升學、工作、結(jié)婚…你可能面臨一系列角色的轉(zhuǎn)換。
是否不得不放棄了一部分自己的信念、堅持，心情不快樂？
你失去了個性，感覺不到自己應該是什么樣了。
每天做的事情不知道應不應該做，找不到自己的方向…
出現(xiàn)這些問題，你需要冷靜下來好好重新思考一下自己，找準自己的感覺。
- 回想一下，是什么原因讓你產(chǎn)生上述的感覺。
一旦找出原因，就著手去解決。比如，你認為是周圍的同時看待你的方式有問題，所以讓你產(chǎn)生了這種感覺。那么你可以試著不在乎別人如何看你，你需要建立自己的觀念和自尊。 - 試著想想在你有上述感覺之前，你是怎么樣的。
那時的你是不是很受同事歡迎？也能夠很容易和周圍人打成一片？試著把自己恢復到過去的狀態(tài)。 - 當你感覺不好的時候，試著回想之前讓你真正高興的事情，回憶那時候你的感受和想法。
- 記?。翰皇瞧渌俗屇阌羞@種感覺，關(guān)鍵還是在你自己。他們沒有權(quán)力不讓你快樂，除非你自己不想。
- 當有人挑戰(zhàn)你的時候，你要站出來為自己辯解。把你真正的想法告訴他。
有時候你知道他們說的關(guān)于你的壞話并不是真的，就不要過分在意，只當你沒聽見或者沒有發(fā)生過。 - 不要老是去想不好的事情，要往好的方面想。如果只想壞的方面，你就會錯身邊的好多機會。所以，一定要積極主動，不要消極被動，想想哪些方面是你可以做到的。
- 如果你覺得不高興，不要讓別人看到，因為他們不會想和你交談。你要平易近人。 人們總是喜歡和快樂、有趣的人相處。
- 聽音樂會讓你的心情好受點。
- 找一個你信賴的人，和他討論一下你面臨的問題。如果心里實在是很難受，可以哭出來，不要悶在心里。
- 增強自己的信心和信念。
- 試著轉(zhuǎn)移注意力到其他事情。
