行業(yè)薪資水平和社會消費水平進行綜合考慮，使其能夠激發(fā)員工重新投入工作的欲望。領(lǐng)導者還要善于運用精神激勵辦法，利用表揚、評選、表彰等方法調(diào)動員工工作激情，發(fā)揮員工的積極性和創(chuàng)造性，建立員工與企業(yè)之間的忠誠關(guān)系。
六、溝通順暢，關(guān)系融洽，氛圍和諧
充分的溝通能保證上情下達、下情上達，員工能充分領(lǐng)會領(lǐng)導意圖，工作起來有方向、有目標；讓企業(yè)的管理者與員工保持經(jīng)常性的溝通，能夠大大激發(fā)員工的榮譽感、成就感、使命感，增強企業(yè)的整體凝聚力，在管理者與員工間架起一座橋梁，營造出和諧、融洽的工作氛圍。
七、文化引領(lǐng)，文體隨行，體現(xiàn)快樂。
建設(shè)積極向上的、富有特色的、以人為本的企業(yè)文化，是實現(xiàn)“快樂工作，健康生活”的基本保證，企業(yè)文化中的“企業(yè)使命”讓員工明晰組織的目標，讓員工了解自己工作的目的和意義，“企業(yè)價值觀”使員工在任何情況下都能明辨是非、當機立斷，“企業(yè)精神”指導員工以積極的心態(tài)、昂揚的斗志投入工作。在企業(yè)文化建設(shè)之下，組織豐富多彩、喜聞樂見的文體活動，增進員工的友誼、精神,凝聚企業(yè)團隊人心，也是“快樂工作，健康生活”的直接體現(xiàn)。
積極的心態(tài)，正確的價值觀，加上不懈的努力，我們就能擁有快樂的心情，擁有健康的人生?？鞓饭ぷ鳎】瞪?！在工作中享受快樂，在生活中擁抱健康，讓我們的生命之花絢麗多姿，永遠綻放！
