作者：點媽
01
為了方便，我是用的處理好的蝦仁。
西蘭花、各種菌菇洗凈切碎備用。
菌菇種類隨意，可以多用幾種，我用的平菇、口蘑、香菇。
豆腐切塊備用。
鍋里刷油，小火將蝦仁煎到兩面金黃。
放入菌菇翻炒，等到菌菇變軟，加水煮開，加熱水最好。
水開放入西蘭花、豆腐。
西蘭花煮熟就可以出鍋了。
出鍋前放點鹽就可以了，其他調(diào)味都不用。
1歲前或者1歲后還沒有加鹽的寶寶，加鹽之前給寶寶盛出來，加鹽之后再自己吃就可以了。
02
根據(jù)寶寶月齡，將食材處理成合適的大小，只要寶寶不過敏就可以吃。
如果在加鹽之前撈出來，打成泥，6個月寶寶也可以吃。
蝦和菌菇是要的，其他食材的搭配可以隨意，放點喜歡的胡蘿卜、玉米、豌豆等，也都沒問題。
聯(lián)
系
點
媽
寶寶營養(yǎng)食譜，科學(xué)喂養(yǎng)知識，已經(jīng)為你準(zhǔn)備好了，讓寶寶吃得好，身體棒！
