北方人的餐桌上常常少不了小咸菜,特別是早餐,尤其是頭一天晚上吃的比較油膩或是喝多了酒,第二天早上想吃的大概就是稀飯配小咸菜了。喝粥時配點可口的小咸菜,也算是一天的美好開始吧。農(nóng)村早上喝粥是常有的事兒,就著饅頭咸菜,不用做菜,簡單方便,吃的還飽。早餐小咸菜一般選用新鮮的蔬菜腌制而成,幾乎所有蔬菜都可以用來制作小咸菜。
蘿卜干是我最愛的下飯菜。有人說吃太咸,容易得高血壓和血粘度超標,外面的很多咸菜是很咸,味道很重。當然,小咸菜不能太咸,還得讓人看著就喜歡。不想吃那么咸,那我們就試著自己做做看唄!蘿卜干是最容易做最容易上手的下飯菜了。
第一步:買表皮是紅色的蘿卜回來。北方常用青蘿卜、白蘿卜,不論哪種都可以。
第二步:把蘿卜洗干凈,切掉頭和尾巴,再切成2個手指寬度的籮卜片,然后再從中間切不到不切斷(便于晾曬)。切出來的形狀就像照相的時候比“耶”那個手勢一樣的,食指和中指分開的樣子。說不清楚了,弄不明白的盆友再問我就是了。
第三步:在切好蘿卜條上灑鹽,腌上4-5個小時,為的是出水。然后把腌蔫巴的蘿卜條曬干,可以牽跟繩子在陽臺上把蘿卜干掛上,也可以直接鋪張報紙把蘿卜干放上面風干。曬干后就可以收藏起來,什么時候想吃,加工一下就行。
第四步:喜歡吃脆蘿卜干的盆友可以讓蘿卜干盡量風干后再拌料,把蘿卜干放盆里,用開水沖洗,把風干時候的灰塵都洗去,(我不喜歡買外面蘿卜干的原因就在這,你永遠不知道老板是用自來水還是開水給你沖洗蘿卜干的,所以還是自己動手做,又干凈又美味)蘿卜干沖洗完以后把水倒去,把留在蘿卜干上的水分用手擠干,就得到上圖的圖片了。一定要把蘿卜干擠干,不然就會很水不好吃!
第五步:接下來開始拌料了。加鹽(依照自己的口味調(diào)配)寧少不要多,鹽味不夠后面再加,加多了就悲劇了!
再加入花椒面,喜歡吃麻的可多加!
然后是雞精,味精,依照自己口味加!
最重要的來了:紅油。紅油怎么做?很多陜西人家都有紅油,不過在這我教下外地的盆友如何做紅油。
在超市買來海椒面(北方超市也能夠買到)放入陶瓷或者不銹鋼容器中,把食用油燒至7分熟。注:千萬不能太燙,太燙會把海椒全部燙糊燙焦的。把油往裝海椒面的容器中倒入,這時候你會聞到滿屋都是香香的海椒味,每次我聞到這個味道都覺得口水要流出來了。
把紅油再倒入放好鹽,花椒面,雞精,味精的蘿卜干里。
加入香油調(diào)味,有潔癖的盆友可用筷子把蘿卜干味道攪拌均勻,我怕麻煩,把手洗干凈直接用手了。
這時候嘗嘗味道還差什么,差什么放什么!最后自制的干凈鮮香的蘿卜干小咸菜新鮮出爐了。蘿卜干小咸菜不適宜做太多,適合新鮮吃,放久了容易壞。
這道蘿卜干小咸菜制作戰(zhàn)線拉的挺長,但是一旦成批量曬干后就可以隨用隨泡了,也挺方便 的。以前物質(zhì)匱乏時,北方的冬天要存秋菜,其中就有蘿卜,為了方便,家家都腌制和晾曬 許多蘿卜條,一串一串的,我至今仍喜歡做這個小咸菜,除了它特有的哏揪揪的口感之外, 對那個時代的懷念也是其中的一個重要原因吧!
在減肥的時候自己做點蘿卜干,再煮點白菜豆腐湯飯,吃起來暖暖又低熱量,何樂而不為呢?想減肥,當然不要委屈了自己的胃!