尿酸高是導(dǎo)致痛風(fēng)病的直接原因，能夠有效的控制尿酸高，治療痛風(fēng)病首先就應(yīng)該從控制尿酸高入手，尿酸高應(yīng)如何治療呢?下面上海中潭痛風(fēng)診療基地為患者解答!
有效預(yù)防尿酸高的方法有哪些?痛風(fēng)專家朱建福為您解答：
經(jīng)過痛風(fēng)專家的分析，尿酸高的有效預(yù)防是根據(jù)尿酸高的病因著手分析的，如果不了解疾病而出現(xiàn)盲目預(yù)防的話，不僅會干擾正常的生活方式，而且還起不到任何的預(yù)防效果，尿酸高的主要原因是飲食，所以控制尿酸高就應(yīng)該從飲食入手.
1、飲食類預(yù)防技巧
含有高嘌呤類食物通常包括動物的一些能食用的內(nèi)臟，菜市場上一些多見的肉類。嘌呤是導(dǎo)致尿酸過多的主要病因，所以在這方面的預(yù)防顯得格外重要，主要還有一些魚類食物、豆類食物、蝦蟹類食物以及海鮮等等
2、酒精類的預(yù)防技巧
并不是說人們不可以喝酒，喝酒也有相應(yīng)的方法，講究合理才不會出現(xiàn)疾病。針對預(yù)防尿酸高的方法來講，首先要做到的是在飲酒不能過量，在飲酒的同時不能同火鍋一起。
3、堿性食物可以多攝入一點
對于一次性食用過多的含嘌呤成分食物人群來講，就應(yīng)該更加注重堿性物質(zhì)的攝入，提高反應(yīng)速率，增強排放能力，這些堿性物質(zhì)可以輕易得到的有:瓜類，水果類，蔬菜類(含有堿性豐富的物質(zhì):油菜，白菜，胡蘿卜等，也可以咨詢專家進行了解)
4、對于正常人來講，少吃的食物
少吃的食物針對的就是容易引起尿酸過高的食物鏈，生湖中常見的有豆類以及豆制類，魚類，海鮮類等，其中含有兩大的嘌呤，因此不推薦患者經(jīng)常食用或者過量食用，偶爾進食通過多喝水的方式并不會產(chǎn)生多大的影響。
控制尿酸濃度的方法主要有2種，第一種是控制尿酸的來源，也就是對于高嘌呤食物的控制;第二種是加速人體對于尿酸的排泄，達到降低尿酸濃度的效果!
尿酸高吃什么好?能利尿的并排出尿酸的食物有芹菜，芹菜中含有胡蘿卜紊、維生紊B,、維生素B,、維生素C、鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種營養(yǎng)素，其中鉀有很好的利尿作用，所以含有高量鉀的食物，都是利尿、降低尿酸的好食物。
據(jù)痛風(fēng)專家朱建福介紹：人在排尿時，尿酸也能一并排出體外。降低尿酸尿酸是經(jīng)腎臟和膀膚，與尿液一起排出體外的。因此，如果腎臟功能不好，就不利于排尿，尿酸就會堆積在體內(nèi);如果尿酸堆積在腎臟內(nèi)，腎臟功能就會變?nèi)酰滓鹉蛩峤Y(jié)石。為了使尿酸不堆積，提高腎臟的功能還是必要的。
以上是”上海中潭痛風(fēng)診療基地“對于“尿酸高的控制方法”的介紹，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?，治療痛風(fēng)選擇專業(yè)的痛風(fēng)醫(yī)院才是治療的關(guān)鍵!
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