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痛風(fēng)專(zhuān)家說(shuō)；“一個(gè)健康的身體，來(lái)自于一個(gè)正確的飲食方法！那么，社會(huì)中，出現(xiàn)了那么多的血尿酸偏高患者，我們?cè)撊绾谓o自己擬定一個(gè)正確的飲食方法？到底怎么吃呢？

飲食是血尿酸偏高即痛風(fēng)患者外源性嘌呤和尿酸的主要來(lái)源，尿酸主要是從飲食中核苷酸分解而來(lái)。對(duì)血尿酸偏高而言，內(nèi)源性代謝紊亂比外源性因素更重要。如果血尿酸高，嘌呤高，痛風(fēng)就形成了一個(gè)反應(yīng)鏈。因此得了血尿酸偏高癥狀即痛風(fēng)不能吃什么和能吃什么就相當(dāng)重要，患者必須在成尿酸偏高即痛風(fēng)治療的同時(shí)，一定要注意血尿酸偏高即痛風(fēng)飲食的問(wèn)題。

1、一定要吃嘌呤含量少的食物比如說(shuō)：精白米、玉米、饅頭、面條、蘇打餅干、卷心菜、茄子、甘藍(lán)、南瓜、西紅柿等等。不能吃的：動(dòng)物內(nèi)臟和馬丁魚(yú)等魚(yú)類(lèi)，有些蔬菜也不可吃如：芹菜、菠菜等；

特別注解：因?yàn)椴げ说戎参锔缓菟幔菀讓?dǎo)致高草酸尿成倍增長(zhǎng)，使得尿酸急增，加重腎臟負(fù)擔(dān)。

2、海鮮、貝殼類(lèi)水產(chǎn)等

特別注解：龍蝦、牡蠣等海鮮、貝殼類(lèi)水產(chǎn)，綠藻類(lèi)不能吃的原因：因?yàn)檫@些食物 富含多糖，高蛋白質(zhì)等，這些會(huì)加重腎臟分解的負(fù)擔(dān)，尿酸增高，所以不宜多吃。上海有很好的醫(yī)療設(shè)備。

3、適量食鹽 避免辛辣

避免食用辛辣味濃烈的食物。 其他高尿酸血癥者應(yīng)多選擇新鮮蔬菜、水果等堿性食物，既有利尿作用，又能促進(jìn)尿酸鹽溶解和排泄。

4、血尿酸偏高病人應(yīng)多飲水，以利于尿酸排出，防止結(jié)石形成。

所以，為了您的身體健康，一定要注意飲食習(xí)慣，什么能吃，什么不能吃，患者朋友一定要遵循醫(yī)生的建議合理膳食，做到早預(yù)防，早治療。