人的生命來自不易，父母懷胎十月含辛茹苦的把你拉扯長大?？墒谴蠹抑绬?？2011年日本“3·11”大地震過去近4個月的時候，人們發(fā)現(xiàn)日本的自殺人數(shù)突然大幅增加。生命非常的寶貴，為什么在災(zāi)后易出現(xiàn)“自殺高峰”呢？下面就由小編來給大家解答一下疑惑吧。
心理學(xué)家分析后發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過前所未有的重大災(zāi)難沖擊后，人們從震驚和恐慌中清醒過來，開始陷入一場嚴(yán)重的情緒危機(jī)之中。幸存者在經(jīng)歷了災(zāi)難發(fā)生的巨大恐懼后，還要面對喪失親人的痛苦或身體殘疾的打擊，會出現(xiàn)一系列的應(yīng)激反應(yīng)。創(chuàng)傷后一兩個小時，幾乎每個經(jīng)歷過災(zāi)難的人都可能產(chǎn)生急性心理創(chuàng)傷，這種心理反應(yīng)主要表現(xiàn)為反復(fù)闖入的痛苦性回憶、噩夢、創(chuàng)傷事件場景的重現(xiàn)、強(qiáng)烈的心理痛苦、煩惱、興趣下降、睡眠障礙和情緒不穩(wěn)定等。這種急性的心理創(chuàng)傷消失得比較快，一般會在1個月內(nèi)逐漸減弱或消失。如果這種心理創(chuàng)傷超過1個月仍不消失，我們就叫它創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，大部分人在這個時期會產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題，還有人可能出現(xiàn)幻覺，比如“看到”去世的親人、“聽到”遠(yuǎn)處親人的呼喚。他們經(jīng)常夜不能寐、噩夢連連，災(zāi)難場景在腦?？M繞而揮之不去，只要一聽到與災(zāi)難相關(guān)的消息就會悲痛不已或恐懼不安。處于創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙時期的人，盡管知道災(zāi)難已經(jīng)過去了，但他們?nèi)远梦锼既?、觸景生情，災(zāi)難片段在腦海中、夢中反復(fù)閃現(xiàn)，甚至不愿在原來的環(huán)境中生活，不愿和人交往。
一般來說，重大災(zāi)難發(fā)生3個月后，稱作“災(zāi)后沖擊早期”，這個時期如果不采取合理的心理干預(yù)措施，其中一部分幸存者會出現(xiàn)抑郁、焦慮、幻覺、幻聽等嚴(yán)重心理問題，更有一小部分極端案例會選擇自殺，而另外一些人則表現(xiàn)為傾訴、酗酒、拼命工作等各種方式。如果在這個時候還不接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)的話，抑郁癥狀持續(xù)一段時間后，就可能發(fā)展成自殺行為。在不同國家，災(zāi)民自殺的比例不同，這與各國人民的民族生死觀、地震災(zāi)害影響程度以及救助程度等因素有關(guān)。
