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素食也能如此美味,好吃到不要不要的

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素食也能如此美味!7種筍的做法,好吃到不要不要的!


1.梅菜筍絲


原料:梅干菜300克,竹筍300克,素高湯3杯,糖1茶匙。

做法:

1.梅干菜洗凈,切小段;竹筍去殼,剖開,先用水煮熟,再取出切絲。

2.5大匙油先炒梅干菜,再放入筍絲同炒,加入調(diào)味料,小火燒20分鐘。湯汁微干即可盛出。


2.素蠔油炒筍


材料:500克,素蠔油、鹽、白糖、醬油、香油、蘑菇精、食用油各適量。

做法:

1.筍洗凈斜切成條,

2.坐鍋點火倒油,待油6成熱時放入素蠔油、筍、鹽、白糖、醬油、香油、蘑菇精炒熟即可。


3.豌豆?fàn)F筍



原料:500克,豌豆50克,素蠔油一茶匙,生抽三茶匙,糖一茶匙,鹽1/2茶匙,蘑菇精一茶匙。

做法:

1、筍洗凈后切從中間一剖為二,切成三厘米左右的條,用加了鹽(少量)的沸水焯燙二分鐘去掉澀味,為了保留鮮嫩口感,要過涼水,然后濾干水分備用。

2、碗豆同法濾干水分備用。

3、鍋內(nèi)油燒到七成熱,放入蔥末炒出香味,將筍和碗豆放入大火翻炒均勻。

4、將調(diào)料放入,加少量清水沒過筍,蓋上鍋蓋中火燜三分鐘,大火收干即可。


4.醬汁鮮筍塊


原料:鮮筍500克,花生油、甜面醬、白糖、蘑菇精、麻油、素高湯各適量。

做法:

1、將鮮春筍削去老皮,用刀剖開,切成長筍塊,再用刀面將筍段輕輕拍松。用水將甜面醬化開。

2、炒鍋上火,放入花生油,燒至五成熱時,放入筍段焐油后,倒入漏勺瀝油;炒鍋復(fù)上火,放入花生油,將醬汁放入,加糖攪拌,裝盤待用。

3、炒鍋再上火,放入素高湯,再放入筍段燒沸,待湯汁快煮干時,再放入醬汁,待湯汁緊裹筍段時,加入蘑菇精,淋上麻油即可。


5.春筍清粥


原料:江米300克,春筍2根,一點鹽和蘑菇精。

做法:

1、先將春筍剝?nèi)ネ馄?、洗凈,切成薄片;然后用江米熬粥,熬到米粒稍微綻開時放入春筍片。

2、等粥成糊狀時放入鹽和蘑菇精,攪拌均勻就可以食用了。


6.五彩筍絲


原料:春筍1個,紅辣椒1根,青辣椒3根,胡蘿卜1根,香菇3片,鹽、蘑菇精、料酒。

做法:

制作時,先將五種原料分別切成絲,鍋中熱油,將切好的原料翻炒片刻,加鹽,點料酒,加蘑菇精,出鍋即可。


7.干燒筍


原料:1個、豆瓣,胡蘿卜1根、香菇3片、青豆適量、姜1塊、其它的調(diào)料是鹽、蘑菇精、濕淀粉、料酒和少量的砂糖。

做法:

1、首先將香菇、胡蘿卜切成丁,和青豆一起在開水中焯一下。

2、然后把豆瓣放在鍋中翻炒現(xiàn)出紅油;再用姜熬制味汁;將筍、胡蘿卜、香菇和青豆在炒好的紅油中翻炒,放鹽,姜水,點一點料酒和湯,蘑菇精最后用濕淀粉勾芡就好了。


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