首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院腎內(nèi)科主任劉文虎教授，告誡人們腎臟往往在無感覺中受到損傷，一旦腎衰竭，尿毒癥是不可逆的，謹(jǐn)防吃出腎“毒”，遠(yuǎn)離尿毒癥要注意病從口入。
正常人的腎臟每天過濾血漿180升，形成小便尿液只有1.8升，腎臟具有強(qiáng)大的過濾和重吸收功能。往往早期的腎損害是不被人察覺的。
通常情況下正常人在腎臟代謝的參與下，（天下養(yǎng)生網(wǎng)）血液內(nèi)所含肌酐始終保持恒定的。如果長期攝人高蛋白、高嘌呤、高草酸飲食，就會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，所形成的尿酸、肌酐代謝不出去，就會(huì)導(dǎo)致高尿酸血癥和腎衰竭。同樣擅自用藥不慎也會(huì)損傷腎臟導(dǎo)致急慢性腎衰竭。
一、腎病常發(fā)病因：
喝高湯喝出腎病。
為什么在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，高發(fā)痛風(fēng)、高尿酸血癥，尿酸性腎臟病。生活條件的改善，愛喝肉湯，愛喝菌菇湯，愛喝海鮮湯，即愛吃高蛋白、高嘌呤的食材，導(dǎo)致高尿酸血癥，引起關(guān)節(jié)部位的樹瘤樣結(jié)節(jié)痛風(fēng)石，長期忽視不注意糾正的話痛風(fēng)石樣物質(zhì)就會(huì)沉積到腎臟，繼而堵塞腎小管，最終惡化導(dǎo)致腎衰竭尿毒癥。目前由痛風(fēng)引起的腎衰竭占腎衰竭的第六位。（天下養(yǎng)生網(wǎng)）也有單純性高尿酸血癥不伴有痛風(fēng)而直接出現(xiàn)腎衰竭的患者。
癌癥病人在化療和放療期間，由于大量的腫瘤細(xì)胞壞死，形成大量的肌酐需要腎臟代謝出去。家里人考慮放化療對(duì)身體消耗大，往往煲高蛋白的湯來補(bǔ)充營養(yǎng)，殊不知此時(shí)攝入大量高蛋白會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，最容易導(dǎo)致代謝的肌酐過多，患者出現(xiàn)急性腎衰竭。因此在放化療期間應(yīng)該以清淡飲食為主。
喝酒、腎結(jié)石會(huì)導(dǎo)致腎衰竭
臨床上常見一次性大量飲酒導(dǎo)致急性腎衰竭，或者常年不斷的喝酒，喝出腎纖維化導(dǎo)致慢性腎衰竭的病人。
腎結(jié)石，有結(jié)石體質(zhì)的人，尿酸沉積為腎結(jié)石。（天下養(yǎng)生網(wǎng)）當(dāng)結(jié)石堵塞輸尿管，小便排不出來，返流導(dǎo)致尿潴留在腎臟，引起腎臟慢性炎癥，也可以導(dǎo)致腎衰竭。
二、腎衰竭的癥狀表現(xiàn)：
1、腎衰竭常常檢查出尿酸高，尿素氮高，肌酐高。
2、由于毒素的作用尿素刺激皮膚，尿毒癥患者常常出現(xiàn)難以忍耐的皮膚瘙癢；
3、頻繁出現(xiàn)肌肉痙攣抽筋；
4、損毀腎小管導(dǎo)致夜尿多，尿量和次數(shù)均大于白天，嚴(yán)重的會(huì)少尿無尿；
5、皮膚蒼老發(fā)黑；
6、貧血；
7、惡心嘔吐；
8、疲乏無力；
9、精神萎靡；
10、嚴(yán)重的可出現(xiàn)尿毒癥性心臟病。
11、尿酸正常值170-486MOI/C，但有的人尿酸在正常值范圍內(nèi)也會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)，說明其激發(fā)點(diǎn)低。
三、怎么吃？
1、嘌呤是合成核糖核酸的物質(zhì)，因此世界上不含嘌呤的食物是不存在的。飲食只有選擇含嘌呤低的食材，如酸奶，雞蛋，海參。
2、酸奶中的益生菌有競爭性抑制尿酸的作用，加速尿酸排泄。
3、豆類如豌豆、黃豆、扁豆，麥片，（天下養(yǎng)生網(wǎng)）蘆筍含嘌呤都高，蔬菜要冷水下鍋經(jīng)過2次焯水可以去掉30-50%的嘌呤。
4、紅肉含嘌呤高，但是腎臟分泌的激素促進(jìn)造血，如果缺少鐵，葉酸，B12這些造血物質(zhì)，就會(huì)加重腎病性貧血，所以飲食不能絕對(duì)單一，需要少量的吃。
5、少喝濃茶。
6、有的患者認(rèn)為身體虛，經(jīng)濟(jì)條件好認(rèn)為需要吃冬蟲夏草，殊不知冬蟲夏草是高嘌呤藥材，尤其人工制劑含嘌呤更高，經(jīng)常吃了不監(jiān)測會(huì)導(dǎo)致尿酸極劇升高。
7、控制草酸攝入：
人體內(nèi)的草酸來源于2部分，一是攝入外源性的，二是內(nèi)源性的由氨基酸和VC代謝產(chǎn)生的。吃過多的含草酸的食材，會(huì)在腎臟中形成微小結(jié)晶，（天下養(yǎng)生網(wǎng)）是損害腎臟的一種原因，有的則形成草酸結(jié)石。為抗氧化人為的補(bǔ)充VC片，每天10片會(huì)使草酸結(jié)石發(fā)病率提高1倍。菠菜、茭白都富含草酸，用涼水下鍋焯2遍可以去掉60%的草酸。
四、吃藥吃出腎衰竭
1、吃降脂類藥物需尊醫(yī)囑：
血脂高的人服用降脂藥不尊醫(yī)囑，他汀類和普特類2種藥物同時(shí)服用，而出現(xiàn)乏力，肌肉疼痛，血檢肌酶升高，肌酐升高，是橫紋肌溶解癥所導(dǎo)致。降脂藥通過肝臟代謝，發(fā)揮療效就要維持血藥濃度，即血液中的治療濃度，此時(shí)的付反應(yīng)低，（天下養(yǎng)生網(wǎng)）一般大多數(shù)人不會(huì)出現(xiàn)問題。如果藥量過大或者2種以上的藥物作用疊加，血液中就會(huì)出現(xiàn)中毒的藥物濃度。因此，吃藥要學(xué)會(huì)看說明書，凡是注明極量劑量的藥物必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。因此高血脂，高血壓，高血糖的人在改變生活方式的同時(shí)，服藥一定要定期看醫(yī)生。
2、吃龍膽瀉肝丸藥小心：
更年期女性，肝火大，經(jīng)常吃去火藥龍膽瀉肝丸，出現(xiàn)乏力氣喘，經(jīng)血檢肌酐升高，腎衰竭尿毒癥。激素的應(yīng)用也一定要定期看醫(yī)生遵醫(yī)囑，否則會(huì)導(dǎo)致股骨頭壞死。
3、感冒藥不可超量
多種治療感冒藥物的成分大都雷同，（天下養(yǎng)生網(wǎng)）有的人為了控制感冒的癥狀，往往將2種以上感冒藥物一起服用，導(dǎo)致藥物超量，出現(xiàn)急性腎衰竭，一旦急性腎衰竭時(shí)間超過3個(gè)月就無法轉(zhuǎn)歸，變成慢性腎衰竭不可逆。
凡是服用藥物時(shí)都要保證把藥物送服到胃部，尤其膠囊經(jīng)常會(huì)粘到食管壁上，導(dǎo)致食道潰瘍。除了心衰、腹水、腎病水腫的人，服藥用水量最好達(dá)到200毫升。
五、不要隨意吃保健品：
臨床上經(jīng)常看到老年人因?yàn)槌员＝∑烦霈F(xiàn)腎衰竭的，不要隨意吃保健品，以免損害腎臟。
六、建議定期查體：
建議老年人在春夏之交時(shí)查一查尿常規(guī)，血檢尿酸，肌酐，排除腎病性水腫。
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