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送您通治一切婦科病的女福穴大藥
顧名思義，女福穴就是給女人帶來福氣的大穴。它位于外踝前側(cè)約一寸的地方，肌肉微凸，極易辨認(rèn)，可以用壓痛法取準(zhǔn)，也就是哪里最敏感、最痛就壓哪里，每次按8分鐘，酸脹感越強(qiáng)烈越有效。女福穴止痛效果好，對于婦科疾病的一切疼痛，如痛經(jīng)、產(chǎn)后子宮收縮疼痛，以及女子許許多多莫名其妙的疼痛等，都有顯著療效。 “女福穴”，是周爾晉先生發(fā)現(xiàn)并命名的。當(dāng)年周先生在安徽定遠(yuǎn)的時(shí)候，有一位婦女3次產(chǎn)后都患有子宮收縮痛。她第二次產(chǎn)后發(fā)病的時(shí)候，周老用耳穴給治好了，到了第三次發(fā)病的時(shí)候，病情更為嚴(yán)重，而且小便不通，疼痛不已，耳穴也毫無效果了。周老當(dāng)時(shí)想：腳乃是腎、肝、脾3經(jīng)的聚集之處，在腳上是否能找到治療該病的高升點(diǎn)呢？果然，在她腳外踝前不到一寸的地方，周先生找到了一處非常明顯的壓痛點(diǎn)，指壓下去，5分鐘后，這位產(chǎn)婦不痛了，小便也通暢了。此后，周老用這個(gè)穴給許多婦女解除了各種婦科病痛，久而久之，他就把這個(gè)位置作為一個(gè)穴固定下來，并取名為“女福穴”。 女福穴還有強(qiáng)壯腰腿的功能，對腰椎病與癱瘓也有防治作用。而且，這個(gè)穴不僅僅能給廣大女性朋友帶來福氣，同樣還能給男性帶來福氣。當(dāng)一些朋友患有前列腺炎等男性病時(shí)，按壓這個(gè)穴也會非常有效。

天天服大藥，“性福”才能長

中國古代醫(yī)學(xué)史上有一個(gè)扁鵲學(xué)派，是上古時(shí)期的扁鵲傳下來的。這個(gè)學(xué)派的傳承非常慎重，也可以說是相當(dāng)保守，每一代只傳一個(gè)人，一直這么單傳下去，當(dāng)傳到宋代名醫(yī)竇材這里，就不再往下傳了。幸好竇材寫了一本《扁鵲心書》流傳至今，我們可以從中窺見扁鵲療病養(yǎng)生的絕技。《扁鵲心書》里記載了這么一件事：


南宋紹興年間，有一個(gè)叫王超的軍人，退伍后在湖南當(dāng)了強(qiáng)盜，曾遇異人，授給他一套“黃白住世之法”。他按此法去做，到了90歲的時(shí)候，還是精神矍鑠，肌膚腴潤。此人流竄在岳陽一帶，無惡不作，老百姓深受其害。后來，王超被官府抓住，判了死刑，臨刑的時(shí)候，監(jiān)斬官問他：“你有什么異術(shù)嗎？”他回答說：“沒有，只是每年夏秋之交，我都在關(guān)元穴上艾灸一千壯。久而久之，就不畏寒暑，好幾天不吃飯都不餓。到現(xiàn)在，我肚臍下還有一塊地方，像烤火一樣暖和。像土成了磚，木成了炭，就不容易爛掉，都是火的力量。”王超死后，刑官令人剖開他腹部的暖處，見有一塊非肉非骨的東西，這就是用艾火灸出來的。


王超被處死是罪有應(yīng)得的，但在古代大醫(yī)的眼里，關(guān)元穴這味人體大藥卻真的很神奇！因?yàn)樗辽儆袃蓚€(gè)作用，一是讓人健康長壽；二是能讓人保持旺盛的性能力。

人的性生活到底能持續(xù)到什么年齡？按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》的說法，男子到了八八六十四歲、女子到了七七四十九歲，就喪失了“天癸”，不能再生育了，甚至不能再有男女之歡。而實(shí)際生活上卻有很多特例，七十老翁生子并不罕見，而年過五六十歲的婦人也可以有性生活，這就取決于一個(gè)人的體質(zhì)了。

關(guān)于老年男性性能力的記載比較多，而對于老年女性的性能力的記載就非常罕見了。著名醫(yī)家陳存仁先生對他的老年女病人做過一些隨機(jī)性的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)一部分人完全喪失了性能力，陰部枯萎，再進(jìn)行男女交接，則刺痛鉆心；而另一部分人則與二三十歲時(shí)無異，甚至有所增強(qiáng)。

現(xiàn)代人的性行為已經(jīng)不僅僅是為生育了，它還是享受人生、享受生活的一種方式，有人干脆稱之為“性福”。人們當(dāng)然希望自己享受“性福”的時(shí)間越長越好。但是，矛盾馬上來了：過度的性生活會大量消耗人的元?dú)?，不利于養(yǎng)生。所以，過度沉溺于男歡女愛的人，往往老得快，死得早。這就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》上講的“醉以入房，欲以竭其精”，所以最后必然是“半百而衰”，真是得不償失，令人后悔不迭。

有什么靈丹妙藥能化解“性福”與養(yǎng)生之間的矛盾嗎？那就是關(guān)元穴這味人體大藥了。

關(guān)元穴位于臍下3寸處，也叫做丹田，是男子藏精、女子蓄血的地方，是人身上元陰、元陽的交關(guān)之處，也是元?dú)獾年P(guān)隘，所以叫“關(guān)元”。

通過對這個(gè)穴進(jìn)行艾灸，能使人的元?dú)庠丛床唤^，所以，關(guān)元既是長壽穴，又是“性福”穴。我們用這個(gè)穴的時(shí)候，可以用艾條灸，也可以用手按壓，都可以使您在享受“性福”的同時(shí)健康不老。

最后，還是要回到我們的“人體X形平衡法”。一個(gè)人如果出現(xiàn)性功能障礙，那非但無“性福”可言，反倒會背上數(shù)不清的精神壓力。

治療性功能障礙，周爾晉先生的建議是：手穴取心點(diǎn)、肝點(diǎn)、脾點(diǎn)、肺點(diǎn)、腎點(diǎn)、命門點(diǎn)、頭頂點(diǎn)、后頭點(diǎn)，腳穴取手穴的相對應(yīng)點(diǎn)。按照常規(guī)的按壓方法，堅(jiān)持按壓，要不了多久，您會發(fā)現(xiàn)：“性福”之門已經(jīng)向您大敞開了。
有急病的時(shí)候，郗穴就是最神的藥

現(xiàn)在很多人都認(rèn)為中醫(yī)治病慢，但我絕不同意這個(gè)觀點(diǎn)。 比如，某人心臟病忽然發(fā)作，昏過去了，怎么辦？這時(shí)無論是去找哪個(gè)醫(yī)生，都得要耗費(fèi)一些時(shí)間，很多時(shí)候，還沒等送到醫(yī)院，人就不行了。再比如急性哮喘，發(fā)作的時(shí)候，人的感覺簡直是生不如死，痛苦萬分，有時(shí)一口氣沒接上來，也就撒手人寰了。再快的車，把病人送到醫(yī)院，都是需要時(shí)間的，而病魔是不等人的。真正的急救，是當(dāng)場救治，是在醫(yī)生和救護(hù)車還沒有到來時(shí)，把疾病的危險(xiǎn)性降到最低點(diǎn)。這時(shí)候靠誰？靠我們自己，或者靠我們身邊懂一點(diǎn)醫(yī)學(xué)知識的人。西醫(yī)教給老百姓的急救方法只是為等待醫(yī)生前來治療爭取一些時(shí)間。

心臟病發(fā)作或急性哮喘這樣的急癥

通過中醫(yī)的取穴進(jìn)行急救，是最快速、最有效的。比如，心臟病突然發(fā)作，就馬上取心包經(jīng)上的郄門穴這個(gè)大藥；急性哮喘，就取肺經(jīng)上的孔最穴大藥，只要對它們進(jìn)行強(qiáng)烈刺激，比如扎針，或者進(jìn)行強(qiáng)有力的按壓，往往都能一穴見效，迅速緩解病情，起死回生。 人體哪一種穴位具有如此神奇的功效？這就是郗穴。郗穴是我們?nèi)梭w專門用于急救的大藥。人體的12條經(jīng)脈上都有郗穴，見下表：

經(jīng)脈（陰經(jīng)） 肺經(jīng)  心經(jīng)  心包經(jīng)  脾經(jīng)  腎經(jīng)  肝經(jīng)

郗穴         孔最  陰郄  郄  門  地機(jī)  水泉  中都

經(jīng)脈（陽經(jīng)） 大腸經(jīng)  小腸經(jīng)  三焦經(jīng)  胃經(jīng)  膀胱經(jīng)  膽經(jīng)

郗穴         溫  溜  養(yǎng) 老  會  宗  梁丘  金  門  外丘

急性疼痛，一般取陽經(jīng)郗穴，比如，肚子疼可以在溫溜、養(yǎng)老、會宗穴上找高升點(diǎn)，胃痛可取梁丘穴來按壓，膽囊疼痛可按揉外丘穴，這些高升點(diǎn)穴位都是急救的大藥，您使用時(shí)要采取指壓帶揉動的方式，每個(gè)點(diǎn)按壓的時(shí)間可長可短，短則5～6分鐘，長則20分鐘不等，視病情的緩解情況而定。

 陰經(jīng)的郗穴可以用來治療人體的各種出血之癥，尤其是內(nèi)臟出血。比如，咳血可以按壓肺經(jīng)的郗穴孔最，尿血可按壓腎經(jīng)的郗穴水泉，女子崩漏可按壓肝經(jīng)的郗穴中都等，選穴時(shí)視您的具體情況而定。 這些大藥是我們生活中隨時(shí)都有可能用得上的。當(dāng)急病發(fā)作的時(shí)候，可以在尚有神志和活動能力的時(shí)候使勁按郗穴；當(dāng)我們身邊的人出現(xiàn)急病的時(shí)候，我們也要伸出援助之手，那可是起死回生的善舉。人生無常，我們一定要為之做好手到病除的準(zhǔn)備。

前言

絕大部分病都能用人體大藥治好
    自古以來，中醫(yī)就是把人體的穴位當(dāng)作靈丹妙藥來使用的。在中醫(yī)看來，大自然的中草藥是外藥，人體自身的經(jīng)絡(luò)穴位是內(nèi)藥，這兩個(gè)大藥庫都有著養(yǎng)生祛病之功。不過與外藥相比，人體自身的大藥庫更是取之不盡、用之不竭，有著更為神奇的作用，所以歷代著名醫(yī)家都將經(jīng)絡(luò)穴位學(xué)說視為中醫(yī)的精髓。
    古代許多著名醫(yī)家正是因?yàn)榫ㄈ梭w內(nèi)藥的奧秘，所以往往在治病救人中取得神效，像名醫(yī)華佗、扁鵲等，都十分擅長使用人體的內(nèi)藥來養(yǎng)生治病。
    現(xiàn)在，我們所能見到的藥物可謂千千萬萬種，據(jù)說平均每12分鐘就有一種新藥誕生?？墒?，有這么多的藥物，為什么還是有那么多治不好的?。窟@是否與當(dāng)今人們忽視人體內(nèi)藥有很大關(guān)系呢？
    作為一個(gè)醫(yī)生，我每天都要面對許許多多的病人，每每感到這個(gè)世界上病人太多而良醫(yī)太少，疾病太多而良藥太少，也深感向病人普及醫(yī)療保健知識的難度。后來我在研讀各類醫(yī)學(xué)典籍的過程中，邂逅了周爾晉老先生的“人體X形平衡法”理論，耳目頓時(shí)為之一新。
    周爾晉先生是中國的一位民間大醫(yī)，他在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上不斷實(shí)踐、總結(jié)，創(chuàng)制了一套獨(dú)特的養(yǎng)生祛病法——人體×形平衡法。30多年間，他無償?shù)貫閺V大老百姓義診，他使用火柴棒、圓棒或手指等工具在病人身上選取敏感點(diǎn)進(jìn)行刺激，化解了無數(shù)疑難病癥，救治了千千萬萬的人。僅僅是使用人體的這些敏感點(diǎn)，不打針、不吃藥，就發(fā)揮出了眾多藥物都無可比擬的神威，還沒有丁點(diǎn)副作用，真是令人驚嘆。
    周爾晉先生簡單而卓有成效的養(yǎng)生祛病使我意識到：開發(fā)人體內(nèi)藥是有著無限潛能的。人體是神奇的，方寸之間，必有福田，處處都生長著養(yǎng)生和治病的靈丹妙藥。我想，如果大家都能學(xué)會使用自身的大藥，那人間將減少多少病痛？如果大家掌握了使用人體內(nèi)藥的簡單方法，不僅可以為自己增壽添福，還能守護(hù)我們親人、朋友的健康，那將是一件多么有意義的事！
    正是出于這樣的想法，我和幾個(gè)同道成立了“人體大藥研討小組”，希望將人體大藥的功能更好地發(fā)掘出來，并把使用內(nèi)藥養(yǎng)生保健的理念普及開來。在這期間，我們得到了周老的精心指點(diǎn)和熱情鼓勵(lì)，周老曾語重心長地跟我們說：“既要掌握X平衡法的精神，也要踏踏實(shí)實(shí)地出效果。”“我對你們的希望是很大的，希望你們能寫出一本高質(zhì)量的屬于你們自己的書，切不可太急躁，求數(shù)量與進(jìn)度，要禁得起考驗(yàn)和推敲。物質(zhì)財(cái)富是有價(jià)的，精神財(cái)富是無價(jià)的，要把寶貴的精神財(cái)富流傳人間。”周老的這些話，對我們的鼓舞非常之大。
    在這本書中，我化繁為簡，主要為大家介紹了我在長年從醫(yī)過程中使用人體內(nèi)藥養(yǎng)生祛病的一些經(jīng)驗(yàn)、心得和感悟，這其中的很多方法，都是在借鑒、吸收周爾晉老先生醫(yī)學(xué)理論的基礎(chǔ)上總結(jié)出來的，力求做到簡單、方便、實(shí)用，讓大家隨時(shí)隨地都可以使用。
    書中告訴大家：一、人體大藥自有它的分布規(guī)律，使用人體大藥來養(yǎng)生祛病，眾多疾病都能在人體大藥面前俯首稱臣，如果我們能夠跟自己的身體做朋友，它就可以成為我們一生中最好的醫(yī)生；二、耳穴藥庫有神奇、高效的養(yǎng)生祛病功能，如果每一位朋友都能使用耳朵這個(gè)神奇的大藥庫，那保養(yǎng)身體就變成一件特別簡單的事情；三、人體有4味“中”字號大藥，它們可以讓您的身體風(fēng)調(diào)雨順，無病無憂；四、有14套外科病癥的防治方案，可以讓您僅靠人體自身的內(nèi)藥，就大大緩解或治愈筋骨扭傷、頸椎病、皮膚病、坐骨神經(jīng)痛等外科病癥；五、分別指出8套保養(yǎng)人體消化系統(tǒng)的方案，6套防治心腦血管系統(tǒng)疾病的方案，3套養(yǎng)護(hù)人體呼吸系統(tǒng)的方案，9套調(diào)補(bǔ)人體腎系統(tǒng)的方案，可以讓您五臟和諧長青；六、特意獻(xiàn)上6套兒童人體大藥的使用方案，讓孩子在您每天幾分鐘的推拿之下遠(yuǎn)離疾病，變得更加聰明、強(qiáng)壯。
    從我長時(shí)間的實(shí)踐來看，這些方法易于大家學(xué)習(xí)掌握，而且見效很快，沒有任何副作用，能夠使大家親身享受到人體內(nèi)藥的神妙。我深深感到，如果大家善于使用人體自有的大藥來補(bǔ)養(yǎng)自己，是完全可以活得更長、更有質(zhì)量的。
    造福自己，才可能真正地造福別人，我衷心祝愿每個(gè)人都成為自己的大醫(yī)。
    武國忠
    2008年5月于北京

導(dǎo)語

人世中最好的藥田，都長在我們的身體上面。　　有什么別有病，沒什么別沒健康，感謝您的父母吧。您想要的靈丹妙藥全都長在自己的身體上。您受夠了四處求醫(yī)的苦，您花光了僅有的血汗錢，您的病到最后也沒有好，為什么這時(shí)還不求自己。　　35歲以前的人養(yǎng)生，重在保先天；要在自己身體上炮制天賜寶穴；35歲以后的人養(yǎng)生，重在養(yǎng)后天，可配十全大補(bǔ)要穴；養(yǎng)生祛病之大法，用“保”和“養(yǎng)”二字就能說完；人生無常，我們一定要為之做些手到病除的準(zhǔn)備；方寸之間，必有福田，所以，把經(jīng)絡(luò)和穴位弄明白了，人也活得明白了，身體肯定會越來越好。

后語

    最好的醫(yī)生是自己
    經(jīng)歷了一番辛苦，終于寫完了這本教大家使用人體大藥的書，目的是為了讓天下所有人健健康康，遠(yuǎn)離疾病，讓所有身患疾病的朋友不再恐懼，重新找回戰(zhàn)勝疾病的勇氣、信心和靈丹妙藥。
    長期以來，我一直在為人們的健康探尋一種穩(wěn)定模式，后來漸漸總結(jié)出了3個(gè)要點(diǎn)：第一，沒病的時(shí)候要注意飲食起居，學(xué)一點(diǎn)養(yǎng)生訣竅和手法；第二，有病的時(shí)候要及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生，找明醫(yī)診治，問清詳情，努力找出致病的根源，爭取從根子上祛除疾??；第三，治病期間要采用經(jīng)絡(luò)、穴位、飲食等方法，進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。這是確保一個(gè)人健康的三駕馬車，也可以叫“三足鼎立”。這本書，教大家使用人體自身的“大藥”，可以說是其中的兩個(gè)“足”。
    說到底，最好的藥不在藥房，而在我們身上；最好的醫(yī)生不在醫(yī)院，而是您自己。沒病的時(shí)候您可以用人體大藥養(yǎng)生，有病的時(shí)候可以用人體大藥來調(diào)養(yǎng)，加速康復(fù)。只要學(xué)會了方法，人人都可以成為良醫(yī)，都可以成為自己和家人、朋友健康的守護(hù)神。而且這種簡單的方法跟您只隔著一層窗戶紙，一捅就破，您是可以一學(xué)就會的。
    在這本書中，我采用了很多其他醫(yī)家的智慧，尤其是周爾晉老先生，他的X形平衡法給我很多啟示，我覺得很值得推廣給大家，在此對周老致以深深的敬意！同時(shí)也祝天下所有人都學(xué)會使用人體自身的大藥來養(yǎng)生保健，從而遠(yuǎn)離疾病，健健康康地享受每一天！
    武國忠
    2008年6月北京

男人怎樣挺起脊梁

近期著名中醫(yī)師武國忠發(fā)現(xiàn)，有很多疾病是督脈的陽氣在脊柱上運(yùn)行受阻所致，其受阻的根源是軟組織損傷和脊柱的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，所以消除了患者損傷的軟組織，調(diào)整好脊椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，很多疾病就可以隨手而愈。為什么會這樣呢？

　　人體是不是除去外感六淫和內(nèi)傷七情所致的疾病外，還存在第三個(gè)致病的因素？這個(gè)因素是不是就是從頸腰椎的病變開始的呢？其實(shí)許多難以根治的疾病是不是傷了人的形體，其病源就在頸腰椎呢？帶著這個(gè)疑問，臨床上武國忠醫(yī)師常有意識地檢查患者脊柱，發(fā)現(xiàn)很多的患者都有不同程度軟組織損傷和脊柱小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，有時(shí)候發(fā)現(xiàn)患者有了損傷和錯(cuò)位，但是毫無癥狀，需要經(jīng)過一段時(shí)間，不適的癥狀才會顯露出來。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“粗守形，上守神！”先哲是告訴我們，要保持我們形體端正。人的脊柱就像汽車的大梁，汽車大梁上放著發(fā)動機(jī)、水箱、變速箱等，大梁下再安上輪子，汽車就可以跑了，就象脊柱上掛著人的五臟六腑，人的手和腳也象汽車輪子一樣，支撐點(diǎn)在脊柱上，這樣人就可以正常運(yùn)動。大家知道買二手汽車，不能買出過事故的車，出過事故的車，車的大梁會有變形，大梁變形汽車的油耗就會增加，整體汽車的損耗也會增加。人的脊柱也一樣，如果出現(xiàn)小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或脊柱側(cè)彎，就會導(dǎo)致五臟六腑不能在正常的解剖位置上，會影響相關(guān)臟腑的氣血運(yùn)行，時(shí)間長了就會引起患者臟腑的病變。由于消耗增大，每天人就會感覺容易疲勞。生活較仔細(xì)的人，很快能感覺到自己的不適，生活粗糙些的人或是沒有癥狀或是輕視自己輕微不適的癥狀。但不管有沒有癥狀，因脊柱側(cè)彎或小關(guān)節(jié)錯(cuò)位對自己健康的傷寒，每天都在進(jìn)行，日積月累最終會給自己釀成大病，縮短自己的壽命。

　　武國忠大夫的臨床實(shí)踐表明：幫助患者整復(fù)脊柱的側(cè)彎、小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，恢復(fù)損傷的軟組織，可以使五臟六腑氣血運(yùn)行暢通，不但可以提高患者的生活質(zhì)量，而且可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生，還能夠治療許多疾病。我想這應(yīng)該就是老師說的治未病之道。

　　最后給讀者們一個(gè)忠告，不要逼著你的醫(yī)生當(dāng)下工，當(dāng)自己頸腰椎有不適時(shí)，就應(yīng)及時(shí)看大夫。沒有不適癥狀或感覺相對不靈敏的讀者，有一個(gè)非常簡單的辦法判斷自己的脊柱是否健康?？匆幌伦约旱男?，如果鞋底兩邊的磨損是對稱的，說明你的脊柱是中正健康的。如果鞋底兩邊磨損的不對稱，則說明你的脊柱不健康，存在脊柱的側(cè)彎或小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。應(yīng)盡快找明白的醫(yī)生整復(fù)，消除自己脊柱的側(cè)彎或小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。