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鮮果、鮮菜汁（不經炒煮）
鮮果，鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能解除體內堆積的毒素和廢物，因爲當多量的鮮果汁和鮮菜汁進入人體消化系統(tǒng)後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，由排泄系統(tǒng)排出體外。
海帶
海帶膠質能促進體內的放射性物質排出人體，從而減少放射物質在人體內的積聚，減少放射性疾病的發(fā)生率。
綠豆湯
綠豆湯能幫助排除體內的毒物，促進機體的正常代謝。
豬血湯
豬血湯的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，會産生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學反應，變爲不易彼人體吸收的廢物。
黑木耳和菌類植物
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，并且能清潔血液和解毒，經常食用能有效地清除體內污染物質。
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