冬天想喝什么湯？
1、首先就不要蓮藕，蓮藕再好，從小吃到大，能換幾樣食材嗎？這碗湯可不可以不加蓮藕？
2、脊骨、豬龍骨燉的湯，骨頭上的肉好吃，但是我想試試湯里面的排骨像紅燒排骨那樣，口里的肉多一些，直排燉出來(lái)也不柴？
3、這碗湯能不能做的比較清淡不油膩？
4、我喜歡吃土豆和西紅柿，能不能放入這碗湯里面了？
答案是肯定的，我們就做番茄土豆胡蘿卜小排湯，不放蓮藕、用的是一部分小排也就是我們做糖醋排骨時(shí)用到的直排搭配一部分豬脊骨，湯里還有我喜歡的番茄土豆胡蘿卜，肯定是清淡不油膩的，見(jiàn)下圖：
土豆、西紅柿、紅蘿卜、小排，這幾樣食材搭配在一起，非常合適，健胃消食、生津止渴，將排骨燉煮的時(shí)間長(zhǎng)些，達(dá)到酥爛的程度，西紅柿在長(zhǎng)時(shí)間的燉煮過(guò)程中，已完全和湯汁融為一體，最后剩下一碗一看就知道是用西紅柿燉煮的濃湯，胡蘿卜和土豆在湯燉煮好后放入，煮至口感粉粉的就可以了，這碗湯好看好喝、香濃開胃清淡不油膩，常喝面食紅潤(rùn)皮膚好。
既然說(shuō)到這碗番茄土豆胡蘿卜小排湯，那我們也簡(jiǎn)單介紹一下做法吧：
食材：西紅柿2個(gè)、土豆中等大小的三個(gè)、胡蘿卜一個(gè)、一部分豬脊骨搭配一半的豬肋排，見(jiàn)下圖：
1、豬脊骨和豬排骨我們也是需要焯水來(lái)去除豬肉的肉腥味，放入姜片和料酒，大火煮沸后撈出。
2、土豆胡蘿卜削皮后都切成滾刀塊，西紅柿去皮后切成一片一片的放入盤中待用。
3、鍋中放入姜片和少量的色拉油，炒出香味后，放入排骨入鍋，多煸炒一下后，放入料酒再次去腥；
4、之后放入西紅柿入鍋，在鍋中炒出西紅柿的湯汁，就可以加入清水開始燉煮了；（喜歡吃酸一點(diǎn)的同學(xué)，也可以多放入1-2個(gè)西紅柿的）
5、在燉鍋中，選擇老火湯的程序，大約2-3個(gè)小時(shí)，將排骨燉煮至酥爛；
6、湯燉煮好后，我們就可以放入土豆和胡蘿卜了，大約燉煮10分鐘左右，土豆和胡蘿卜就會(huì)是粉粉的口感了。
冬天煲什么湯比較好？
番茄土豆胡蘿卜小排湯，不放蓮藕，不知道到大家是否喜歡？健胃消食、生津止渴，這碗湯好看好喝、香濃開胃清淡不油膩，常喝面食紅潤(rùn)皮膚好。所以我覺(jué)得冬天煲番茄土豆胡蘿卜小排湯比較好，經(jīng)常喝排骨藕湯的間隙換個(gè)口味，真是蠻好的，喝過(guò)你就會(huì)喜歡上，常做常喝的。
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1評(píng)論瀾馨小廚 美食領(lǐng)域創(chuàng)作者29贊
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冬天煲這湯比較好，暖身補(bǔ)鈣好吸收。冬天到了，各地的氣溫都有所下降，天氣也逐漸變得特別的寒冷，為了能夠暖和身體，喝湯一定是不錯(cuò)的選擇。說(shuō)到湯大家應(yīng)該都喝過(guò)排骨湯，這應(yīng)該是補(bǔ)身體最好的食品，聽老人說(shuō)，老人和小孩常喝這湯補(bǔ)鈣效果特別好，而且很多作月子的女人也常喝這湯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。為個(gè)排骨湯中添加了玉米，可以降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁，營(yíng)養(yǎng)豐富，促進(jìn)人們對(duì)維生素和鈣的吸收，這兩食材得組合可以說(shuō)是完美，排骨燉出大量的營(yíng)養(yǎng)，玉米會(huì)幫助鈣的吸收。
我在上海工作時(shí)候就經(jīng)常自己做排骨玉米湯，每天周末都會(huì)到市場(chǎng)去買一些排骨，再買些玉米，回家燉幾個(gè)小時(shí)，一鍋美美的玉米湯就做好了，排骨好吃湯好喝。這湯最大的特別就是不怕燉，燉的時(shí)間越長(zhǎng)，湯就越有營(yíng)養(yǎng)，有的人不加鹽干燉，其實(shí)也很好喝，清淡湯濃，燉時(shí)間長(zhǎng)滋補(bǔ)效果最佳，下面我就把這湯的做法分享給大家，希望大家喜歡。
【玉米排骨湯】主料：排骨。輔料：鹽適量、玉米一條、紅蘿卜半根、酒料2滴、醋。
做法：1、把所需要的食材準(zhǔn)備好，玉米切成段再切一半，胡蘿卜去皮洗凈，然后切成塊。
2、把排骨冷水下鍋里焯下血水和腥味，如果時(shí)間允許的話，可以在焯水之前用冷水再泡一個(gè)多小時(shí)，那樣效果會(huì)更好。
3、把焯過(guò)水的排骨撈出后，清洗干凈后放入燉鍋中，加入適量的水和醋，主要喝湯可以多加一些水。
4、再加入少量的料酒，這樣調(diào)節(jié)味道，而且可以去掉雜味。
5、把火開大后煮開鍋煮幾分鐘。
6、然后放入胡蘿卜和玉米，再轉(zhuǎn)小火慢燉1-2小時(shí)，越燉越好喝。
7、成品出鍋就可以了。
這樣做的湯最適合老人和小孩喝，湯鮮味美，暖身補(bǔ)鈣，冬天一定要多喝。朋友們有沒(méi)有學(xué)會(huì)呢，如果有條件可以加一些枸杞和黨參，這樣滋補(bǔ)效果更好了。
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2評(píng)論BTV食全食美趙導(dǎo) 北京電視臺(tái)生活頻道《食全食美》欄目導(dǎo)演 美食領(lǐng)域創(chuàng)作者265贊
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煲竹蓀清雞湯，味道鮮，油脂少，經(jīng)常喝還可以預(yù)防感冒！竹蓀絕對(duì)是提鮮的好食材，尤其是放在雞湯里，簡(jiǎn)直絕了！竹蓀與雞，真真是最佳拍檔！而且，除了喝雞湯之外，還可以用來(lái)做雞湯面，加點(diǎn)綠葉菜，營(yíng)養(yǎng)齊全，非常好吃哦！接下來(lái)說(shuō)說(shuō)我的具體做法，超級(jí)簡(jiǎn)單：
1.竹蓀用淡鹽水浸泡10分鐘，洗凈，去傘頭傘尾比較硬的部分，否則影響口感
2.盡量選擇柴雞，切大塊，放入冷水鍋中，開鍋把雞塊撈出來(lái)，用溫水洗凈
3.另起鍋，放入焯燙好的雞塊，倒入清水，量要多一些，開火，加入蔥段，姜片，倒入料酒，大火煮開，轉(zhuǎn)小火，其間要撇去浮末，大約煮40分鐘，調(diào)入白胡椒粉，鹽
4.放入泡發(fā)好的竹蓀，繼續(xù)煮10分鐘即可
喜歡的話，可以在自己喝的雞湯里，加點(diǎn)小蔥綠，看起來(lái)比較小清新。另外，實(shí)在買不到柴雞的話，用三黃雞也行，烹飪時(shí)間也相應(yīng)的短一些。
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7評(píng)論三腳喵吃貨 美食領(lǐng)域創(chuàng)作者17贊
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【大醬湯食譜】
這道湯算是韓國(guó)比較平民化的菜品，主要材料是大醬，加入了蛤蜊、牛肉，以及土豆、西葫蘆、豆芽、洋蔥、金針菇、豆腐等蔬菜，熬煮出味道鮮甜的醬湯，既可以當(dāng)湯喝，也可以當(dāng)菜吃，特別適合愛(ài)喝湯的人群。
【食材】蛤蜊10-15個(gè)、牛肉300g、土豆1個(gè)、洋蔥半個(gè)、豆腐1塊、豆芽1把、青辣椒1個(gè)、西葫蘆半個(gè)、金針菇1把、大醬、辣椒醬、淀粉、淘米水、油、鹽；
【做法】
1.將買回來(lái)的蛤蜊浸泡在鹽水中，讓它把沙子吐凈，然后洗凈備用；
2.土豆削皮切薄片，西葫蘆不削皮，直接切薄片，金針菇把根部切掉，洋蔥切絲，蒜切末，青辣椒切圈，豆芽洗凈，將焉了的部分摘除；
3.牛肉切薄片，用適量生粉和鹽腌一下，豆腐用鹽腌制一會(huì)，再切成一小塊；
4.鍋放少量油，倒入牛肉翻炒至變色，然后把洋蔥下鍋爆炒出香味，洋蔥炒軟后盛出；
5.淘米時(shí)，第二遍的水留下，倒入鍋里，然后加入大醬和辣椒醬，一直攪拌至融化，開火煮開湯汁，把豆芽和土豆放入鍋中，繼續(xù)燒開湯汁；
6.把豆腐和西葫蘆倒進(jìn)鍋里，再次煮開后，放入金針菇；
7.將第4步牛肉和洋蔥倒入鍋中，用鍋鏟攪動(dòng)幾下；
8.加入切好的青辣椒和蒜末，攪動(dòng)一下；
9.最后放入蛤蜊，中小火煮幾分鐘，蛤蜊煮至開殼即可；
【小貼士】新鮮的蛤蜊沙子多，需要用鹽水泡一泡吐沙后（鹽水中滴幾滴油，更易吐沙），再煮；炒牛肉之前，先用淀粉腌，炒出來(lái)才不老口；嫩豆腐用鹽腌一會(huì)脫水，不容易碎；用第二遍的淘米水做湯，營(yíng)養(yǎng)更好；蛤蜊最后放入湯里，因?yàn)楦蝌壑笠粫?huì)就張口了，煮太久肉的口感不好。
【毛血旺】
這道菜口味偏麻辣，源自于重慶，流行于重慶和西南地區(qū)，屬于當(dāng)?shù)氐奶厣酥弧Ｖ饕巢氖区喲?，另外一種主材可以是毛肚（或牛百葉）、鱔魚、豬肚等等，因?yàn)槭且噪s碎的毛肚為主料，所以因此取名為“毛血旺”。
【食材】毛肚200g（可以換成牛百葉）、鴨血1塊、火腿、豆芽1把、小白菜3顆、姜1塊、大蔥1段、蒜3顆、紅油火鍋底料、花椒、干辣椒、玉米面、醬油、老抽、冰糖、料酒、醋、鹽、油；
/做法/1.剝掉毛肚表層的白色油脂，然后加入玉米面用力搓洗肚葉，洗凈后加入鹽和醋，讓胃液充分去除，最后沖洗干凈；鴨血和火腿切厚片，姜、大蔥和蒜切片，干辣椒切圈；
2.把豆芽洗干凈，鍋里放水煮開，加入鹽和油，然后倒入豆芽焯熟，然后撈出瀝干水，放入碗底；
3.繼續(xù)倒入小白菜焯十幾秒，撈出瀝干水放入碗底，想吃熟一些的話，焯水的時(shí)間可以久一點(diǎn)；
4.鴨血倒入水中，大約焯4-5分鐘，直到鴨血變色撈出；
5.鍋里放油，倒入蔥、姜、蒜、花椒和干辣椒爆香，然后把紅油火鍋底料放入鍋里，炒出紅油，加入適量水、醬油、老抽、冰糖和料酒煮開；
6.把火腿和鴨血倒入鍋里，水開后煮5分鐘；
7.倒入毛肚煮1分鐘，不能煮太久，否則毛肚口感會(huì)比較老；
8.可以出鍋了，倒入裝有豆芽和小白菜的大湯碗里，養(yǎng)血補(bǔ)血的毛血旺做好了，手腳容易冰涼的女性同胞可以嘗試一下。
評(píng)論胃腸肝膽外科曾醫(yī)生 貴港市第二人民醫(yī)院醫(yī)師64贊
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“養(yǎng)生當(dāng)論食補(bǔ)，治病當(dāng)論藥功”。冷空氣來(lái)襲，煲?guī)追N湯暖暖胃。
一、生熟薏米白果煲豬肚
寒露來(lái)襲，氣候逐漸轉(zhuǎn)涼，容易患腸胃感冒。推薦生熟薏米白果煲豬肚，清潤(rùn)可口，具有健脾止瀉、清熱利濕的功效。適合所有體質(zhì)。
用料：生、熟(即炒)薏米各15克，白果8 個(gè)，腐竹皮1張，豬肚500克，生姜3片。
做法：1.生、熟薏米，白果洗凈；腐竹皮浸開；豬肚，洗凈、翻開，用鹽或生粉搓洗數(shù)遍，再?zèng)_凈 。
2.與生姜一起放進(jìn)瓦鍋內(nèi)，加入清水2500毫升，武火煲沸后，改文火煲約2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。
功效：健脾止瀉，清熱利濕。
二、蓮藕腔骨湯
寒冬始，常常寒潮突襲，氣溫驟降，腹部容易著涼，易引發(fā)肚子痛、拉肚子等腸胃不適，特別是脾胃虛弱的小孩和老人，建議煲蓮藕腔骨湯益胃健脾。
用料：蓮藕2根(約500克)、腔骨500克、姜6片、清水 2000ml、鹽2茶匙(10克)
做法：1.將腔骨剁成塊洗凈，蓮藕去皮切塊，姜洗凈切片；
2.腔骨過(guò)水，撈出用清水沖去表面的浮沫；
3.將腔骨放入湯煲中，加足量清水，大火加熱至快沸騰時(shí)，用勺撇去浮沫。放入姜片，調(diào)中小火煲30分鐘；
4.放入蓮藕，繼續(xù)用中小火煲1個(gè)半小時(shí)。食用前調(diào)入鹽即可。
功效：益胃健脾，養(yǎng)血補(bǔ)氣，可緩解胸悶，消除疲勞。
熟藕性溫、味甘；腔骨又名脊椎骨。
三、猴頭菇煲烏雞
12月已是深冬，俗話說(shuō)：“冬天補(bǔ)一補(bǔ)，三春可擒虎”，此時(shí)是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為“脾胃不和百病源”，我們要重視腸胃的調(diào)理、養(yǎng)護(hù)，推薦健脾益氣的猴頭菇煲烏雞，適合所有體質(zhì)。
用料：猴頭菇朵、鳥雞1只、大蔥段、老姜4 片、鹽適量。
做法：1.用剪刀略剪去猴頭菇表面細(xì)毛，用溫水浸泡12 個(gè)小時(shí)以上，再反復(fù)用清水攥洗猴頭菇，洗凈后切掉根部。烏雞、大蔥切段，老姜切片；
2.把烏雞放入湯鍋中，倒足量清水；
3.大火加熱后，撇去浮沫。放入猴頭菇，蔥段和 姜片，蓋上蓋子，中火燉2小時(shí)左右；
4.食用前，放適量鹽調(diào)味。
功效：健脾益氣，滋補(bǔ)肝、脾、腎。
猴頭菇內(nèi)黃水較多，一定要多洗，煲出的湯才會(huì)鮮美。
★本文由中醫(yī)藥師編寫，若有幫助，請(qǐng)點(diǎn)贊支持！
2評(píng)論美食一愛(ài)分享 內(nèi)部審核員資格證持有者 美食領(lǐng)域創(chuàng)作者35贊
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謝謝邀請(qǐng)，這兩天剛發(fā)的文章，希望你會(huì)喜歡，喜歡可以關(guān)注我哦
上海菜 一鍋鮮
用料
油1勺
姜5片
蔥2根
蒜2瓣
鹽2小勺
料酒少許
大蒜葉1把
白胡椒粉
一鍋鮮的做法
姜入油鍋煎香
下鯽魚二面煎一下
煎好的鯽魚先放碗里
螃蟹切開放油鍋里煎一下
再把蝦放油鍋翻炒
把所有食材放入鍋中，放料酒，蒜，加開水燉煮15分鐘
加入豆腐燒開小火燉煮10分鐘，加鹽，胡椒粉，開大火，灑把大蒜葉
美味的一鍋鮮完成了
4評(píng)論白熊美食19贊
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冬天煲的湯有很多，如柿子牛肉湯、羊肉蘿卜湯、排骨湯等，冬天喝湯是很好的養(yǎng)生，下面我推薦的是山藥雞腿湯。
山藥燉雞腿是漢族藥膳，以山藥和雞腿為主料，雞肉嫩鮮，活血補(bǔ)氣。冬天臨近，周末在家中做一碗熱氣騰騰的雞湯，入口暖心鮮香而又滿足。
準(zhǔn)備食材：雞腿肉、山藥、胡蘿卜、香葉、大料等。
1、將雞腿洗凈切塊備用。
2、山藥去皮洗凈后斜切條狀或者塊狀備用。
3、胡蘿卜洗凈切滾刀塊備用。
4、鍋內(nèi)燒清水，待水燒開后放入雞腿肉焯一下，去除血水和雜質(zhì)后撈出。
5、將雞腿肉放入燉鍋內(nèi)，里面加入清水放入大料、香葉等燉煮。
6、燉煮一小時(shí)后放入胡蘿卜繼續(xù)燉煮。
7、20分鐘后在放入山藥和枸杞在燉煮二十分鐘后，放入適量的鹽和雞精蔥花就可以出鍋品享美味了。
小貼士
1、山藥最后放入，放入早的話會(huì)把山藥燉化不成形的。
2、鹽可最后放，可以根據(jù)自己的口味放入香蔥碎和香菜碎。
評(píng)論生活家容小聲 容聲官方頭條號(hào) 家居領(lǐng)域創(chuàng)作者1贊
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最近的低溫天氣，讓人禁不住感嘆一句：冬天真的來(lái)了啊。
作為大家的節(jié)氣提醒小助手，容小聲又出現(xiàn)了：今日大雪，宜吃肉煲湯，忌露肉彎腰。小雪到大雪，不過(guò)才兩周多一點(diǎn)，溫度差的卻像跨越了兩季。上周還猶豫穿不穿秋褲，這周就已經(jīng)套上了絨褲，直接沒(méi)給秋褲?rùn)C(jī)會(huì)（求網(wǎng)紅“秋褲”的陰影面積），真可以用“一夜入冬”這四個(gè)字來(lái)形容。
老話有句叫“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶都忙著腌制“咸貨”。
除此之外，大雪也是“進(jìn)補(bǔ)”的好時(shí)節(jié)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說(shuō)法。冬季進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，而煲湯是冬季進(jìn)補(bǔ)最直接最有效的方式。除了用煲湯達(dá)到滋補(bǔ)的作用，很多人都會(huì)通過(guò)喝湯進(jìn)行保暖。那么今天容小聲就來(lái)給大家分享幾款適合冬季喝的湯，讓你在這個(gè)寒冷的冬天暖心又暖胃。
1、排骨湯
這應(yīng)該是最基礎(chǔ)的一款湯了，可以搭配各種應(yīng)季且自己喜歡的蔬菜。排骨中富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、大量碳酸鈣、骨膠原等，可以給孩子和老人提供鈣質(zhì)。而煲制好的骨湯中含有的特殊養(yǎng)分和膠原蛋白可以促進(jìn)循環(huán)，尤其是一些上了年紀(jì)的人，骨骼老化快，喝骨頭湯可以有效遏制老化速度。在排骨湯中加入適量的冬瓜、海帶或者蓮藕，還能起到清熱、補(bǔ)氣的作用。
2、雞湯
這也算是一款常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)湯了，一般家里有人生病做手術(shù)或者媽媽們剛生完孩子，都需要喝雞湯補(bǔ)身體。在冬天，雞湯的主要作用是抗感冒。雞湯特別是老母雞做的，有很好的補(bǔ)虛功效，可以緩解感冒、改善免疫功能。換季階段或是降溫時(shí)期多喝些雞湯有助于提高免疫力，不易得流感。
2、魚湯
現(xiàn)在吃慣了烤魚、燉魚、水煮魚，很少拿魚來(lái)煲湯喝了，其實(shí)魚湯有健脾開胃的作用。
把它和冬瓜、蔥煮在一起還可以減輕水腫，想變瘦的妹紙看過(guò)來(lái)。加班族也可以多喝一些，魚湯中有很全面優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，能緩解壓力大以及睡眠不足等引起的身體不適。
喝湯是一種常見(jiàn)的健康飲食，無(wú)論在南方北方，都有喝湯的習(xí)慣。而且食材經(jīng)過(guò)煲湯后，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更容易被吸收、消化。雖然冬季喝湯的好處有很多，但效果也是因人而異，不建議大家過(guò)度進(jìn)補(bǔ)，這樣不利于吸收，會(huì)造成浪費(fèi)，還會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
一般煲一次湯都會(huì)分幾次進(jìn)食，湯一頓喝不了建議大家裝容器放冰箱，切記一定要晾涼了再放，不然過(guò)熱的東西放冰箱會(huì)使冰箱溫度升高，導(dǎo)致冰箱內(nèi)食物變質(zhì)，還會(huì)滋生有害物質(zhì)。當(dāng)然，萬(wàn)事俱備只差一臺(tái)好冰箱，無(wú)論前面鋪墊的多好，沒(méi)有一臺(tái)保鮮到位、不串味的好冰箱都是沒(méi)用的，容聲冰箱 BCD-632WD11HA配備養(yǎng)鮮魔寶，抑菌除味，保濕保鮮，能給食物營(yíng)造良好環(huán)境，大家可以考慮喲。
喝湯還得是自己家里熬得才入味，吃的又暖心也放心。想一下，在寒冷的冬天，上完班回到家里，喝上一碗暖暖的湯，窩在自己的被窩里，該是多幸福的一件事！
評(píng)論蝦餅鞋匠5927 煌軒足道會(huì)所培訓(xùn)講師 情感領(lǐng)域創(chuàng)作者12贊
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進(jìn)入冬天，中醫(yī)認(rèn)為冬天的氣候需要藏。所對(duì)應(yīng)的器官是腎。那么冬天也是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)。冬天需要暖，但不適合出汗。那么在煲湯的時(shí)候要注意，不要添加發(fā)散性的食物。以補(bǔ)氣助陽(yáng)為主。
冬天最適合喝的湯。
蘿卜排骨湯羊肉湯黨參烏雞湯人參土雞湯。牛肉湯甲魚湯
喝湯的時(shí)候溫度不要太高。避免出汗并且要根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)搭配中藥。建議不要太密，一周內(nèi)一次即可。
由于本人不是專業(yè)廚師就不提供燉湯詳細(xì)步驟了詳情，可以網(wǎng)上搜索都特別多。
在為大家分享一篇本人在蘇州拜師學(xué)藝10在師傅那里學(xué)到的獨(dú)家秘方。蘇州好多人都會(huì)喝，非常有名。適合各個(gè)人群
培元湯
準(zhǔn)備紫砂鍋一個(gè)
桂圓干10顆
黃牛肉兩金。\一定要黃牛肉哦
三兩左右的鯽魚兩條。\鯽魚不能太大。
豬前手1個(gè)\一定要前面的手然后把筋切開
將所有材料洗干凈，用清水浸泡一個(gè)小時(shí)。去除血水。然后再清洗干凈，放路紫砂鍋。加入純凈水莫過(guò)時(shí)食材。放入桂圓。然后用小火燉煮八個(gè)小時(shí)。記住用最小的火慢慢燉就可以。好了之后把湯過(guò)濾出來(lái)大概是4碗左右。然后什么都不要放喝湯就可以。湯的味道非常清甜。
適合各個(gè)人群針對(duì)體質(zhì)虛弱，容易感冒，久咳不止，大病出獄。效果最好。
三個(gè)月為一個(gè)循環(huán)。第一個(gè)月，每個(gè)星期喝一次，第二個(gè)月，每半個(gè)月喝一次，第三個(gè)月間隔一個(gè)月喝一次，然后再重復(fù)循環(huán)。
好了，如果有疑問(wèn)可以留言或者私信。
1評(píng)論六月和美食愛(ài)著你 美食領(lǐng)域創(chuàng)作者9贊
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冬天里最喜歡煲的就是排骨冬瓜湯，放點(diǎn)香菜，撒點(diǎn)白胡椒粉，湯一定要很燙。
其實(shí)這道湯做起來(lái)很簡(jiǎn)單。
排骨剁成大塊兒的，焯水去腥，放在滾水里開始煮，之后將冬瓜倒入砂鍋，冬瓜皮最好不要削得太干凈，用小火燉上一個(gè)半小時(shí)，湯濃濃的，帶有冬瓜的香味。
晚上回到家，喝完熱滾滾的湯，躺上床，好好睡一覺(jué)，然后懷著感恩的心開始新一天的工作，快快樂(lè)樂(lè)的生活。
