痛風(fēng)是一種讓人非常痛苦的疾病，急性發(fā)作時(shí)，疼痛難忍，無法行動(dòng)，一旦發(fā)作過痛風(fēng)之后，如果不注意，還很容易復(fù)發(fā)，痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作如果不控制，會(huì)發(fā)展為慢性痛風(fēng)，最終甚至可能導(dǎo)致腎衰竭。那么，如果痛風(fēng)發(fā)作以后，哪些食物是絕對(duì)不能吃的呢？
如果一定要說哪些食物是“絕對(duì)”不能吃的，倒也可以說出來一種——就是個(gè)性化的敏感性食物。什么意思呢？就是某種飲食，吃了就一定會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，那么還是不要碰的為好。很多痛風(fēng)的朋友都有這樣的經(jīng)歷，某種東西，吃一次痛一次，特別準(zhǔn)。
但需要指出的是，這種敏感性的食物是非常個(gè)性化，在頭條和網(wǎng)友的互動(dòng)中，我碰到吃芹菜痛風(fēng)的、也碰到一喝豆?jié){就痛風(fēng)的，還有一吃竹筍就痛風(fēng)的，還有很多留言說吃菠菜就會(huì)痛風(fēng)的，因此說，這種誘發(fā)痛風(fēng)的“敏感性食物”是非常個(gè)性化的，如果您發(fā)現(xiàn)吃某種食物一定會(huì)痛風(fēng)，那么還是盡量的避免接觸為好。
痛風(fēng)需要忌口嗎？當(dāng)然是需要的，但除了我們上面說的這些“敏感性食物”外，對(duì)于其他飲食的忌口應(yīng)該是相對(duì)的，而不是絕對(duì)的。通常情況下，對(duì)于高尿酸痛風(fēng)的患者，酒、高嘌呤的飲食，如貝類的海鮮、帶魚、沙丁魚、鯖魚等，動(dòng)物內(nèi)臟、火鍋濃湯等，都要盡量的少喝少吃，畢竟外源性的嘌呤攝入過多，會(huì)增加痛風(fēng)再次發(fā)作的幾率。
除了避免吃誘發(fā)痛風(fēng)的食物，減少高嘌呤食物和酒精的攝入外，想要預(yù)防痛風(fēng)的再次發(fā)作，給大家下面幾點(diǎn)小建議：
1. 多喝水；
2. 避免過度勞累和受涼；
3. 適度運(yùn)動(dòng)；
4. 控制好尿酸值，將尿酸值控制在360以下，可以大大減少痛風(fēng)的發(fā)作幾率；
5. 控制好血壓血脂血糖等可能影響血尿酸代謝的疾病，
6. 注意服用的影響尿酸代謝或排泄的藥物，比如利尿劑，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸濃度升高，對(duì)于已發(fā)作過痛風(fēng)的高血壓朋友，就不宜服用。
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