預(yù)防勝于治療。這個簡單的規(guī)則適用于任何疾病，并且當(dāng)癥狀沒有得到正確的確認時特別有價值。你不需要成為一個專業(yè)的醫(yī)護人員，但有一點健康意識卻是必須要具備的。心臟病發(fā)作前一個月（甚至更早）可能發(fā)生的這8個重要癥狀，值得我們關(guān)注。
1.疲勞
不尋常的疲勞是表明即將發(fā)生心臟病發(fā)作的主要癥狀之一。女性比男性更容易報告這種癥狀。
說明：注意區(qū)分身體或精神大量活動后產(chǎn)生的疲勞，這種疲勞大多會在一天結(jié)束時才感覺很明顯。心臟病發(fā)作的疲勞是非常明顯的，不會被忽視：有時，做一些簡單的事情，比如鋪個被子或者洗個澡，都會感覺很累。
2.腹痛
腹痛，空腹/全胃惡心，臃腫或胃部不適是幾種最常見的癥狀。他們同樣可能發(fā)生在男女之間。
描述：心臟病發(fā)作前的腹痛具有陣發(fā)性，不連慣，一會緩解，然后在短時間內(nèi)又再次感覺腹痛。身體上的緊張可能會加重胃部不適的疼痛
3.失眠
失眠也與心臟病發(fā)作或中風(fēng)風(fēng)險增加有關(guān)， 女性更常見。失眠癥通常包括高度的焦慮和不安。
說明：癥狀包括難以入睡，或者入睡會容易醒來。
4.呼吸急促
呼吸急促或呼吸困難，有無法深呼吸的強烈感覺。在心臟病發(fā)作前6個月，男女經(jīng)常發(fā)生這種情況。這通常是一個醫(yī)療條件的警告標(biāo)志。
描述：感覺就像你不能得到足夠的空氣，頭暈和氣短
5.脫發(fā)
脫發(fā)被認為是心臟病風(fēng)險的另一個可見的指標(biāo)。最常見的是影響50歲以上的男性，但也有一些女性也可能在風(fēng)險群體中。禿發(fā)也與激素皮質(zhì)醇的水平升高有關(guān)。
描述：密切注意頭發(fā)從你的頭上掉落情況。
6.心跳不規(guī)則
心跳不規(guī)則往往伴隨著驚恐發(fā)作和焦慮，特別是在女性中。它出乎意料地表現(xiàn)出不同的表現(xiàn)：心律失常（心律不齊）或心動過速（心率增加）。注意區(qū)分體育鍛煉增加心率的情況。
說明：不規(guī)則的心跳持續(xù)1-2分鐘。如果還一直不規(guī)則，您可能會感到頭暈和極度疲勞。應(yīng)該馬上給醫(yī)生打電話。
7.排汗過多
不尋?；蜻^度出汗是心臟病發(fā)作的早期預(yù)警信號。它可能會在白天或晚上的任何時候發(fā)生。這種癥狀更頻繁地影響女性，通常與更年期潮熱或盜汗相混淆。
說明：無論氣溫或體力如何變化，都會出現(xiàn)流感癥狀，皮膚濕冷或出汗。在夜間出汗似乎更多，床單可能在早上潮濕。
8.胸痛
男性和女性經(jīng)歷的胸痛是不同的。這種癥狀是指即將心臟病發(fā)作的最重要的早期征兆，不應(yīng)被忽視，而女性受它影響似乎要少很多，它只影響到30％的女性。
說明：胸部疼痛可能會擴張到單臂或雙臂（更常見的是左側(cè)），下顎，頸部，肩膀或胃部也產(chǎn)生不舒服感覺。它有可能會是永久或臨時性質(zhì)的疼痛。
我們都知道最常見的危險因素，如肥胖，缺乏體育鍛煉和吸煙。但是，有一些經(jīng)常錯過的指標(biāo)可能會提高您的健康意識，并幫助您預(yù)防心臟病發(fā)作。
耳垂折痕（存在于耳道對角線上的耳垂折痕）。
眼皮內(nèi)角的黃色斑塊。
步行帶來的小腿肌肉會有輕微的酸痛。
耳道長毛（男人之間）。
早期頭發(fā)發(fā)白（男性中）。
