很多人發(fā)現(xiàn)，事情一多就容易心情煩躁，甚至大動肝火。中醫(yī)認(rèn)為，秋天金氣旺制約了肝氣，肝氣不能正常抒發(fā)，郁在體內(nèi)，郁久就會化火，加上秋冬天氣干燥，更容易引動肝火。
秋冬肝火旺原因：
1、季節(jié)變化容易導(dǎo)致肝火旺盛，出現(xiàn)身體不適如食欲下降、胸悶、煩躁等，可以多喝水或食用潤燥的蔬果，有效降火、潤燥。
2、進(jìn)食辛辣刺激的食物，不僅會導(dǎo)致便秘、上火，還會影響健康。
3、工作壓力大，經(jīng)常熬夜，生活不規(guī)律等會導(dǎo)致不良情緒的出現(xiàn)，所謂怒傷肝，長時間的不良情緒會影響肝臟健康。
在臨床上，肝火旺也分不同證型，用藥方案也不盡相同：
1. 肝郁化火證
此證最具有特點(diǎn)的一個癥狀就是“煩”，表現(xiàn)為煩躁易怒、煩悶急躁等。
推薦用藥：丹梔逍遙丸
功效主治：具有舒肝解郁，清熱調(diào)經(jīng)的功效。主治胸脅脹痛，煩悶急躁，面紅口干；月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)前煩躁易怒，乳房脹痛，舌邊紅，苔黃。
藥品特色：方中在逍遙丸的基礎(chǔ)上加牡丹皮、梔子兩味藥，既能疏肝理氣又能清瀉肝火，適合更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)、抑郁煩躁等見上述證候者。
2.肝火犯胃證
此證最具有特點(diǎn)的一個癥狀就是“苦”，表現(xiàn)為口苦、嘔吐酸水、大便秘結(jié)等。
推薦用藥：
①左金丸
功效主治：本品具有瀉火疏肝，和胃止痛的作用。主治口干口苦，胃脘疼痛，脅肋脹滿，嘔吐酸水，不喜熱飲，舌質(zhì)紅苔黃，脈弦數(shù)。
藥品特色：方中黃連清瀉肝胃之火，佐以吳茱萸疏肝下氣、制酸止痛。適合急、慢性胃炎，胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎見上述證候者。
②當(dāng)歸龍薈丸
功效主治：具有瀉火通便的功效。主治口干口苦，大便秘結(jié)，小便黃赤，牙齦腫痛，脅肋疼痛，脘腹脹痛舌紅苔黃，脈數(shù)。
藥品特色：方中龍膽清肝瀉火，大黃、蘆薈瀉火通便，黃連、黃芩、黃柏、梔子、青黛清瀉三焦之火。適合習(xí)慣性便秘見上述證候者。
3.肝經(jīng)濕熱證
此證最具有特點(diǎn)的一個癥狀就是“臭”，表現(xiàn)為口臭，大便臭，帶下色黃臭穢，外陰瘙癢、陰汗腥臭等。
推薦用藥：龍膽瀉肝丸
功效主治：本品具有清肝膽火、瀉利濕熱的功效。主治口苦口臭，耳腫疼痛，大便質(zhì)黏臭穢，小便赤澀熱痛，舌紅苔黃膩，脈弦滑；帶下色黃，黏稠臭穢，外陰瘙癢難忍，陰汗腥臭等。
藥品特色：方中龍膽草、黃芩、梔子清瀉肝膽濕熱，車前子、澤瀉、川木通清熱利水，配當(dāng)歸養(yǎng)血活血，生地養(yǎng)陰清熱，使祛邪而不傷正；配柴胡以疏肝解郁，諸藥合用，其奏疏肝利膽、清熱除濕之功。適合外陰炎、陰道炎、急性盆腔炎、尿道炎見上述證候者。
4.肝陽上亢證
肝陽上亢證最具有特點(diǎn)的就是頭面部的癥狀，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、眼脹、面紅等。
推薦用藥：天麻鉤藤顆粒
功效主治：具有平肝熄風(fēng)、補(bǔ)益肝腎的作用，主治頭痛頭暈，眼脹眼花，耳鳴，面紅，煩躁易怒，失眠多夢，腰膝酸軟，頭重腳輕，舌紅苔黃。
藥品特色：方中天麻、鉤藤、石決明平肝息風(fēng)，配山梔、黃芩清熱瀉火，牛膝引血下行，配合杜仲、桑寄生能補(bǔ)益肝腎。既清頭面之熱、平肝熄風(fēng)，又滋補(bǔ)肝腎之源。適合高血壓見上述證候者。
5. 肝郁氣滯證
此證最具有特點(diǎn)的一個癥狀就是“脹”，表現(xiàn)為兩側(cè)脅肋部脹痛，乳房脹痛，胸悶痞脹等。
推薦用藥：
①逍遙丸
功效主治：具有舒肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效。主治兩脅脹痛，口苦咽干，情緒低落，悶悶不樂，心煩不寐，頭暈?zāi)垦＃坑銮榫w波動則加重；月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)前煩躁易怒，乳房脹痛，經(jīng)期腹痛，腹脹便溏。
藥品特色：逍遙丸中有柴胡、薄荷、白芍舒肝養(yǎng)肝，也有當(dāng)歸、白術(shù)、茯苓健脾養(yǎng)血，因此逍遙丸適合肝郁氣滯或合并有食欲不佳，面色萎黃，頭暈?zāi)垦５钠⑷跹摰幕颊摺?/p>
②柴胡舒肝丸
功效主治：具有舒肝理氣，消脹止痛的功效。主治脅肋脹滿，疼痛每因情志而增減，胸悶氣短，喜嘆氣；嘔吐酸水，消化不良，飲食減少，每因情緒因素而加劇。
藥品特色：方中除了有柴胡、青皮、香附、枳殼、木香、烏藥疏肝理氣、消脹止痛，亦有半夏、厚樸、山楂、檳榔、六神曲健脾調(diào)中、消食消脹。因此，柴胡舒肝丸適合用于肝郁氣滯合并有嘔吐酸水，消化不良，飲食減少等肝氣犯胃、脾失健運(yùn)的患者。
在平時，我們也可以通過飲用清肝火茶來緩解肝火旺盛的情況：
1
菊花枸杞?jīng)Q明子茶
組方：菊花5克，枸杞子10克，決明子10克，350ml開水沖泡
功效：清肝明目、補(bǔ)益肝陰
適用癥狀：肝火旺盛，長期熬夜，用眼過度
2
素馨玫瑰菊花茶
組方：素馨花5克，玫瑰花5克，菊花5克，350ml開水沖泡
功效：疏肝解郁、清肝明目
適用癥狀：肝氣郁結(jié)，焦慮抑郁，急躁易怒
（本文僅供專業(yè)人士參考）
