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你是不是經(jīng)常出門忘記鎖門、開完門又忘了拔掉鑰匙、看人眼熟卻死活想不起對方的名字……研究指出，30歲~40歲是護(hù)腦的黃金時(shí)期，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，能防止大腦滑鐵盧式地衰老。生命君特邀清華大學(xué)玉泉醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師耿同超，教你幾招延緩大腦衰老。