體檢發(fā)現(xiàn)：尿素8051、肌肝107.7偏高是怎么回事？想搞明白
正常值尿素1.8～6.8mmol/L 肌酐79.6～132.6μmol/L
——尿素和肌酐偏高可能引起痛風(fēng)病,因此以預(yù)防痛風(fēng)病為首任.如果身體僅是尿素和肌酐偏高,那么可以通過飲食調(diào)理.
1.多喝水,每日保持1500～3000毫升,少量多次喝完,以助尿素排出.
2.禁酒,酒精易使體內(nèi)乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,而且酒精氧化過程中,會產(chǎn)生一些物質(zhì),使尿酸增高.海鮮含嘌呤和蛋白質(zhì),大量攝入蛋白質(zhì)會使我們?nèi)梭w處于一種微酸的環(huán)境,這樣會促進(jìn)尿酸結(jié)晶的形成;另外,短期大量攝入海鮮,大量的嘌呤會使尿酸急劇升高.雖然我們飲食因素只占尿酸的10％～20％,但是短時間內(nèi)大量吃海鮮導(dǎo)致尿酸急劇升高,再喝酒影響排泄.
3.避免大量進(jìn)食高嘌呤食物,像花生,牛肉,豬肉,海鮮,如動物的內(nèi)臟,沙丁魚,金槍魚,豆類及發(fā)酵食物等;魚蝦類,鮮肉,豌豆,菠菜,酒等!
4.每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右,動物內(nèi)臟心,肝,腸,腎,腦和肉湯等以及沙丁魚,蝦,貝等海鮮都應(yīng)少吃.蛋白質(zhì)以牛奶,雞蛋為主.
5.飲食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi).
6.每日的飲食結(jié)構(gòu)中,以碳水化合物為主,碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,可選用精白米,富強(qiáng)粉,玉米,饅頭,面條等.
7.避免過度勞累,緊張,受寒,關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素;
8.不宜使用抑制尿酸排出的藥物.
9.少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出.
這些一般性的調(diào)理，還是及時去醫(yī)院找?？拼蠓?，進(jìn)行藥物治療為好！
