導(dǎo)讀：中醫(yī)的按摩減肥方法，不但能讓你消除疲勞與壓力，還能讓身體苗條起來(lái)！依照十二生肖的先天體質(zhì)，提供給您最有效的按摩減肥秘笈，使你瘦身美容，身體輕盈健康，好運(yùn)就會(huì)跟著來(lái)!每天花一點(diǎn)時(shí)間按摩，就能讓你瘦身美麗又開運(yùn)哦!
12生肖按摩減肥的秘笈
◎兔
想要健康美麗的兔兒可不能懶惰哦!每天花個(gè)十幾分鐘按摩足部，最好先用溫水泡腳，并配合精油按摩，效果更好。完成足部按摩的動(dòng)作，有利于足部的血液循環(huán)與減輕壓力，對(duì)減肥有不錯(cuò)的功效。不過根據(jù)醫(yī)生的建議，內(nèi)臟出血、皮膚出血者、心臟病、高血壓患者，以及月經(jīng)期妊娠期婦女，都不宜進(jìn)行足底按摩。
◎鼠
將足部浸泡溫水中，加入精油熏衣草2滴、柏樹2滴，或用一把死海礦物浴鹽泡腳，可幫助消除全身疲勞、帶動(dòng)全身血液循環(huán)，達(dá)到減壓減肥的效果。透過腳底按摩不僅會(huì)讓鼠兒覺得很舒服，也可以消除心理壓力，常按壓腳底使靜脈循環(huán)回流，還可避免液體滯留造成水腫。
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