導(dǎo)讀：這篇文章的出現(xiàn)，源于剛看的一本完全文不對題、粗制濫造的書——《極簡主義》，讓人憤怒的寫跑題，邏輯和結(jié)構(gòu)讓人不舒服，用十幾分鐘就果斷棄書的辣雞。但心中對極簡生活的執(zhí)念反而更甚，所以閑來無事收集和理解幾條，供大家探討。

這本書極度差評，各位請繞坑前行

極簡主義生活方式：

是對自身的再認識，對自由的再定義。

知道什么對自己最重要，

用有限的時間和精力，

專注地追求，

放棄不能帶來效用的物品，

控制徒增煩惱的精神活動，

簡單，從而獲得最大的自由。

1、欲望極簡：

了解自己的真實欲望

不盲從，不跟風

不羨慕，不攀比

知道自己想要什么

2、 物質(zhì)極簡

超過一年不用的物品

丟棄、送人、出售或捐贈

最提倡的是把自己的不用送給需要的人

或者去閑魚賣掉增加收入

比如看過的書，不穿的衣服，沒用過的物品

3、 信息極簡

精簡信息輸入源頭

減少使用社交網(wǎng)絡(luò)、即時通訊

少看微博、朋友圈

定期遠離互聯(lián)網(wǎng)、遠離手機，避免信息騷擾

4、 表達極簡

不要套路，直抵中心

降低社交成本，節(jié)省他人時間

寫東西，便于快速理解，一目了然

說話信息真實，簡單、直接、清楚

多用名詞、動詞。少用形容詞、副詞

5、 工作極簡

能1分鐘之內(nèi)解決的事情馬上做

使用待辦清單，不拖延

上午精力最好時，完成最難最急事情

一次專注做一件事，盡量不多任務(wù)

浮躁社會，慢生活，下面列舉一些極簡生活方法清單，喜歡拿走：

不做無效社交。

不囤東西，不用便宜貨。

用布袋，代替塑料袋和紙袋。

好的事情形成習慣，比如閱讀、鍛煉。

穿著簡潔、不花哨。

少吃含有添加劑的食品。

喝白水和純果汁，不喝添加了大量化學成分的碳酸飲料和果汁。

確有必要的物品，買最好的，充分使用它。

用一支好用的鋼筆，替代堆積如山的中性筆。

用瓷杯、鋼杯代替紙杯。

用電腦寫東西，少用紙。

養(yǎng)成紙質(zhì)文件掃描、存檔的習慣。

精簡電源線、充電設(shè)備。

精簡出門行頭，只帶“身手鑰錢”。

精簡銀行卡，保留一張借記卡和一張信用卡。

微信公眾號關(guān)注少而精，寧缺毋濫。

APP使用少而精，刪除長期不使用的應(yīng)用。

APP同類軟件留一個。

手機照片存云端，然后刪

每天清理房間，令家里清新舒適。

每天收拾一下桌面

試試購物禁令，一段時間不讓自己網(wǎng)購。

少看電視，時間殺手。

少看手機，時間連環(huán)殺手。

極簡靠的是心。

臺灣心靈作家張德芬說，想要幸福，我們需要先放下對幸福的執(zhí)念。

具體有三步：

斷，停止負面的思考模式；

舍，順從自己的內(nèi)心；

離，松開“多就是好”的念頭。

還有好的極簡的生活方式，大家留言補充！