武術(shù)指導(dǎo)：北京少林武術(shù)學(xué)?？傂ｉL兼總教練\傅彪
武術(shù)演示：傅彪弟子\韓峰\昝玉明
【簡介】
布袋功為軟功內(nèi)壯，屬陰柔之勁，兼陽剛之氣，非用布袋練功也 。蓋其練習腹部之軟功，使其如彌勒之布袋，包涵混元之氣，而御一切賊害也。
【步驟】
1.練習之初步，閉目靜坐，鼓足其氣于腹部，用手左右各順摩36度，先左后右，然后更吐氣復(fù)原狀。更用兩手各逆摩36度，如是數(shù)行之（圖1--7）。
昝玉明演示1
昝玉明演示2
昝玉明演示3
昝玉明演示4
昝玉明演示5
昝玉明演示6
昝玉明演示7
2.練1、2年后，其腹軟如棉，一鼓氣則其剛又如鐵。然后用臣布為樁，旁架橫木，以腹抵橫木之一端，斂氣上提，使腹緊裹于木端而后向后倒曳之?；蜻x擇一樹干（圖8--9），初固易于脫落，久練之后，則木端漸能為腹所收吸，漸如生根者然，即猛力倒拔之，亦不能出，能如此則功造大成。若吸住之后，用力一鼓氣，則木桿鮮有不直射而出。
昝玉明演示8
昝玉明演示9
3.遇敵人之拳，一著其腹，拳使之深陷腹中，不能拔出（圖10--12），且如被桎梏，痛苦備至，即使用鐵木刺之，亦不能損害，此布袋功陰陽互用、剛?cè)嵯酀^諸鐵牛功等之專以陽剛之勁為尚者，誠不可同日語矣。然而練成此功，亦須費10年苦行也。作者曾見形意大家尚云祥，能忍氣受拳及棍棒擊刺，且能斂氣吸拳，殊可貴也。
對打10
對打11
對打12
備注：此功法需在專業(yè)人士指點下練習，切勿輕易模仿！
